Привет и от мен,
Радвам се за постигнатите резултати на всички. Виждам колко сте горди със себе си и това е страхотно. Аз също съм много щастлива от това, че съм издържала (както всеки път), въпреки, че аз малко модифицирам детоксът. Този път трябваше на два пъти да пия упсарин поради старта на мигренозното главоболие, но по-добре ми беше да го пия, отколктоо да ме заболи главата и да ме държи 3 дена и накрая да се изнервя и от главоболието и от това, че не ям и щеше да стане страшно положението и да изгубя същността на разтоварването.
Чери, моите главоболия също не се повлияват от нормалните хапчелъци и те разбирам напълно за какво говориш. Аз в някакъв момент включвам много тежка артилерия, защото толкова много се изтощавам, че ми трябва полсе 2 дена да си събера силите. Дано детоскът да ти помогне да се оправиш по-бързо и до събота да си на линия!
Гледам, че малко хора са се записали в табличката. Чери -
голям резултати си постигнала този път.
Фюти, радвам се за теб, защото това, което си написала от много време не съм го чела.
Портокалина, Петуния, Дива, Мира Б, и за вас много
железни сте, браво за волята и за куража.
Детокса наистина калява волята, само трябва да успеем да го постигнем и през останалата част от месеца.
Дани, Вихърче -
Силви - не си направила кой знае какво прегрешение. Аз лично доста неща включвам, които сигурно се водят прегрешение, но в крайна сметка ти си спазила основната идея - да се разтовариш от храната и да подпомогнеш на тялото да изхвърли токсините.
Захранването ми се състои от сутрешен сок - моркови, цвекло и ябълки. Обяд - картофено пюре, в което разбърках малко спанак от една маджичка и малко сирене и половин домат. Хапнах много скромно, което е добре. След няколко часа ще хапна някоя ябълка и преди да си тръгна от офиса ще си хапна още от картофената смес. Забелязвам, че на захранването ако хапна по-малко като количество но на няколко пъти през деня ми се отразява много добре - не се чувствам преяла, не ми е тежко и не качвам килограми от захранващия ден. Довечера съм на концерт, което ще рече, че до 6 ще ям и после само на вода и така до утре.
Ще се опитам този месец да внимавам повече и да имам поне по 1 разтоварващ ден в седмицата, защото ще изпусна дугия детокс, а на всичкото отгоре сега покрай Коледа има много партита, много празници, много ядене и пиене. Трябва да се опитам да противодействам на желанието на килограмите да се покачват през следвщаия месец и се надявам да успея. ако ли не ще дойда тук да се пожалвам