Страница 131 от 151

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 09 Авг 2017, 19:47
от Kleo
тази сутрин преди работа - 20 минути на велоаргометъра, 123 калории, 5.5 изминати км - аз въртя педалите, а отсреща ми Слънцето изгрява :954 после се изкъпах и потеглих за работа

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 10 Авг 2017, 18:36
от Kleo

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 12 Авг 2017, 07:19
от cvety_rz
Деска, браво! Ето това си е нашето вихърче :329

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 12 Авг 2017, 12:58
от Kleo
Мерси, Цвет! :329

Вчера вечерта - от 20.30 до 21.30 ч. Голяма жега, голямо пуфтене, голямо нещо :plezya se

Но важното е, че кандисах де. Вие как я карате в тези горещини? :fan

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 12 Авг 2017, 14:55
от cvety_rz
Kleo написа: Вие как я карате в тези горещини? :fan
Лея пот на воля и в тренировки и в ежедневието.Големи жеги.Зимата ми беше много студено, сега ми е много топло.Нямам угодия.Как се казваше в стихчето: ту му млякото горещо, ту пък друго нещо... :1062
На фитнеса в Тетевен установих, че мога спокойно да правя серии от клекове с по 20 кг. лост и съм доволна, че имам напредък.Не, че в живота ме ползва това, че клякам с тежести, но ми е хубаво и т'ва си е :mrgreen:

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 12 Авг 2017, 16:26
от Kleo
Разбира се, че те ползва и в живота, Цвети! :1055

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 16 Авг 2017, 20:37
от Kleo
Току-що приключих с въртене на велоаргометъра - час и половина :1216

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 17 Авг 2017, 21:07
от cvety_rz
Kleo написа:Току-що приключих с въртене на велоаргометъра - час и половина :1216
Браво! Усещаш ли промяна по тялото? Аз нали се захванах с предизвикателството 30х30 та и аз си тренирам няма накъде :1062

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 17 Авг 2017, 21:44
от Kleo
Усещам. Благодаря ти!
Коремът ми малко се сви.
И това се вижда.

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 19 Авг 2017, 18:35
от Kleo
Днес - на 3 пъти по 20 минути - така се случи.
Доволно мокра и потна съм вече.
Влизам в банята :plezya se

Re: Моята тренировка

Публикувано на: 26 Авг 2017, 15:41
от Kleo
Тези дни не тренирах, защото бях в цикъл.
А и вечерно време излизах и се разхождах.
Като се връщах, имах сили просто да заспя.