Препоръки за родители за превенция от наркотици и алкохол
Публикувано на: 27 Май 2011, 19:48
Поддържайте контакт с детето си!
- За да разговаряте с детето си за психоактивни вещества е необходимо да поддържате добър контакт с него.
- Разговаряйте с детето си по всички въпроси, които са важни за него, за малките и големите неща в живота му.
- Интересувайте се с какво се занимава детето ви, кои са неговите приятели, какво прави в свободното си време и кога се прибира вкъщи.
- Обръщайте внимание на всяка промяна в поведението на вашето дете.
Самообразовайте се!
- Търсете информация за психо-активните вещества. Можете да го направите заедно с детето си.
- Консултирайте се за това как да поднесете тази информация на детето си.
- При поднасянето на информация е от значение дали детето ви експериментира, употребява или вече е зависимо от психо-активните вещества.
- Не забравяйте, че обвинението ограничава комуникацията с вашето дете.
- Ако имате необходимата информация, можете да общувате с детето си по добър начин. Посещавайте родителските срещи по въпросите за наркотиците, организирани от училището на вашето дете, или поискайте да бъдат организирани такива.
- Обадете се на информационната линия за наркотиците, ако имате специфични въпроси.
- Посещавайте професионални сайтове и форуми за наркотиците. Не всяка информация в интернет е достоверна и обективна.
- Не ставайте експерти по наркотиците, но знайте достатъчно, за да говорите с детето си.
Говорете с детето си на тази тема!
- По дадена тема се говори, ако вие и вашето дете можете да си кажете всичко един на друг.
- По темата за наркотиците се говори по–лесно, когато поднасянето на информацията става в по–ранна възраст.
Важно ли е отлагането?
- Статистиката показва, че децата са в досег с алкохола и наркотиците на все по–ранна възраст.
- Алкохолът и наркотиците спъват духовното и физическото развитие на вашето дете.
- Когато едно дете свикне с употребата на психоактивни вещества в по–ранна възраст, пораствайки има вероятност да развие зависимост.
- Не се притеснявайте да забранявайте на детето си да употребява алкохол до 16 годишна възраст. Отлагнето на консумацията е много важно.
Създавайте ред и правила!
- Не се притеснявайте да поставяте ясни за детето си граници (ред и правила).
- По–големите деца също изпитват необходимост от поставянето на ясни граници.
- Старайте се да си поставяте постижими цели и добре обяснявайте на детето си защо въвеждате даден ред и правила.
- Поощрявайте положителното поведение у детето си.
- Бъдете критични и към собственото си поведение.
- Консултирайте се и с други родители как те се справят с този проблем.
Бъдете с детето си, когато прави избор!
- Насърчавайте детето си да бъде самостоятелно.
- Поощрявайте участието на детето ви в дейности, които биха му помогнали да стане по-самостоятелно...
- Стимулирайте детето си да търси смисъла във всичко.
Осъзнайте функцията си на модел и пример за подражание!
- Не е необходимо като родител да бъдете пълен въздържател, но не забравяйте, че вашето поведение оказва влияние върху детето ви и неговото поведение.
- Ако вие пушите или пиете от време на време, това не означава, че не можете да се справяте като родител.
- Вашето дете има контакт и с други институции и хора, които влияят върху възпитанието му.
Информирайте се какво прави детето Ви в училище!
- Знайте колко време детето ви прекарва в училището си.
- Можете да поканите институция, която се занимава с психо-активните вещества да изнесе лекция в училището на вашето дете.
Знайте какво можете да направите при проблем!
- Знайте, че спазването на тези препоръки, ви дава възможност да намалите риска от възникването на проблеми, но не и да ги решите.
- Знайте, че ако вашето дете вече е зависимо, тези препоръки не ви вършат работа.
- Потърсете помощ от лекар или се посъветвайте със специалист на информационната линия за наркотиците, където анонимността ви е гарантирана.
Малко повече за зависимостите и признаците за употреба можете да намерите в статията на Информационната линия - "Добър ден, аз съм зависим".
Още много полезна информация за родители, учители, деца за зависимости, наркотици, алкохол, признаци, митове и други
- За да разговаряте с детето си за психоактивни вещества е необходимо да поддържате добър контакт с него.
- Разговаряйте с детето си по всички въпроси, които са важни за него, за малките и големите неща в живота му.
- Интересувайте се с какво се занимава детето ви, кои са неговите приятели, какво прави в свободното си време и кога се прибира вкъщи.
- Обръщайте внимание на всяка промяна в поведението на вашето дете.
Самообразовайте се!
- Търсете информация за психо-активните вещества. Можете да го направите заедно с детето си.
- Консултирайте се за това как да поднесете тази информация на детето си.
- При поднасянето на информация е от значение дали детето ви експериментира, употребява или вече е зависимо от психо-активните вещества.
- Не забравяйте, че обвинението ограничава комуникацията с вашето дете.
- Ако имате необходимата информация, можете да общувате с детето си по добър начин. Посещавайте родителските срещи по въпросите за наркотиците, организирани от училището на вашето дете, или поискайте да бъдат организирани такива.
- Обадете се на информационната линия за наркотиците, ако имате специфични въпроси.
- Посещавайте професионални сайтове и форуми за наркотиците. Не всяка информация в интернет е достоверна и обективна.
- Не ставайте експерти по наркотиците, но знайте достатъчно, за да говорите с детето си.
Говорете с детето си на тази тема!
- По дадена тема се говори, ако вие и вашето дете можете да си кажете всичко един на друг.
- По темата за наркотиците се говори по–лесно, когато поднасянето на информацията става в по–ранна възраст.
Важно ли е отлагането?
- Статистиката показва, че децата са в досег с алкохола и наркотиците на все по–ранна възраст.
- Алкохолът и наркотиците спъват духовното и физическото развитие на вашето дете.
- Когато едно дете свикне с употребата на психоактивни вещества в по–ранна възраст, пораствайки има вероятност да развие зависимост.
- Не се притеснявайте да забранявайте на детето си да употребява алкохол до 16 годишна възраст. Отлагнето на консумацията е много важно.
Създавайте ред и правила!
- Не се притеснявайте да поставяте ясни за детето си граници (ред и правила).
- По–големите деца също изпитват необходимост от поставянето на ясни граници.
- Старайте се да си поставяте постижими цели и добре обяснявайте на детето си защо въвеждате даден ред и правила.
- Поощрявайте положителното поведение у детето си.
- Бъдете критични и към собственото си поведение.
- Консултирайте се и с други родители как те се справят с този проблем.
Бъдете с детето си, когато прави избор!
- Насърчавайте детето си да бъде самостоятелно.
- Поощрявайте участието на детето ви в дейности, които биха му помогнали да стане по-самостоятелно...
- Стимулирайте детето си да търси смисъла във всичко.
Осъзнайте функцията си на модел и пример за подражание!
- Не е необходимо като родител да бъдете пълен въздържател, но не забравяйте, че вашето поведение оказва влияние върху детето ви и неговото поведение.
- Ако вие пушите или пиете от време на време, това не означава, че не можете да се справяте като родител.
- Вашето дете има контакт и с други институции и хора, които влияят върху възпитанието му.
Информирайте се какво прави детето Ви в училище!
- Знайте колко време детето ви прекарва в училището си.
- Можете да поканите институция, която се занимава с психо-активните вещества да изнесе лекция в училището на вашето дете.
Знайте какво можете да направите при проблем!
- Знайте, че спазването на тези препоръки, ви дава възможност да намалите риска от възникването на проблеми, но не и да ги решите.
- Знайте, че ако вашето дете вече е зависимо, тези препоръки не ви вършат работа.
- Потърсете помощ от лекар или се посъветвайте със специалист на информационната линия за наркотиците, където анонимността ви е гарантирана.
Малко повече за зависимостите и признаците за употреба можете да намерите в статията на Информационната линия - "Добър ден, аз съм зависим".
Още много полезна информация за родители, учители, деца за зависимости, наркотици, алкохол, признаци, митове и други