ellyto написа:Да ти кажа и аз ако ям едно и също 10 дена подред и на мен малко ще ми дотежи..Кога приключваш и какви са ти резултатите, които си постигнала и на тялото и на душата?
Приключих същинската част вчера, Елито! Аз накрая ядях само орехите, меда и ябълките, житото просто не можех да го преглъщам
И миналият път беше така. Очаквах го. Вчера вечерта вкусих с голямо удоволствие от т.нар. Ангелска супа, с която започна захранването - състои се от 3 сварени картофа, 1 морков и китка нарязан магданоз отгоре, без мазнина, сол и подправки, просто бистра водица, картофите, моркова и магданоза. Наистина беше приятна топла супа, а и нещо различно от житото, орехите, меда и ябълките :lol:
Тялото свали 3 кг. Чувствам се по-лека и по-подвижна. По-трудно се изморявам и задъхвам. И не се потя толкова. Тези неща обаче се дължат и на гимнастиката, която си правя сутрините, сигурна съм. Душевно - по-мила съм, по-рядко се гневя на себе си и на другите, и по-лесно прощавам. Мисля, че като цяло сбъднах желанието си. Сега започнах отпостването, искам да е правилно и плавно, продължавам с грижата за себе си, Ели, благодаря ти, че попита