Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Михайлов

Подфорум за здраве и живот чрез хранителни режими и диети

Модератор: cchery

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот bobichan » Сря 24 Апр 2013, 22:53

Напоследък ми е много шантаво - ту съм безкрайно щастлива, ту крайно тъжна. Толкова много неща ми се случват - за щастие хубави и не чак толкова. Казвам за щастие, защото можеше да са само лоши нали :razz: . Та затова не влизам и защото нямам време, но и защото не искам да ви заливам с безкрайните си одисеии, обаче сега надничам след дълго отсъствие и прочитам поста на Вер, който ми дойде точно на време и точно на място. Точно като балсам.
Благодаря, Вер :922 :922 :922
Емоционалната и духовна страна много ми куца - не само по време на поста. Въобще не се справям - искам да работя по въпроса, но нещо нямам нагласа. Времето ли не му е дошло или си търся оправдания :1044 ... Та в такива чуденки съм на последък.
Вер, след признанието ти за млечните се замислих, че и моя пост не е точно пост, защото пия рибено масло (заради косата), но като изключим това съм хапвала 2 пъти риба и вчера хапнах малка порция агнешко. Това е. Протеини е нормално да ти липсват. Когато си изцяло на веган хранене (а както е и в моя случай на огромна доза суровоядство - аз хапвам 1 готвено ядене кажи речи през ден) е добре да приемаш някакъв растителен протеин. Аз съм на конопен - пак заради косата, иначе може да е грахов, соев, бобов и т.н.
много ви прегръщам мили ми другарки.
Аватар
bobichan
От писане глава не боли
 
Мнения: 833
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 12:02

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Ver » Чет 25 Апр 2013, 11:27

Боби, радвам се когато пишеш за емоциите и чувствата си :923
Може да ти е смачкано, "шантаво", трудно, но нали знаеш, че само след големия гърч идва големия кеф :923
Предизвикателствата по Пътя ни просто ни карат да оценяваме Живота!
Сигурна съм, че чувстваш, че живееш нали?! :)
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот cchery » Сря 15 Май 2013, 12:11

Ver написа:Очевидно за мен ще е зле да спра млечните, защото не мога да си набавям достатъчно белтъчини само от бобови и ядки. Получавам такъв глад за белтък, който компенсирам с въглехидрати (от сорта на тестени и мед) които поемам. Този развой на нещата не ми се нрави :)

Хм, поразрових се из тази темичка - четеше ми се нещо различно от обичайните неща.... но пак опрях до моята си лична дилема и драма - КРАВЕТО МЛЯКО! :954

Какво ли не изчетох за него - почвайки от изявления като "Кравето мляко е супер полезно, но за малките теленца" и "Кравето мляко - пиете ли телесни течности от крава, пълни с гной и бактерии?!" до "Кравето мляко - спасителят от остеопороза!"

Истината за мен, лутайки се вече 4-и месец из дебрите на по-доброто хранене е, че човек трябва да е балансиран. Дори и да не е умерен, е добре да балансира. Оказа се, че мога доста лесно да карам без месо и месни продукти в продължение на 2-3 дена ,т.е. да ям месо през 3 дни не е никаква драма за мен. Но без мляко и млечни.... това не е моят избор, защото означава да се тормозя.

Не съм обременена с някакви по-специални алергии - даже хич ги нямам, но както се оказва месото пречи на отслабването ми, а отделно това, че е пълно с АБ и хормони съсипва хормоналния ми статус. И от тази гледна точка се чувствам прекрасно като го намалих. Но мляко и млечни (включително и прясно краве мляко), които съм приемала през цялото време на 4-месечното ми лутане не влошиха резултатите, които имам.

Та на въпроса :1062 - постене/веганство/суровоядство..... както едва ли много хора биха се пъхнали в моите панталони, така и тези режими не са универсални за всеки човек. Има много мъдрост във всеки един от тях, има идеи, които те задават и е добре човек да се замисли. Ала кое е най-доброто за всеки конкретен човек?! ...... за това няма универсална рецепта!
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7132
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Ver » Чет 16 Май 2013, 08:34

cchery написа:Та на въпроса :1062 - постене/веганство/суровоядство..... както едва ли много хора биха се пъхнали в моите панталони, така и тези режими не са универсални за всеки човек. Има много мъдрост във всеки един от тях, има идеи, които те задават и е добре човек да се замисли.

Постенето може да е режим (макар, че основната му идея е съвсем друга, но при всички положения поставя едно добро начало), но останалите две са начин на живот.

cchery написа:Ала кое е най-доброто за всеки конкретен човек?! ...... за това няма универсална рецепта!

Точно това е интересното :)
Няма универсални правила, както няма и двама еднакви човека.
Когато се опознаем достатъчно добре, тогава лесно ще намерим и своя "режим". :)
И пак си идваме до старата мъдрост за духа и тялото :)
Просто няма как да гледаме на тях поотделно.
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот tita » Чет 16 Май 2013, 08:58

Нещо полезно ... за постещите. :222

Изображение
Изображение

It's not important if the way's long and hard. It's important what lies at the end.
To reach your goal, never mind the road, but the means to move to the finish.
Аватар
tita
От писане глава не боли
 
Мнения: 901
Регистриран на: Вто 28 Фев 2012, 14:41

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Сря 11 Сеп 2013, 10:47

Благодаря ти.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Вто 19 Ное 2013, 16:11

В Рождественски пости сме в момента.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Чет 21 Ное 2013, 10:44


ПРАВОСЛАВЕН ПРАЗНИК / 21 Ноември 2013
Въведение Богородично (Ден на християнската младеж и семейство) (Разрешава се риба)

Когато пречистата Дева навършила три години, праведните й родители изпълнили обещанието, което дали пред Бога, преди още тя да се роди. Затова те тържествено въвели своята дъщеря в Йерусалимския храм и я посветили на Бога.

Древните отци на Църквата, като възпяват Въведение Богородично със свещени песни, разказват как Йоаким и Ана събрали своите роднини и приятели; млади девойки със свещи в ръце вървели пред светата Отроковица, а след тях родителите водели пречистата Дева и я довели до Йерусалимския храм. Първосвещениците и служителите в храма ги посрещнали с пеене на свещени химни. Св. Герман, патриарх Цариградски, в една свещена песен влага такива думи в устата на св. Ана:
Принасям на Господа моя обет, произнесен в скръб чрез моите уста. Затова събрах свещеници и сродници и им казвам: "Радвайте се с мене! Сега аз се явявам пред вас майка, довеждам дъщеря си и я предавам не на земен цар, а на Бога, Небесния Цар".

Св. Дева била поставена на първото стъпало пред храмовия вход и, за почуда на всички присъстващи, неподдържана от никого, тя се изкачила свободно по 15-те стъпала и се спряла на най-горното.
Първосвещеник Захария въвел пречистата Отроковица в Светая Святих, където влизал веднаж в годината само първосвещеникът.
Праведните родители принесли дарове и жертви на Бога и след това, като поличили благословение от свещениците, се върнали с роднините си в Назарет.

Св. Дева Мария живеела при храма. Там в отделни помещения живеели млади девойки, посветени Богу, също така и вдовици, които служели в храма, подобно на пророчица Ана (Лука 2:36-38). Тук живеели също странници и пришълци. Към тях се присъединила и св. Ана, майка на св. Богородица, която овдовяла скоро след въвеждане на пречистата Дева в храма. Но тя живяла кратко време със своята пресвета Дъщеря. Скоро след мъжа си и тя починала.
Св. Дева се възпитавала под надзора на по-възрастните благочестиви девойки, опитни в Св. Писание и в ръкоделията. Тя усърдно се трудела, непрестанно се молела, обичала да чете Св. Писание. По такъв начин тя се готвела за своето високо назначение. Църквата я нарича прекрасна зора, от която изгряло Слънцето на правдата. "Дух Светий" - говори свещената песен - осветил тази, която пребъдвала вътре в храма и била хранена с небесна храна".
Когато пречистата Дева стигнала до възраст, на която девиците, които се възпитавали при храма, обикновено се връщали в света и се омъжвали, свещениците поискали тя да постъпи по същия начин. Но пресв. Дева им открила своето желание - да посвети себе си Богу и да не встъпва в брак. Тогава те, по внушение от Св. Дух, я сгодили за престарелия Йосиф, роднина на нейните родители. Той станал покровител на пречистата Дева и уважавал обета, който тя дала пред Бога.
Иконата "Въведение на Божията майка" представя тригодишната св. Отроковица, възкачваща се по стъпалата и влизаща в храма. Изобразеното на тая икона събитие трябва да ни внушава желанието да водим децата си в храма Божи, от млади години да ги учим на молитва и слушане Св. Писание, за да могат и те да растат в благочестие и все по-високо да се издигат по стъпалата на добрите дела и благочестивите помисли.
Източник: Жития на светиите, Синодално издателство, София 1991 г.


