Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Cheva влиза във форма - боят настанА

Модератор: cchery

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот cchery » Чет 31 Юли 2014, 14:35

Чева, ти докъде стигна с режима и тренировките на Руми?! И все пак - купи ли си нова лятна рокля по твой вкус?! :1028
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7131
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Пет 01 Авг 2014, 11:49

До под кривата круша, Чери.

Налегнала ме е една бързовъглехидратна вакханалия и всяка вечер се заричам "последно днес",
а на другата сутрин отново похапвам шоколади. :1139

Снощи вече усетих силата, от която имам нужда, онова вътрешно усещане за ново начало. Какво съвпадение - започна нов месец. И така, мисля да изкарам един сериозен месец, най-вече
за хранителния режим се отнася. С тренировките се справям сравнително редовна съм.

Свалих си мерките днес и има изненади - кг +2 , талия + 2 (аз си го усещам подутото коремче, знам, че е временно все още :mrgreen: ), но в бюста имам -2 и по -1 см от всяко бедро!
Та заключението е, че съм качила активно тегло и вероятно 1кг задържана вода, заради приетите въглехидрати. :) :1216

На 31.08. ще се отчета , отново.
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Пет 29 Авг 2014, 12:49

Айде на отчет! Нямам търпение до 31... :1062

Доволна съм, за тези 28 дни свалих 3 кг - плаващите 2 и 1 нов. Имаше дни, в който бяха - 4 :1028, но към днешна дата са -3. По-важното е, че мерките са с приятни минуси. :1216

Онагледено е с таблицата.

untitled_6.jpg


Почти съм на финала на личната си цел. Онази цел, която си поставих, започвайки тази тема.
И така да си остана пак съм чудесна :222 :mrgreen: , но искам да редуцирам още малко мазнини. Може би минус 3-4 см от талия и ханш.
Това няма да стане за месец -два, няма и как да изкомандвам тялото да редуцира само
от там затова :razz: , с радост обявявам - влезнах във форма ! :1204
Последна промяна Cheva на Сря 29 Окт 2014, 12:12, променена общо 1 път
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Ванчето » Пет 29 Авг 2014, 17:12

Чева, гледах снимките, четох поста ти, пак гледах снимките, пак четох...
Ами какво да кажа... УАУ !!!
Резултатите ти са страхотни и не по-малко важно - видими! За тези 4,5 месеца си постигнала много!
Мен като че ли най-много ме впечатлиха минусите в обиколките... може би, защото самата аз не мога да постигна почти никакви минуси.
А коремчетото ти изглежда супер! (И аз искам такова... :cry: )
Поздравления и за факта, че си постигнала всичко това докато все още кърмиш! БРАВО! Желязна си! :524

:324 :324 :324
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 830
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот cvety_rz » Съб 30 Авг 2014, 07:22

Чева, :324 :324 :324 :324 и от мен.Трябва си воля и добре организация, за спорт и хранителен режим а ти си и с малко дете и все още кърмиш.Възхищавам ти се :826
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2037
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот futarela » Съб 30 Авг 2014, 08:28

Bravo , ЧЕВА ! Браво на теб . Възхищавам ти се!
Истинското откритие е не да изнамираш нови пейзажи, а да придобиеш нови очи.Изображение
futarela
Философска система
 
Мнения: 1197
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:42
Местоположение: София

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот diva » Съб 30 Авг 2014, 21:24

Браво, Чева! :326 :326 :326
Чудна табличка и красноречиви снимки!
Най-искрени поздравления за упоритостта и успеха!!!
:922 :922 :922
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот tita » Сря 03 Сеп 2014, 08:46

Браво, Чева! :326

За пример и мотивация си ми ти.

Обаче, ... основната цел и предизвикателството да постигнеш вдигнато, леко кубинско дупе си остава, нали? :1028 Не си се отказала, работиш за глутеуса, нали? Нали? :222
Изображение

It's not important if the way's long and hard. It's important what lies at the end.
To reach your goal, never mind the road, but the means to move to the finish.
Аватар
tita
От писане глава не боли
 
Мнения: 901
Регистриран на: Вто 28 Фев 2012, 14:41

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Сря 03 Сеп 2014, 12:06

Благодаря ви момиюета! :922
Ето и коментара на инструктора :) :

Анфас:
Ехааа, това се казва напредък! Изваяла си
страхотна талия : )) Коремът е стегнат, плосък : ))
Изгорила си доста мазнинки от бедрата,
бричовете, вътрешната част на бедрата : ))
Краката са фини, стройни, оформени : ))
Страхотни извивки имаш : ))

В профил:
Ръката е прекрасна : )) Слаба, стегната, оформена : ))
Коремът е просто уау! Плосък, стегнат : )))
Дупето е повдигнато и стегнато : )))

В гръб:
Талията е супер : )) Изгорила си мазнинки
от паласките, бричовете, бедрата, дупето : ))))
Гърбът е изчистен и силен : )) Дупето е
по-кръгло и стегнато : )))


tita написа:Обаче, ... основната цел и предизвикателството да постигнеш вдигнато, леко кубинско дупе си остава, нали? :1028 Не си се отказала, работиш за глутеуса, нали? Нали? :222


Основната цел беше редукция на мазнини - постигната. :1216

Сега съм в блажена почивка.

След това ще тренирам за здраве и ненатрапчив стремеж към естестен релеф . :222
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот cchery » Сря 03 Сеп 2014, 13:10

Чева, наистина страхотни резултати. Ти видимо си се променила!!! За което :326 :326 :326 . Аплодисменти - големи аплодисменти!!! Евала ти и да си се насладиш на блажената почивка - заслужена си е! БРАВО
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7131
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Kleo » Чет 11 Дек 2014, 18:36

БРАВО, ЧЕВА !!! :326
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11598
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Предишна

Назад към ДО СТЕНАТА

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта