Как да понижим метеочувствителността
[img]http://sait-sovetov.net/stati-medicina- ... --46_1.jpg[/img]
:!: При практически здрави хора резките промени в синоптичната обстановка причиняват промени в психоемоционалния статус, разгъват се метеоневрози. :!: Т.е. не се наблюдават сериозни отклонения в работата на жизнено важните органи и системи, но например един дъжд от сутринта може да смачка настроението, да се понижат тонусът и работоспособността, да се наблюдават смущения в паметта и концентрацията (особено неблагоприятно за шофьори).
[img]http://1.bp.blogspot.com/_cLa4ljSNi5I/S ... 0/roza.bmp[/img]
При хронически болните този проблем изглежда по-различно. Колебанията в атмосферното налягане, температурата на въздуха електромагнитното поле могат да предизвикат при тях нежелани обостряния на основното заболявания, понякога да станат причина и за хоспитализация.
АТМОСФЕРНО НАЛЯГАНЕ
:idea: При рязко спадане се повишава рискът от стенокарадни пристъпи, нарушения на сърдечния ритъм, инфаркти. :idea:
Препоръки:
ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА 2 Х дневно по 15 минутиПоема се бавно и дълбоко дъх с ( помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон... ), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване.
:!: Използваме и при всеки сърдечен пристъп- тежест в сърдечната област, болки, дискомфорт. :!:
НАСТОЙКА ОТ ГЛОГ[img]http://bilki.elena.bg/bilki/glog/1.jpg[/img]
3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене.
:!: При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;Изключително полезна за възрастни хора с разгърната миокардиосклероза. :!:
ВАНА ЗА КРАКАТА В кофа с хладка вода ( 37° С ) се натапят краката (до коленете). Долива се бавно гореща вода така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин.
:!: При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство. :!:
ПОВИШЕНА ВЛАЖНОСТ НА ВЪЗДУХА
Друг неблагоприятен фактор през есента и зимата е повишената влажност на въздуха. Образуват се мъгли. :idea: Тези явления водят до обстряне на хронически заболявания от възпалителен характер - хронични бронхити, бронхиална астма и др. :idea: Разгъва се сезонна хипоксия (кислорден глад) в тъканите. И така хроничните белодробни страдания активират и сърдечно- съдовите заболявания. От тук става ясно защо прочистването на белите дробове и подкрепата на правилното им функциониране е полезно и за сърцето.
Препоръки:
КРОМИД ЛУК (настърган) И МЕД [img]http://gotvach.bg/files/lib/300x225/onions8.jpg[/img][img]http://www.monitor.bg/img/?id=290509&sz=2[/img]
:idea: Кромидът и медът са в отношение 1:2!!! :idea: Взема се 5 - 10 пъти дневно по 1 чаена лъжичка при суха кашлица. С тази рецепта осигуряваме втечняване на бронхиалните секрети и „отпушване” на бронхите, прочистване на белите дробове. Сухата и мъчителна кашлица се превръща в продуктивна. Много ценна рецепта при различните форми на астма. :idea: Фитонцидите на лука имат бактерицидно, противогъбично и противовирусно действие. :idea:
"ПОДСИЛЕНАТА" РЕЦЕПТА - още по-добраВИНО - 200 г кромид лук стърган + 100 г мед + 750 мл бяло вино; кисне 4- 5 дни, цеди се и се доизтисква в тензух. За един курс 4- 6 бутилки. 3 х 50 мл дневно.
:!: Целесъобразно е да се провежда профилактично прочистване ежегодно към септеври- октомври при хора боледували от пневмонии, с хпронични бронхити, астма. 8- 10° алкохолно съдържание подсилва отпушването на бронхите. :!:
РЯПА (черна)[img]http://zdrave.org/wp-content/uploads/20 ... 50x150.jpg[/img]
Ряпата се издълбава, насипва се пудра захар, пренощува и сутринта се пие сиропа. Зарежда с, вечерта се пие сиропа и т.н. :!: Тази рецепта помага при кашлица и е полезна при бъбречни заболявания. :!:
МАГНИТНИ БУРИ
При здрави хора причиняват главоболие, нервно напрежение, забавени реакции. Необходимо е повишено внимание, особено при шофиране.
При патология съвръзана със сърдечно- съдовата ситема - очакват се обостряния както по- горе е описано - промени в сърдечния ритъм, повишаване на артериалното налягане, стетокардни пристъпи.
Кои са най- уязвими?
На пъро място сърдечно болните- страдащи от ИБС, прясно прекарани инфаркти или инсулти, атеросклероза.
И на малки промени реагират ревматиците, хора с белодробни заболявания, заболявания на ЦНС- неврози, вегетативни дистони и пр. .
Препоръки:
І общи
ВИТ. С[img]http://www.spravka.bg/mimage/68416.jpg[/img]
Допълнително за тонизиране се приема витамин С по 1- 2 г дневно (1- 2 шумящи таблетки). Разтварят се в чаша вода. :idea: Ролята на витамин С в тялото ни е пряко свързана с колагена и здравината на съединителената тъкан. За по-кратко и ясно - предпазва от инфаркти и инсулти, осигурявайки здрави и еластични артерии. :idea:
ЗА ОБОДРЯВАНЕ И ПОДКРЕПА НА ПАМЕТТА:След обедното хапване- чаша зелен чай.
[img]http://www.chudesa.net/wp-content/uploa ... en-tea.jpg[/img]
Начин на приготвяне: водата се загрява до средни мехурчета и в никакъв случай не трябва да прекипява. Дозата е 1 чаена лъжичка чай за всяка чаша вода плюс 1 чаена лъжичка за цялата кана. Времето за запарка е 2- 5 минути, при язва и гастрит- 1-2 минути.
ІІ конкретно за подкрепа на сърцето, регулиране на артериалното налягане против стрес
БИЛКИ Дяволска уста
[img]http://bilka.info/wp-content/uploads/20 ... 40x300.jpg[/img]
1- 2 супени лъж. се запарват 10 минути в ½ л вряла вода. Чаят се прецежда и разпределя на 3- 4 порции. Пие се 30 минути преди хранене или на гладно.
ХОМЕОПАТИЯNux vomica 5 (9) CH- прекрасен вегетативен регулатор.
[img]http://img3.prosperent.com/images/250x2 ... i-1236.png[/img]
Приемат се по 5 зрънца след хранене в такива по- особени дни, а при сърдечни ристъпи през 15- 30 минути по 3 зрънца до отзвучаване на неприятните усещания.