Първа част
[img]http://www.poveche.com/media/k2/items/c ... 3971_S.jpg[/img]
"Хората страдат не от това, което се случва, а от отношението си към случващото се." Монтен
Хроничните болести нападат най-вече онези, които поначало се имат за несретници. Защо боледуваме? Защото живеем както падне, ориентираме се към фалшиви нагласи. Например от деца сме свикнали да приемаме твърдението "в здраво тяло — здрав дух" за аксиома, а то е коренно невярно. Огледайте се и ще видите множество млади и физически здрави хора, чието поведение говори за обратното. Те са неумерени в търсене на удоволствията, необуздани в страстите, пият, пушат, взимат наркотици, с други думи: правят всичко, за да съсипят и преждевременно да състарят организма си. Нима подобно поведение говори за духовно здраве? Духовно нездрав е и човек, който не пие и не пуши, но се отнася презрително към тялото си, гледа на него като на нещо вторично,не откликва или съвсем небрежно се отнася към нуждите и изискванията му. Резултатът е същият: болнавост, общо спадане на бодростта и загуба на физическа и емоционална активност (младежка) някъде към 30-40-годишна възраст. Здравето на тялото се осигурява от здравето на духа в него, а не обратното.
Човешкият организъм по рождение има към осем-десетократен резерв здравина. Ако са ви нападнали болести, не изпадайте в паника и най-вече не стойте със скръстени ръце. Намерете в себе си сили да преразгледате отношението си към живота, възстановете и запазете защитните си ресурси системата за самолечение,специално разработена от Института за самовъзстановяване на човека е помогнала на мнозина да се спасят от тежки болести като язва, хронични болести на стомашно-чревния тракт, дисбактериоза, бронхиална астма, захарен диабет, болести на щитовидната жлеза, неврит на слуховия нерв, доброкачествени новообразувания (особено гинекологични - киста, миома) и др.
Каква е тайната на тези вълшебни (невероятни, приказни) метаморфози? Тя е в прекрасните възможности на организма, които са ни дарени от щедрата природа по волята на Твореца. Всъщност ние по рождение можем да плуваме, но сме го забравили. Новороденото дете, пуснато във вода, се чувства много добре, не се задушава, то е активно, свободно, любопитно, то радостно поема новата информация. По същия начин телата ни по рождение имат механизми за самовъзстановяване и биозащита, но тези структури днес сякаш "спят" в нас. Приспал ги е начинът ни на живот, лишен от физическа и от духовна динамика, трябва да се върнем към изходното (подобно на детското) състояние на активно приемане на света (сякаш се раждаме отново), за да ги пробудим. Но никой не може да се роди два пъти. Тогава? Остава по изкуствен начин (с непоклатима воля и желание да оздравеем) да се "размърдаме" - тоест чрез специално подбрани физически упражнения да върнем на всичките си органи, особено на гръбнака, някогашната подвижност, а чрез тренировки на емоциите да изчистим от "шлаки" и душата си, да й върнем бебешката безметежност. Освен това ни предстои да се заемем с тренировка на образното си мислене, за да добием способност безконтактно да масажираме вътрешните си органи и стави с помощта на мислена концентрация на топлина (Т), бодежи (Б) и студ (С). Такъв масаж подобрява кръвообращението и активизира нервните окончания и в най-далечните кътчета на тялото — така с поразителна лекота ще премахне проблемите в дейността на бъбреците, на черния дроб, на белите дробове, на червата, ще ги прочисти както трябва и ще ги настрои за основен ремонт. Той ще раздвижи жлезите, ще намачка прешлените и ставите, ще опъне кожата, за да й върне някогашната еластичност, ще премахне бръчките и белезите чрез заповед за подмладяване на целия ни организъм, който благотворно ще се прояви и в цялата ни външност, започвайки от лицето. Този удивителен (и уникален) масаж, разработен преди хилядолетия от древноизточни лечители, ще мъжката потентност, а на жените ще помогне да се справят с гинекологичните проблеми, като същевременно ще задълбочи и ще разшири цялата гама от чувствени наслади, изпитвани по време на физическа близост.
Човешкият дух е основният стимулатор за телесното ни излекуване. С изпълнението на едно и също упражнение можем:
а) да извлечем полза;
б) нищо да не постигнем;
в) да си навредим.
Всичко зависи от нагласата ви за победа и от стремежа ви към целта. Тренирайте духа си - развива се само онова, което се тренира - и започнете още сега.
Ред на упражненията :
1) точката на челото между веждите ("третото око");
2) двете точки до ноздрите (техният масаж възстановява обонянието);
3) точка по вертикалната ос през средата на лицето -между долната устна и горната линия на брадичката;
4) двете точки в слепоочните ямки;
5) точките, намиращи се малко над задната линия на косата, в ямката при външния край на трапецовидния мускул (където се усеща вдлъбнатина);
6) двете точки до хрущялите при външния ушен канал.
Масаж на ушните миди
Ушната мида е изключително интересен атрибут от тялото ни. Засега са известни 170 биологично активни точки, разположени върху сравнително малката й повърхност. На дясната ушна мида обикновено са точките на дясната част от тялото, на лявата -- точките на лявата част от тялото, но има и хора с кръстосано разположение.
Последователност на упражненията (по 8-10 движения всяко):
1) дърпаме с умерена сила висулката на ухото надолу;
2) дърпаме ушната мида нагоре от ушния канал;
3) дърпаме средната част на ушната мида встрани от ушния канал;
4) въртим ушната мида по часовниковата стрелка;
5) въртим ушната мида обратно на часовниковата стрелка.
По ходилата също имаме голям брой активни точки и зони, които са свързани с различни органи и области в организма. Добре е да ходите боси колкото може по-често, от време на време масажирайте стъпалата.
Упражнения за очите
Полезни са при неврози, при хипертония, при повишено вътречерепно налягане.
Всяко движение (без усилие и присвиване на очите, свободно) се прави 8-10 пъти.
1. Вертикални движения. Очите се движат нагоре (сякаш се опитваме да надзърнем вътрешно към собственото си теме), после надолу ("надзъртаме" в гръкляна).
2. Хоризонтални движения. Очите се движат надясно и наляво. Движенията се леки, като на игра.
3. Кръгови движения на очите, първо, по часовниковата стрелка, после обратно.