Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Тичането и аеробните занимания на открито :)

Подфорум за поддържане на тялото чрез спорт

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cchery » Пон 25 Апр 2016, 13:24

Ver написа:Беше приказно в парка:
............................
зелени желирани жаби по алеите :1062
Доволна :)


Нямам никакво съмнение, че е било приказно в парка с тези желирани жаби :1062 :1062 :1062 .... Ех.... размечтах се чак.... мен са ми противни улиците из Младост, но какво да се прави......
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Пон 25 Апр 2016, 16:25

Всеки малък детайл има значение :) :1062
Днес мързелувам с пълна силаааа :1028
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cchery » Вто 26 Апр 2016, 11:59

Верче, и аз си мързелувам вече 3-4 дена. Имам предвид мързел за бягане - честно казано днес в този студ и вятър не ми се тичаше. А пък вчера - просто петата не ме болеше и честно - много исках да запазя това статукво :1062 :1062 . Иначе ДУПЕШКАТА си я правя редовно :lol: :lol: .

Виж какво видео ми промотираха на мейла - със сигурност има и много такива де, но за първи път получавам това на мейла. Дойде от абонамента ми на сайта, от който съм си свалила приложение за тичане. Знам, че видеото е професионално. И че е направено професионално. И че е правено от професионалисти....... ала, кажи ми, не би ли искала и ти да си там, на мястото на колоездача, когото са снимали?!?! Честно - имам нужда да се разтворя в безкрайната невидимост на едно такова място... или пък в невидимата му безкрайност :roll: :roll: ......

https://vimeo.com/161889203?utm_source= ... uest-video
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Вто 26 Апр 2016, 16:08

Може би ще те изненадам Чери :)
но Непал, не ме вълнува :)
(още по-малко с колело)
Може би, мъъъъничко, заради това, че
не съм била там ...


Няма я зеленината, която така много обичам :)
И със сигурност не мирише на хвойна :)
Много съм закоравяла :1062

Днес потичах във вятъра :)
Свежо.
Нямаше жаби :1062
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cchery » Вто 26 Апр 2016, 17:33

Е, верно ме изненадА :1062 :1062 .... На мен ми хареса простора на свободата... но и въобще бих искала да посетя това място... :954

Браво за тичането! :)
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Чет 28 Апр 2016, 19:05

От днес дуатлон :1062
Малко каране, малко тичане :)
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Пет 29 Апр 2016, 14:48

Народее,
трябва да се преориентирам.

Тазобедрна изкривена става - наместена.
Изтрита коляна става.
А аз мислех, че минискус нещо
съм прецакала.
Май тичането рязко ще понамалее.
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cchery » Пет 29 Апр 2016, 17:01

Верка, кога и най-вече посредством какво се сдоби с тези екстри?!? :1215 :1215 :1215

Момчил излезе да тича преди 2 часа и се върна сгърчен на 2 - каза, че кръстът го е свил жестоко. Вече 1 час лежи и .... сдава багажа. :???: :???:
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Съб 30 Апр 2016, 07:22

cchery написа:Верка, кога и най-вече посредством какво се сдоби с тези екстри?!? :1215 :1215 :1215

Знам ли.
Дали дето от 17 години крача планини и
паланки с раница. Ходенето по планините (особено слизането)
не е пожалило колената на никой;
дали от тичането (което също практикувам от 20 годишна);
повечекото килограми, които коляното винаги е носело
(кога повече, кога по-малко, но винаги в +).

А таза - най-вероятно от седящата работа + тичане.
Седя, кривя се, а после вместо хубаво разтягане,
аз отивам да набия прешлешни, таз и колена.

Аз си знам, че тичането много прецаква ставите.
Май съвсем сериозно трябва да помисля и да започна
да действам в друга посока.

cchery написа:Момчил излезе да тича преди 2 часа и се върна сгърчен на 2 - каза, че кръстът го е свил жестоко. Вече 1 час лежи и .... сдава багажа. :???: :???:

Не знам какво да ти кажа.
По горе писах ...
Как е тази сутрин?
Да пие мовалис :1062
Ако много го боли да не чака - иглотерапия!
И вие си имате позната нали?

Ако не ще давам координати :)
Пиши.
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cchery » Съб 30 Апр 2016, 10:36

Ver написа:
cchery написа:Верка, кога и най-вече посредством какво се сдоби с тези екстри?!? :1215 :1215 :1215

Знам ли.
Дали дето от 17 години крача планини и
паланки с раница. Ходенето по планините (особено слизането)
не е пожалило колената на никой;
дали от тичането (което също практикувам от 20 годишна);
повечекото килограми, които коляното винаги е носело
(кога повече, кога по-малко, но винаги в +).

