Fit30 - новото предизвикателство на fitnessinstruktor.com

Подфорум за поддържане на тялото чрез спорт
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
Мнения: 2131
Регистриран на: 28 Окт 2010, 07:49

Re: Fit30 - новото предизвикателство на fitnessinstruktor.co

Мнение от cvety_rz »

cchery написа: Ти приключи ли с програмата вече?! :)
Имам още 4 седмици.Аз нали започнах по- късно и правя 3 тренировки на седмица + 2 леки(народни танци и велото + дъмбел).Една за долна и една за горна част + изо или HIIT, каквото се пада и на следващата седмица другите две тренировки и повтарям пак петъчната.Смятам като ги свърша пак да ги завъртя отначало.
Вярата не прави нещата лесни, прави ги възможни!
Публикувай отговор