Цвет, хлъцнах като ти видях снимката, на която си на колелото. Толкова много си отслабнала! Съвсем видимо си е даже!
Но ти само си знаеш колко много си направила, за да имаш такъв прекрасен резултат
С теб съм, продължавай
Върнах се от морето вчера вечерта. 12 дни не бях влизала НИКЪДЕ в интернет, освен във вайбър. Много добре ми се отрази това тотално откъсване от виртуалното пространство. Бяхме си взели лаптопа с нас, но нито веднъж не го разтворихме. Нямахме телевизор, компютър, нищо - само телефоните, но и тях не взимахме с нас на плажа. Нарочно. Рядко ги взимахме, и то ги ползвахме само, за да правим снимки. Беше чудна, великолепна почивка
Кантарът вече показва минус 2 кила. От 70 кг сега съм 68 кг. Но на корема ми е определено много по-леко. Приятно е! На морето нямах велоаргометър, но не се спирах
- ходене пеш, катерене по баирите и горите, плуване - плюс никакво преяждане, много риба, салати и таратор. Така че от днес продължавам с домашните тренировки на вело-то.