А таза - най-вероятно от седящата работа + тичане.
Седя, кривя се, а после вместо хубаво разтягане,
аз отивам да набия прешлешни, таз и колена.

...... Наистина е гадно, когато знаеш, че тези травми са следствие онова, което обичаш да правиш :???: . Или поне това важи за мене - аз не се чувствам никак добре, когато ме боли ходило или коляно след като съм тичала... Освен, че мислиш да понамалиш натоварването, какво друго смяташ да правиш?!

Аз си знам, че тичането много прецаква ставите.
Май съвсем сериозно трябва да помисля и да започна
да действам в друга посока.

Ver написа:
cchery написа:Момчил излезе да тича преди 2 часа и се върна сгърчен на 2 - каза, че кръстът го е свил жестоко. Вече 1 час лежи и .... сдава багажа. :???: :???:

Не знам какво да ти кажа.
По горе писах ...
Как е тази сутрин?
Пиши.

Излезе да тича преди половин час.... :1139 .... При него болката, дори и минимална, е повод за голям шум и вайкане - винаги е било така, и така ще си остане. Щом излезе да тича, значи... не е критичен. Но ще ми е безкрайно интересен как ще се прибере и този път как ще изиграе проблема си :1069 :1069 .

Верка, проявявам интерес към иглотерапията! Съвсем сериозно.

Аз днес тичах - 8,5 км с добра скорост. Чувствах се много добре. Едно такова тихичко, пълно с птичи песни дори и по булевардите на Младост. Почти няма коли. Небето - ниско та ниско, схлупено, обаче ми даваше усещане за една затворена среда, в която съм само аз и пътя пред мен... Много ми беше кеф. После направих тренировката за деня от ДУПЕМАНИЯ. Сега бягам в банята...... след един час поемаме към Пловдив! :954
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7059
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Съб 30 Апр 2016, 11:34

cchery написа:Освен, че мислиш да понамалиш натоварването, какво друго смяташ да правиш?!

1 път месеечно ще вървя на
остеомасаж.
Плуването е добре, като идея.
Колело вместо тичане.
И Йога.

+ зеленоуста мида :1062
Манииии, минах на старчески хапчета :1028
Това по доу е линка на центъра дето работи д-р Михайлова - иглотерапия.
http://igloterapia.bg/about.php

Не е зле и аз да я посетя.
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Съб 30 Апр 2016, 11:37

cchery написа:Аз днес тичах - 8,5 км с добра скорост. Чувствах се много добре.


:326 Продължавай в същия дух :)
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот cvety_rz » Пон 02 Май 2016, 08:40

Вер, не ми е приятно да прочета за това, което ти се случва със ставите и коленете :940 Пожелавам ти мъдрост, за да вземеш правилното решение за съчетаване на любимите неща имайки в предвид обстоятелствата.
Чери, бягане, дупемания.....чета те и си мисля как трябва да се стегна, защото последно време не мога да се организирам.Стигам до 2 максимум 3 тренировки седмично.Не мога да ставам вече в 5.30 нещо взе да ми дотежава :1044 Вечер с децата сме по площадки после готвене и домашни и пак не става.....ще тябва да се преорганизирам, защото искам да спортувам.Мисля го и го умувам кое и как :954
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2029
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Kleo » Пон 02 Май 2016, 15:50

cchery написа: Верка, проявявам интерес към иглотерапията! Съвсем сериозно. ...


Ани, въпреки че към Верчето се обръщаш, и аз да си кажа - повече от година посещавам един специалист, който ми слага игли всеки път /веднъж месечно по един час съм при него/. Много ми помага! Ако искаш координати, и аз мога да ти дам тези на Лъчо. Цялата ми рода ходи при него и всички са доволни, затова ти го и препоръчвам спокойно.

Вер, съжалявам да прочета за проблемите, които имаш с колена, стави, таз! Дано скоро ти мине всичко! И съм сигурна, че ще се преориентираш правилно, така че натоварванията да са подходящи за теб самата :524 Успех и Здраве ти желая!
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11287
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: Тичането и аеробните занимания на открито :)

Мнениеот Ver » Пон 02 Май 2016, 16:09

Благодаря :)
В тази връзка -
покарах си супер този уикенд :)
2 х 20 тина километра.

:935
Yesterday is a history, tomorrow is a mistery, today is a Gift. That's why we call it Present.

SoulArt - Изкуство от и за душата
Аватар
Ver
Свободна душа
 
Мнения: 4414
Регистриран на: Пон 30 Авг 2010, 11:43

ПредишнаСледваща

Назад към СПОРТЪТ - НАЧИН НА ЖИВОТ и ЗДРАВЕ

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта

cron