ИЗТОЧНИКЪТ :954

Честит Празник!
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Нед 24 Ное 2013, 11:45

Точно след МЕСЕЦ е Бъдни вечер :) Аз не съумявам да постя, ям МЕСО. Е, понамалила съм го, но не съм го изключила, уви...

Постя обаче откъм негативни емоции и чувства, активно практикувам да не мразя, да не се ядосвам, да не съдя, да не критикувам, да не обиждам, да не се обиждам, да не страдам, да не ревнувам, да не завиждам, да не провокирам излишна ревност, да не се засягам за дреболии и други подобни неща...

Леко ми е на сърцето и на душата. Скоро и на тялото ще олекне. Много ходя пеш. Бързо. Живея устремено, дишам дълбоко. Чувствам любовта навсякъде около и в мен. Духът ми ликува, защото съм сред природата, всичко сякаш се развива както е предопределено да се развива. Всичко трепти в някаква непозната за мен спокойна хармония. Караници няма или са редки изключения и закратко, докато напаснем характери и темперамент. Слушаме много музика, гледаме качествени и позитивни филми, говорим много. Разказваме случки и изживявания, опознаваме се. При нас все по-трайно се настанява християнският дух, просто Христовото съзнание сякаш е слязло и ни учи как да се държим и отнасяме един с друг. Грешим. Бъркаме. Но искаме да се научим да бъдем добри и най-накрая да спрем с взаимното любовно нараняване. Пожелавам си тези пости да ни научат на това, да живеем заедно в мир и сговор, в уважение и толерантност, без борба за личен интерес, за лично надмощие и схватка на нашите Его-та. Трудно е, защото сме изградени и възрастни индивиди. Старо куче се не учи. Да, по-тежко е, защото чашите ни са вече пълни, трябва да ги поизпразним малко, за да ги напълним с качествено ново съдържание... Извинявайте, но се излях, малко не е по темата, но за мен си е баш точно в темата. Защото постенето е и духовен, и психо-емоционален акт, не просто въздържание от блажно и месо, нали така? :222

И двамата се учим един друг как повече ДА НЕ БЪДЕМ ЖИВИ, КЪРВЯЩИ РАНИ, заради нечии чужди постъпки и действия... които ни калят и повалят... смазват и карат да побелеем и останем без зъби от стрес и тревога. :328

Затова ЖИВА РАНА на СЛАВИ ТРИФОНОВ ми идва точно като мехлемче, нека я изслушаме заедно с обич и разбиране, мерси:

Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот cchery » Пон 16 Дек 2013, 09:21

Чисто информативно - имаше ли някой, който почна коледния пост тази година?! :1044
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7132
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Пон 16 Дек 2013, 16:47

Аз не успях да започна.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Пет 01 Авг 2014, 12:27

Започнах Богородичния пост днес, но няма да го спазвам строго, просто ще спра месото и тлъстото.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Сря 06 Авг 2014, 14:26

Отчитам спазване на поста. Не ям месо, нито пържено и тлъсто. От 1 август насам. Сега ще го наруша веднъж на 8-ми, в Черни Вит, в чест на мецанките :1062 и после продължавам до 14-ти, като на 15-ти освен че е Успение Богородично и край на поста, е и десетият рожден ден на моя син, жив и здрав да ми е!
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Нед 21 Дек 2014, 11:02

Никой ли не пости? :1044 Аз исках да се включа със шефа ми и една колежка, но просто не успях. Нещо съзнанието ли, подсъзнанието ли, ми въртят някакви номера, точно сега.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: ХРИСТИЯНСКИТЕ ПОСТИ - мнение и съвети от д-р Атанас Миха

Мнениеот Kleo » Вто 23 Дек 2014, 08:25

Каква ще бъде ПОСТНАТА ви трапеза утре, мецанки? Аз още не съм измислила всичко. Боб, питка, ядки, плодове - това да! Но все си мисля за още нещичко... :1044 Събирам идейки, предложения, съвети за утрешния последен постен ден, че после иде Коледа и ... ще се ядат прасенца - някои от нас де :plezya se :1028
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

ПредишнаСледваща

Назад към ХРАНЕНЕТО - СИЛА ЗА ЖИВОТ

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron