Здравейте!
Браво,
Бубе!! Беше важно за теб и успя!
Zdravez, как си, премина ли вече неразположението? Стискам палци всичко да е ок!
Данид, браво и на теб! Права си, за 0,500 гр няма да издребняваме сега...
Наистина 7,5 кг за такъв период от време си е доста добър резултат, дори отличен! Ако не е тайна, ти колко килограма имаш още да сваляш?
Miracle, съжалявам че чак сега влизам и няма да ти отговоря на въпроса навреме... Аз лично от началото на тази година станах голяма почитателака на двудневното захранване след детокс. Така постигам и задържам много по-добри резултати. Идеята е първия ден да си само на растителна сурова храна и чак на втория да преминеш на зеленчуци претърпели топлинна обработка. Аз днес сутринта си хапнах задължителните овесени ядки, преди обяд - една синя слива, за обяд зелена салата с краставичка и малко доматче овкусена само с лимонов сок. След обяд отново хапнах една слива ( абе днес открих сезона на сините сливи...
), а за вечеря се спрях на салата с авокадо и домат отново овкусена само с лимон. За утре за обяд ще хапвам броколи подправено с копър, зехтин и лимон, а за вечеря реших да си направя задушени картофи с чесън и копър. Ами това е, надявам се да съм била полезна!
Ами след като вече написах какво съм хапвала днес и какво ще си хапна утре, то май не остана кой знае какво друго за рзказване... :lol: Освен може би да споделя с вас , че за първи път ми се случи ефекта от ансола да продължава и в деня на захранването...
Резултати ще отчета утре, но предчувствам, че ще съм доволна !