Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Лечебно гладуване

Подфорум за здраве и живот чрез хранителни режими и диети

Модератор: cchery

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Чет 23 Яну 2014, 16:52

Благодаря ти Мърмори!Точно затова съм тук,имам огромното желание просто ми трябва и някой да ме нахъса от време на време!По думите ти за картофа се ориентирам,че вече се захранваш.Дай малко инфо,колко дни гладува и колко кг. свали?Благодаря ти предварително!
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Чет 23 Яну 2014, 16:57

А и нещо друго може да ми се смеете ,но днес цял ден пишкам,което за мен не е нормално!Има ли това някакво значение,и само при мен ли се получава така??? :1044
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cchery » Чет 23 Яну 2014, 18:50

Kremena87 написа:А и нещо друго може да ми се смеете ,но днес цял ден пишкам,което за мен не е нормално!Има ли това някакво значение,и само при мен ли се получава така??? :1044

Здрасти, Креми. Аз не съм провеждала гладолечение, но съм направила доста ДЕТОКСИ по пълнолуние - метод при който за 3 дена по пълнолуние оставаш само на цитрусови сокове и чай. Та по време на детоксите се пишка много, т.к. и течностите, които се приемат са доста. В този ред на мисли, според мен е напълно нормално днес да ходиш много повече от обичайното по малка нужда, ако целия ден караш само на вода и чай.

Kremena87 написа:Дай малко инфо,колко дни гладува и колко кг. свали?Благодаря ти предварително!


Мърмори написа:Досега не писах, но то няма и какво толкова. Днес е ден 13, ........

Това е постинг на Зори от вторник и отговаря на въпроса ти относно това колко време "гладува" тя. А от вчера:

Мърмори написа:Колкото и да не ми се иска май ще спирам.
................................................................
Ми това е. Сега отивам да си припомня захранването.


Ако искаш можеш да се върнеш назад по темата и да проследиш какво е писала Зори - ще ти бъде адски полезно, защото ти е за първи път и със сигурност си притеснена, имаш въпроси и чуденки. Успех ти желая и споделяй какво става с теб - така е много по-лесно. :940
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7132
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Пет 24 Яну 2014, 10:10

Креми, как си днес? Понеже знам, че първите 4-5 дни са най-тежки, ти давам още малко мотивация:
Започнах гладуването 79.600 кг.
В края на гладуването (на 13 ден)- 72.00кг
След втория ден от захранването (тази сутрин)- 71 кг.
Мечтата ми е 66 кг. Понеже имам доста тежка костна система, на 66 кг изглеждам
Остават ми някакви си 5 кг,част от които ще сваля със самото захранване.

Вярвам, че имаш силата, добрата мотивация и подкрепата на хората около теб. В нашата подкрепа не се съмнявай! :922

В здравословен аспект: чувство на лекота, няма болки в ставите,надявам се регулиран цикъл (ще видм като дойде време), алергията по ръцете ми е влошена в момента, надявам се да е оздравителна реакция.Преди 2-3 дни ми се появиха едни пъпки по тялото (приличат на ухапано от комар),които преди ми се появяваха след консумация на колбаси и меса с добавки (Е-та).След като ги спрях не са ми излизали, но явно има какво да се чисти. Черния дроб не знам как е, в момента почти не ме боли. Като си направя изследвания някой ден ще пиша. Мисля, че секнах оздравителните реакции по средата, и малко ме е яд, но пустия му страх...Дано все пак да е имало някакъв резултат.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Пет 24 Яну 2014, 11:25

Здравейте,момичета!Станах сутринта,минах през банята,оправих леглото и преди да сипя кафе и да започна с домакинската работа скочих на кантара.Ден втори -71.800кг. :1216 Това означава,че за един ден съм свалила 0.600кг. и то без никакво физическо натоварване даже и разходка никаква,защото малкия е болен и цял ден си бяхме в къщи.Все още не усещам някаква лекота,но сигурно и това ще стане след 2-3 дни.
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Пет 24 Яну 2014, 11:52

Така,и така съм седнала да напиша и нещо повечко за мен.На 26г. съм имам син,който е почти на 5г.Всичко започна преди да забременея.Винаги съм била 56-57кг.,месец два преди да забременея напълнях с 10кг. и така станах 68кг.Забременях.....,когато влязох да раждам тежах 100кг.,не се шегувам :oops: :oops: :oops: И така,родих докато сина ми стане на една годинка аз бях пак 70кг.,колкото и преди да забременея,проблема ми е,че оттогава минаха почти 5 години.С две думи килограмите наддадени по време на бременноста ги свалих,не мога да сваля тези,които качих преди това. :roll: Лятото ставам 68-69кг.,а през зимата стигам 70-72кг.и така години вече. :328 Това ,което по горе прочетох 7.500кг.за 13 дни звучи невероятно,но все си мисля,че при мен няма да се получи,затова и сигурно все се провалям.Правила съм други диети,но най-много седмица не виждам,кой знае какъв резултат и се отказвам. Дано този път издържа и най-важното,което е за мен да има бързи и видими резултати,за да се стимулирам повече.Стискайте ми палци,желая ви успешен ден!
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот ellyto » Пет 24 Яну 2014, 13:06

Кремена, не ти е много правилна нагласата, която имаш към гладуването. С помощта на това, което правиш в момента ще отслабнеш да. Но това няма да ти реши проблема с килограмите. Защото ако след това не захраниш правилно и/или не си промениш режима на хранене и движение, килограмите ти ще се завърнат с бързи темпове.
Желая ти успех в това начинание и се надявам да постигнеш успеха, който търсиш, но знай, че резултатите не бива да са бързи, защото колкото бързо виждаш резултати, толкова бързо може да се върнеш в старото положение...
Когато човек иска нещо, намира начин да го постигне, а когато не иска, си търси причини!!!
Ръчно изработване на квилинг украшения
Аватар
ellyto
Философска система
 
Мнения: 1104
Регистриран на: Вто 23 Ное 2010, 10:05

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kremena87 » Пет 24 Яну 2014, 13:33

ellyto,всичко това което казваш е така,но ако успея да отслабна повярвай няма да допусна и грам да кача! :524
Kremena87
Една птичка пролет не прави
 
Мнения: 6
Регистриран на: Чет 23 Яну 2014, 13:19

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Пет 24 Яну 2014, 14:40

Креми, Елито е права, че нагласата ти е погрешна и затова досега не си имала успех. Ти от самото начало подхождаш с несигурност, с недоверие към самата себе си дали ще се справиш,с чувство за поредния провал. Поискай промяната силно,много силно, от мозъка на костите си, повярвай си,защото ти с нищо не си по-различна от всички нас, които вече сме водили твоята битка. Напиши си ЗАЩО искаш да отслабнеш и винаги,когато се почувстваш несигурна си го припомняй.
Остани за малко сама със себе си и се опитай да преосмислиш нагласата си.
Успех ти желая!
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот ellyto » Пет 24 Яну 2014, 15:04

не можеш да кажеш, че няма да допуснеш да качиш и грам, защото то не е въпрос само на храната, която се яде след това. Може дори само от течности да започнеш да задържаш и да качваш. Много е важен какъв ти е режима на хранене след това...а и какъв ти е бил режима на хранне преди да започнеш.
Ако искаш сподели какъв ти е бил режима на хранне, може да ти помогнем след това да успееш да си задържиш постигнатото. Не очаквай, че смъкнатите килограми по време на това лечение ще си останат forever gone защото може да се разочароваш и така да си навредиш още повече. Гладуването не е шега работа и трябва да се подходи отговорно към само гладуване, към захранването и след това. Не го казвам с лошо, недей да ме разбираш погрешно, просто и аз съм била там и съм искала да смъквам килограми, но без движение и промяна в храненето не се постига особено много.

Да кажа и още нещо - отслабването не се получава с гладуване, а с хапване и съчетаване на определен вид храни и изключване на други изцяло от режима си за известно време поне! И спорт - без движение, нищо няма траен ефект.
Когато човек иска нещо, намира начин да го постигне, а когато не иска, си търси причини!!!
Ръчно изработване на квилинг украшения
Аватар
ellyto
Философска система
 
Мнения: 1104
Регистриран на: Вто 23 Ное 2010, 10:05

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Kleo » Вто 04 Фев 2014, 14:19

Поздравявам те за мъдрото отношение и съвети, Елито :922 За мен е искрено удоволствие, радост и чест да те чета, приятелко.
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11601
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Пон 10 Фев 2014, 16:41

:1216 :1216 :1216 Алергията ми почти изчезна :1216 :1216 :1216 Това е нещо,което ми трови живота всяка зима. Oт октомври до май кожата на ръцете ми става много суха,опъва се и щипе.Като си свия пръстите кожата се цепи и стават множество ранички-малки,но много дълбоки и болезнени.Избягвах да имам допир с препарати, но дори сапуна беше непоносим.Смятах,че с времето и детоксите нещата ще се оправят,но всяка зима я изкарвах много тежко-позволявах си да погаля децата единствено по косичките,защото кожата ми беше като шкурка. Дори най-обикновено здрависване ми създаваше дискомфорт и ме караше да се притеснявам.
Вече съм на път да се сдобия с меки,нежни ръце.Съвсем близо съм. Толкова съм щастлива! :1209

Вече спя по-добре, фазите на съня са ми пълноценни (факта че си помня сънищата бил показателен за това, според една лекарка) и някак се събуждам по-бодра.

Всички други болежки ще чакат новата серия глад след няколко седмици.
Толкова съм щастлива... :1209
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот tita » Пон 10 Фев 2014, 17:11

Радвам се за теб, Зори :954 . :940 Много! Защото знам това неприятно чувство.

Имах същата алергия на ръцете преди години. До степен на напукване и кървене на кожата, при свиване на пръстите. Тогава ходих по всякакви кожни доктори, които ме убеждаваха, че проблема е в резултат на гъбички по краката :1215 . Било нещо като привидна гъбична инфекция. Обаче аз нямах никакви проблеми, нито с ноктите, нито с кожата по стъпалата си. Тогава работих във фотостудио и целодневно дишахме химиите - проявители, стабилизатори и т.н. ... Мъка си беше. Затова те разбирам много добре.
Като смених работата, постепенно нещата се успокоиха и изчезнаха. За последно имах такъв кратък период, някъде през годината, в която ежемесечно правих детокси. Явно поизчистих организма си от натрупаните отрови, пък и като ги нямаше вече тез алергени около мен.
Изображение

It's not important if the way's long and hard. It's important what lies at the end.
To reach your goal, never mind the road, but the means to move to the finish.
Аватар
tita
От писане глава не боли
 
Мнения: 901
Регистриран на: Вто 28 Фев 2012, 14:41

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот cchery » Сря 12 Фев 2014, 12:50

Зори, страхотно се зарадвах като прочетох поста ти. А предполагам ти как се чувстваш след толкова много години, през които си чакала нежните си ръце... Даваш ми сила и вяра да направя и аз нещо за себе си! :922 :922
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7132
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Лечебно гладуване

Мнениеот Мърмори » Пет 14 Фев 2014, 14:49

cchery написа: Даваш ми сила и вяра да направя и аз нещо за себе си!

Много бих се радвала, ако е така! :922 :922 :922 Ако мога да заразя някой с ентусиазма си, това би било страхотно!

Тити, нямах представа, че и ти си изживяла мъките ми. При мен алергията се получи от почистващи и перилни препарати. Като студентка се налагаше да работя в един ресторант, за да се издържам, но работодателите не ми осигуряваха ръкавици, а и аз- млада Гана, беше ми все тая. Лекарите ми казваха просто "дехидроза". Изписваха ми някакви си мазила, но винаги съм си знаела, че лечението трябва да е вътрешно. Интересното е, че с детоксите нямах резултат, нито дори с предното гладуване. Явно си има някакво последействие. Днес дори си сложих пръстен :425 Надявам се и маникюри да мога да заформя някой ден :lol:
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

ПредишнаСледваща

Назад към ХРАНЕНЕТО - СИЛА ЗА ЖИВОТ

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта

cron