Аз от днес стартирам 3 дена на череши и диня. Би трябвало да издържа, поне до сега не съм имала проблеми с мотивацията и волята, но знае ли човек. винаги може да има изненади :lol: :lol: Добре се чувствам, нямам оплаквания. В общи линии въпреки, че имам мигрена, по време на детокс не се обажда и нямам обикновено неприятни неразположения по време на детокса. Едиснтвеното с което трябва да се боря е храната
Аз този месец я карах много лежерно - много сокчета (плодови и зеленчукови) и никакво ядене вечер след 7 и успях да задържа 2-та смъкнати кг от предния път. Доволна съм от себе си.
Чери, Чери - много неприятно е това, че те цепи главата - пий едно кафенце. Мен ми помага. Пиеш ли достатъчно течности? Чията харесва ли ти? Аз по едно време хапвах чия, ама скоро не съм го правила и май е време да се върна към етапа когато хапвах тези супер храни.
И аз като теб не мога да пийвам чайчета лятно време, грешка не грешка, това е то положението. Без чай, само на вода, сок от диня и череши ще мина. Въпреки, че не пия чай, резутлатите от солта са налице.
всички сте от червения отбор, та и аз да си кажа, че съм във вашата групичка
Къде без мен, мога ли да пропусна аз да се цепя от колектива :1140 :1140
Цвети, не е важно че няма къде да се мериш. Важни са усещанията и ти пожелавам накрая да се чувстваш добре от издържания успешно детокс.
Весин, браво за резултатите, които имаш. Смело напред и още повече минусчета ти пожелавам.
Оли, не се притеснявай като се върнеш от морето ще имаш достатъчно време да разтоварваш и да влезнеш в релси. Приятна почивка и хич не му мисли за детоксите.
Успех на всички и ви пожелавам да имате силна воля и да няма изкушения.
На мен ми е по-лесно да детоксвам лятото, защото в тази жега е по-поносимо да не хапваш.