Ами да, тези диети са си чисто мъчение, най-вече заради факта, че всичко забранено ти се яде толкова много, та две не виждаш И аз мисля, че така най-успешно ще си задържа сваленотоdanid написа:Така със сигурност ще го запазиш. Принципите са вода 2,5 литра, движение, хранене между 12 и 19 часа. Ако успееш и с количествата да се справиш не ти трябва друго. Завид за 50 + кг