Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Лечебно гладуване

Подфорум за здраве и живот чрез хранителни режими и диети

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Чет 16 Яну 2014, 11:04

Kalia написа: Правим си у дома с хлебопекарна -от пълнозърнесто брашно и брашно от лимец. Захарта пък съм я заменила с мед, олото - със зехтин, а оцета - с ломон. Солта ни е морска - смиламе я с мелничка. Млечните също отказах - за мен те са вредни за човешкия организъм.

Точно така,и аз правя същото. Пека си хляба у дома, но го ям само вечер като се приберем (когато съм на работа ям безразборно всичко най-тестяно). Захар почти на ползвам, за сметка на това годишно употребяваме по 2 тенекии мед (около 50 кг), зехтин си купуваме редовно от Гърция, защото обожаваме да ходим там и определено е с качество, различно от това, което се продава в БГ, оцет почти не ползвам, но когато се наложи имам домашен, сол- също морска. На прясното мляко не съм му кой знае каква фенка, но за кисело, за сирене и кашкавал умирам. Затова не смятам да ги отказвам. Поне имаме от тях домашно произведени. Свекърва ми гледа животни и месо с гарантиран произход също имаме, но аз така или иначе рядко ям. Така че осносвния проблем ще ми е яденето през деня, но ще го измисля. Щом има желание-решение ще се намери.
Още веднъж благодаря на всички за подкрепата.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cvety_rz » Чет 16 Яну 2014, 11:45

Зори, възхищавам ти се :940 Коментирате за тестеното и искам да споделя на кратко какво преживях.След като ми откриха тумора на корема ми беше едно гадно и криво и си казах така и така полежението е зле ще ям каквото ми душа сака и се почна едно ядене на тестено и сладко и аз един месец туморът започна да расте много агесивно и удвои почти двойно размера си :1215 Няма да коментирам повече, че темата не е подходяща за това :) Зори, желая ти успех до края и след това успешно захранване.И да яденето на сладко и тестяно си е "наркомания" за някои и за съжаление аз съм сред тях, но това не е улица без изход и ще успеем.Някой ден, когато узрея за това може и аз да се подложа на лечебно гладуване, но за сега не съм готова.
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2029
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Чет 16 Яну 2014, 14:08

Цветинка, силна жена си ти, браво! Много ти се насъбра и на теб. ХАйде вече да махаме всичко лошо от нас. Защото си зависи само от нас.
Това,което ми споделяш...нямам думи. Знам, че е така, че лошата храна може да те убие направо, и въпреки това докато четях, направо настръхнах.
Ти сега гледай да се възстановиш, карай по-спокойно откъм емоции и всичко ще си дойде на мястото! :922
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cvety_rz » Чет 16 Яну 2014, 16:13

Благодаря, Зори :922
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2029
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Вто 21 Яну 2014, 15:55

Досега не писах, но то няма и какво толкова. Днес е ден 13, все още мърдам, не съм умряла от глад :1062 Гади ми се вече от плодове и май вече спрях тотално да ям, само пия чай и вода. До преди 4-5 дена има ужасен вкус в устата, леко метален такъв..., но вече не. Вечер имам болки в черния дроб, но са поносими.
Макар да не го правя за отслабване,няма как да не отбележа със задоволство, че 7 кг отлетяха бързо-бързо.
Това го писах в една друга тема и понеже нямам време да разказвам, го копирам:

Ми какво да кажа за мен- аз започнах да гладувам за здраве, обаче и тайничко си мечтаех да посмъкна малко. Покрай всичките мои грижи последните месеци много се бях отприщила на ядене, ама много. Развих пристрастеност към тестяното. Всъщност имах качени още едни 4-5 кг отгоре от положението, в което бях на Усоето. Можеш да си представиш какво чудо. Мразех се, обаче нямах сили да спра да ям. И така месеци наред. До тук за 12 дена имам свалени 7 кг. Напълно съм наясно, че не е на добре това бързо сваляне, но организма сам си го иска явно. По-важното е, че се чистя освен от токсини и шлаки, но и от моята зависимост. Силно се надявам да успея. Много го искам. Знам, че най-трудното предстои, а именно захранването, но мисля, че този път ще се справя. Чувствам се достатъчно силна и за това.

Чувствам се добре, имам енергия, независимо от почти пълния глад и се наспивам някак по-добре.
Свикнах с режима и дори ме е страх да спра и да започвам да захранвам. Някак започнах да изпитвам страх от храната... :1044
Това е накратко.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kalia » Вто 21 Яну 2014, 16:47

Мърмори написа: ...вече спрях тотално да ям, само пия чай и вода...

При това положение трябва много да се внимава - всеки ден трябва да има изхождане.
Иначе токсините не могат да се изхвърлят от дебелото черво и организма се самоотравя.
Затова се препоръчват и клизмите. Това е много важно и не бива да се пренебрегва! :idea: :idea: :idea:
"Човек трябва да бъде достатъчно голям, за да признае грешките си, достатъчно умен, за да спечели от тях, и достатъчно силен, за да ги поправи."
Аватар
Kalia
Шампион по спам!
 
Мнения: 106
Регистриран на: Чет 02 Яну 2014, 10:04

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Сря 22 Яну 2014, 11:01

Колкото и да не ми се иска май ще спирам. Снощи зверски ме боля черния дроб и не ми мина дори след като легнах на дясната страна. Обикновено болките са вечер, но и сега усещам лек бодеж. Знам, че това са очистителни и лечебни кризи, но тъй като не го правя под лекарско наблюдение, честно казано ме е малко страх да експериментирам повече от това.
Ще захранвам вече, а на пролет, като узреят черешите планирам още едно гладуване, а и целенасочено чернодробно пречистване.
Ми това е. Сега отивам да си припомня захранването.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Ver » Сря 22 Яну 2014, 11:29

:326 Зори!
Две седмици това е направо голямо постижение!
Хайде сега успех със захранването :)
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cvety_rz » Сря 22 Яну 2014, 13:38

Зори, успех със захранването.Пиши после как ти се отразило цялото гладуване от здравословна гледна точка.Имаш ли подобрение и пр. Интересувам се, защото и аз съм я затлачила яката и се чудя на къде и как да я подхвана.
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2029
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cchery » Сря 22 Яну 2014, 15:03

Зори, стискам палци за успешно захранване! Сигурна съм, че няма да се издъниш този път - знаеш, че за никъде не бързаш! :940 :940
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Сря 22 Яну 2014, 16:14

cchery написа:Сигурна съм, че няма да се издъниш този път

Споко. Всичко е под контрол. Засега въведох едно малко морковче за обяд, довечера морковче с цвекло планирам.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Cheva » Сря 22 Яну 2014, 21:29

Мърмори, влизам, за да те поздравя!!! :326
Мисля, чудесно постижение.
Също така искам и да благодаря за подробния отчет, полезен ми е.
Успех със захранването.

cvety_rz, благодаря и на теб, навреме прочитам какво прави прекаляването
с вредни храни! И аз съм от попадналите в капана, а имах намерение да приключвам...
Не ми е приятно да прочета, че не си в добро здраве. Пожелавам ти сила.
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Чет 23 Яну 2014, 12:46

Ей, Чева, радвам се да те видя! Не съм те засичала скоро.

Благодаря за поздравите, но не смятам, че съм извършила геройство. Трудното е 3-4 дни, после постепенно свикваш. Аз и още щях да продължа, но ме хвана страх. Както и да е. Надявам се и на вас да съм полезна с това, което описвам тук.

И така- вчера сутринта ядох портокал, после пих чай. На обяд отидох да си взема 2 моркова от магазина и те ми струваха точно 9 ст. :1062 И си помислих колко пари хората пръскат за обилна храна и деликатеси, а можем да се нахранваме със съвсем малко количество. Всъщност наобядвах се само за 5 ст. :221 ,защото втория морков не можах да го изям и си го оставих за днес.
Снощи от мързел направих грешка, която ми тежи на плещите и днес. Имах в хладилника готова нарязана салата от малко зеле и повече моркови и цвекло. И хем си знаех, че зелето не е добро като за първи ден и пак пустия ми мързел проговори. Домързя ме да си настържа само морков и цвекло и хапнах от готовата салата- без никаква сол и мазнина. Като количество около 2 с.л. салата. дъвках много,много старателно и тези 2 с.л. ги ядох сигурно 10 мин. Но въпреки всичко сутринта пак усещах една тежест в стомаха, сякаш току що съм изяла един слон. Но към този час вече съм добре.
За днес, за обяд съм приготвила половин варен картоф и морковчето от вчера. За вечеря другата половина картоф и прясно настъргани морков и цвекло.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Чет 23 Яну 2014, 13:43

Здравейте и от мен!От днес и аз започвам с гладуването.Аз го правя,защото искам да отслабна,имам 12 излишни кг.,тежа цели 72.400кг.,а съм висока 158см.Представяте си как изглеждам!Не се харесвам,не се чувствам добре,некомфортно ми е в собствената ми кожа,чувствам се подута :328 .Дано да издържа!!! :roll: И така....НАЧАЛО....ден 1-ви 72,400кг.Ако има други като мен желая успех!
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Чет 23 Яну 2014, 14:02

Kremena87 написа:Не се харесвам,не се чувствам добре,некомфортно ми е в собствената ми кожа,чувствам се подута :328 .Дано да издържа!!! :roll:

Здравей Креми! Добре дошла! По думите ти разбирам, че усещаш това,което изпитвах и аз преди да започна гладуването. Аз го започнах по здравословни причини, но и килограмите ми бяха доста. Доста повече от твоите дори. Но аз много силно желаех промяната и през всичките дни нито за миг не си позволих да забравя защо пожелах да гладувам. Щом толкова силно искаш да отслабнеш- можеш да го направиш-зависи само и единствено от теб и твоята голяма мечта- да се харесаш в огледалото. Купи си някаква дрешка 1-2 номера по-малка и си мечтай за момента, в който ще можеш да облечеш "наградата си". Пожелавам ти успех, пиши редовно тук, гарантирам ти, че ще намериш огромна подкрепа. :524


Ей,мацки това преди малко беше най-вкусния половин безсолен картоф, който някога съм опитвала. :1069
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

ПредишнаСледваща

Назад към ХРАНЕНЕТО - СИЛА ЗА ЖИВОТ

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта