Ден 19
Супа от спанак с елда
Бях много приятно изненадана от резултата - хареса ми повече от елдените кюфтета. Мислех да я ям 2 дни, но още на обед свърши
. За вечеря - качамак само със запръжка от олио и червен пипер.
Още в началото бях решила да следя промени в организма си, вкусови предпочитания и т.н., но ... такива почти няма
. Не съм имала периоди на отмаляване, замайване, сънливост. Нито пък обратното - прилив на сили или да се наспивам за 5 часа.
Между другото, все забравям да споделя, че от края февруари, за един месец пих топла вода с лимон сутрин и от това определено имаше ефект - събуждах се лесно и се чувствах много бодра през целия ден. Ще го започвам пак тия дни.
Все пак, ето какви промени забелязах за това време:
1. Кожата ми се изчисти - аз по принцип имам лоша кожа, с много пъпки, петна, пори. Не, че са изчезнали, но видимо са се смалили.
2. Ходя по ГН по три пъти на ден - отдавам го на многото зелении, които ям. Но и преди си имах редовен стомах.
3. Не изпитвам глад за сладко - е това вече е супер ефект!!! Предполагам, че тъй като се храня само с въглехидратна храна, организма ми се насища достатъчно.