Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Cheva влиза във форма - боят настанА

Модератор: cchery

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Нед 08 Юни 2014, 22:08

Каква стана тя! Днес си обух дънките номер 29 ! Това са дънки от най-слабия ми период.
И не просто ги обух, удобни са ми, излизах с тях и няма паласки над тях! Ха !
Няма по-голям стимул от това ! :954
Но съм в голяма чуденка, защото има разлика в теглото поне 5-6 кг. Хм !
Не съм се теглила тези дни , но не мисля , че има осезаема разлика от послдения
път. На 15 ще видим.

Новата тренировъчна програма ми пасва страхотно. Имам мускулна треска на
глутеусите и предно бедро, чудничко ! :1216
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Ванчето » Пон 09 Юни 2014, 09:21

Чева, това е наистина страхотно...! Браво! :524
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 830
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Kleo » Пон 09 Юни 2014, 10:29

Чева, много се радвам за теб! :954
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11598
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот tita » Пон 09 Юни 2014, 12:58

:326 Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца! :1216
Изображение

It's not important if the way's long and hard. It's important what lies at the end.
To reach your goal, never mind the road, but the means to move to the finish.
Аватар
tita
От писане глава не боли
 
Мнения: 901
Регистриран на: Вто 28 Фев 2012, 14:41

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот cchery » Вто 10 Юни 2014, 09:57

tita написа::326 Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца! :1216

Абе днес не е ли 15 юни :1044 :roll: :roll: :D ?!

Браво, Чева! Радвам се за успеха ти!

Cheva написа:Предишния път "успях" и се превърнах в слабо желе.
Е, сега имам повече знания и целите са други.

"Желе", ама слабо :lol: . Майтапя се, разбира се. Знаеш какво имах предвид - акцентирах на това, че режима на хранене има огромна роля върху процеса на отслабване. То кой ли не го знае?! Въпросът е какво представлява именно този режим.

Cheva написа:Суровите десерти за мен са едни висококалорични лъжи, но човек се учи докато е жив.
Няма да влизам в ролята на хейтър. :)

Да, така е. Имат много калории. Но т.к. аз пък не приемам режимите, които броят калории, за ефективни, мен това не ме притеснява. Въпросът, който си задавам всеки път, когато ям, е какво внасям в организма с си тази храна.... И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.

Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене :D . Още свиквам с това. А и на вкус не съм ги докарала дотам, че да кажа - уау. Но да речем, че има още какво мнооооооого да уча.
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7131
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Пет 13 Юни 2014, 16:44

cchery написа:Абе днес не е ли 15 юни :1044 :roll: :roll: :D ?!


Скоро , скоро. :lol: Знаете ли колко съм стриктна понеже предстои да се отичтам! :1028


cchery написа:И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.

Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене :D .


Следващият етап е да надраснеш нуждата да забъркваш каквото и да било.
Най-здравословното е тези продукти да бъдат сдъвкани със зъби, задържани максимално в устна кухина. А въпросните торти, кремчета и прочие са си глезотия за небцето.
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Съб 14 Юни 2014, 12:05

Мерих се днес. Поствам резултати и снимки.
Като цяло съм доволна, свалям основно мазнини.


untitled_5.jpg


1m.jpg


2m.jpg


3m.jpg


Последната не е много показателна , заради различната поза. :)

Правих съпоставка с мерките от предишния път (02.2011), когато отслабвах и съм била
на същите килограми. Прасците ми са били +2, талията +1 от сега. :)

Вчера обух една лятна пола и се наложи да я събуя! Много широка ми е в кръста и не
стои добре. :1062
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот cchery » Нед 15 Юни 2014, 11:27

Чева, по снимките виждам една много очевидна промяна в областта на горната част на бедрата, ханша та до талията - най-трудните за жените зони!!! Просто страхотно! :326 :326 :326 То не че и резултатите в табличката ти не го показват, но така като е на снимка някакси..... е още по-видимо. Не спирай да си упорита! Имаш много, много добри резултати!!!! И можеш да си носиш поличките :1028 ! БРАВО! Благодаря, че сподели! :954
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7131
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Ванчето » Чет 19 Юни 2014, 16:43

Чева, не мога да кажа нищо друго, освен най-искренно да те поздравя! Браво на теб! Резулата е много добър и разликата е видима!
Наистина много стимулиращо действат тези снимки преди/след.
Аз все повече съжалявам, че не си направих снимки когато стартирах през януари, за да си сравнявам сега като теб...
Продължавай все така! Много добре ти се получават нещата! :524 :922
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 830
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот tita » Пон 23 Юни 2014, 15:12

Чева, супер промяна. Браво! Давай напред и не се отказвай. Вижда се, че можеш да постигнеш мечтаното стегнато тяло.

:326 :326 :326
Изображение

It's not important if the way's long and hard. It's important what lies at the end.
To reach your goal, never mind the road, but the means to move to the finish.
Аватар
tita
От писане глава не боли
 
Мнения: 901
Регистриран на: Вто 28 Фев 2012, 14:41

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Вто 24 Юни 2014, 12:48

Благодаря, момичета, има доста работа още.
Малко се отпуснах, обаче. Предстои и кратка морска почивка.
В дрехи може и да мина за слаба, ама по бански не е точно така :1062 ,
но все пак изглеждам по-добре от преди да започна, нали ! :lol:

Бъни, снимай се сега. Ще наблюдаваш как върви стягането! :222
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Ванчето » Сря 25 Юни 2014, 17:41

Чева, искам да питам нещо.
На някой може и да му се стори смешно, но като не знам - по-добре да питам, нали? :roll:
Как разбираш че сваляш основно мазнини и как ги изчисляваш точно колко си свалила...? Според общо свалените килограми ли?
Извинявам се, ако въпроса ми е глупав... :oops:
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 830
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Cheva » Сря 25 Юни 2014, 19:57

Бъни, добре, че попита. Как иначе ще научиш? :)

Аз пресмятам с формула и записвам в таблица. Ползвам формулата от сайта на Любо
lubomirivanov.com ( нарочно не давам директен линк). От загланата страница трябва да
скролнеш известно време надолу, пада се вдясно. Неговата показва и кг мазнини,
та няма нужда от други сметки. :D

Формулата заложена в таблицата, с която се отчитах при Руми, предполагам е същата,
защото числото за % мазнини е абсолютно същото като от сайта на Любо. :)
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Ванчето » Чет 26 Юни 2014, 16:46

Чева, балгодаря ти!!! :922
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 830
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Мнениеот Kleo » Съб 28 Юни 2014, 18:22

И, Чева, не забравяй да си купиш нова пола и лятна рокля, които да са ти тамън предвид новите ти обиколки :954 :954 :954
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11598
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

ПредишнаСледваща

Назад към ДО СТЕНАТА

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта