Диня или пъпеш хапнете и ЮЛСКИ детокс направете

[cchery]

Къде се бре мацки? Никой тук не се хвали колко е заслабнал Сигурно всички са на почивка и никой не влиза. Моя резултат е -5кг и съм доволна. Дано при вас резултатите са още по-добри! Този месец не бях много примерна, но ще се постарая това да се промени. Вчера като си изпращах резултатите на Зори беше голям смях. Поради пълна липса на шивашки метър съм си взимала мерките с кабела на зарядното и рулетка.
Целувки на всички и хайде по два-три реда за здрасти моля!

Роза, ти си.......... шампион! Едни големи аплодисменти за тези минус 5 кила...... Направо ти се възхищавам. Аз съм около - 0,5 , обаче съм в играта за сметка на това .

Междудругото и аз съм си изгубила шивашкия метър, та сега като си ходихме събота и неделя при майка, ползвах нейния да си сваля сантимите, щото вкъщи и рулетка не можах да намеря ....... понеже мислех с един канап да си меря обиколките и после да ги налагам на рулетката.

Аз пък много се старая да ям правилно и... все нещо не ми се получава, ама кво да се прави. Поне не съм спирала да тичам сутрин в парка.

[rosa_bg]

Чери, скъпа благодаря за аплодисментите. Аз миналата година смъкнах едни 10кг и зимата починах. Тялото ми забрави, че е било принудено да отслабва и сега като поднових и резултатите идват леко. Видях, че си застанала до стената и много ти се изкефих. Аз още систематизирам точно своята диета. Май успявам само да съм на плодове до обяд и се опитвам да пия повече вода. Яденето на пържено съм го ограничила от доста време, така че сравнително добре се храня. При мен има друг проблем, че ми е трудно да се спра като седна да хапвам, а преяждането не води до нищо добро. След детокс ми е по-лесно, но преди трябва да правя поне по два плодово-оризови дни, че да си държа стомаха свит и да не хапвам по повечко. Това идва да ми покаже, че не съм намерила на 100% моя начин и има още какво да се добавя в диетата. Сигурно като успея да прибавя суровите ядки и кълновете нещата ще потръгнат още по-добре. Но при мен нещата са лесни когато се въвеждат постепенно така че не бързам да става всичко изведнъж, защото всичко ще се срути много бързо.
Хайде и останалите да се отчитат!

[droidd]

Хайде и останалите да се отчитат!

Браво rosa_bg
За съжаление не всеки може да се похвали с твойте резултати
Аз миналият уйкенд като се затресох от едни нерви, та се засиних от ядене :128 И резултата беше +2.5кг.
После трябваше да направя 2 оризови дни за седмицата, че да се отърва от тях
И аз имам проблеми с преяждането и ми е странно, че след 2-та детокса много ми се дояжда сладко.А никога не съм обичала.
Поне гимнастиката почнах да си правя редовно , че нещо в последно време дружките ми за колопоходи се изпокриха, та и колелото съм зарязала по неволя.