Страница 18 от 21
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 08 Юни 2014, 22:08
от Cheva
Каква стана тя! Днес си обух дънките номер 29 ! Това са дънки от най-слабия ми период.
И не просто ги обух, удобни са ми, излизах с тях и няма паласки над тях! Ха !
Няма по-голям стимул от това !
Но съм в голяма чуденка, защото има разлика в теглото поне 5-6 кг. Хм !
Не съм се теглила тези дни , но не мисля , че има осезаема разлика от послдения
път. На 15 ще видим.
Новата тренировъчна програма ми пасва страхотно. Имам мускулна треска на
глутеусите и предно бедро, чудничко !
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 09 Юни 2014, 09:21
от Ванчето
Чева, това е наистина страхотно...! Браво!
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 09 Юни 2014, 10:29
от Kleo
Чева, много се радвам за теб!
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 09 Юни 2014, 12:58
от tita
Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца!
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 10 Юни 2014, 09:57
от cchery
tita написа: Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца!
Абе днес не е ли 15 юни
?!
Браво,
Чева! Радвам се за успеха ти!
Cheva написа:Предишния път "успях" и се превърнах в слабо желе.
Е, сега имам повече знания и целите са други.
"Желе", ама слабо :lol: . Майтапя се, разбира се. Знаеш какво имах предвид - акцентирах на това, че режима на хранене има огромна роля върху процеса на отслабване. То кой ли не го знае?! Въпросът е какво представлява именно този режим.
Cheva написа:Суровите десерти за мен са едни висококалорични лъжи, но човек се учи докато е жив.
Няма да влизам в ролята на хейтър.
Да, така е. Имат много калории. Но т.к. аз пък не приемам режимите, които броят калории, за ефективни, мен това не ме притеснява. Въпросът, който си задавам всеки път, когато ям, е какво внасям в организма с си тази храна.... И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.
Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене
. Още свиквам с това. А и на вкус не съм ги докарала дотам, че да кажа - уау. Но да речем, че има още какво мнооооооого да уча.
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 13 Юни 2014, 16:44
от Cheva
Скоро , скоро. :lol: Знаете ли колко съм стриктна понеже предстои да се отичтам!
cchery написа:
И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.
Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене
.
Следващият етап е да надраснеш нуждата да забъркваш каквото и да било.
Най-здравословното е тези продукти да бъдат сдъвкани със зъби, задържани максимално в устна кухина. А въпросните торти, кремчета и прочие са си глезотия за небцето.
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 14 Юни 2014, 12:05
от Cheva
Мерих се днес. Поствам резултати и снимки.
Като цяло съм доволна, свалям основно мазнини.
Прикачения файл untitled_5.jpg вече е недостъпен
Прикачения файл 1m.jpg вече е недостъпен
Прикачения файл 2m.jpg вече е недостъпен
Последната не е много показателна , заради различната поза.
Правих съпоставка с мерките от предишния път (02.2011), когато отслабвах и съм била
на същите килограми. Прасците ми са били +2, талията +1 от сега.
Вчера обух една лятна пола и се наложи да я събуя! Много широка ми е в кръста и не
стои добре.
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 15 Юни 2014, 11:27
от cchery
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 19 Юни 2014, 16:43
от Ванчето
Чева, не мога да кажа нищо друго, освен най-искренно да те поздравя! Браво на теб! Резулата е много добър и разликата е видима!
Наистина много стимулиращо действат тези снимки преди/след.
Аз все повече съжалявам, че не си направих снимки когато стартирах през януари, за да си сравнявам сега като теб...
Продължавай все така! Много добре ти се получават нещата!
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 23 Юни 2014, 15:12
от tita
Re: Cheva влиза във форма - боят настанА
Публикувано на: 24 Юни 2014, 12:48
от Cheva
Благодаря, момичета, има доста работа още.
Малко се отпуснах, обаче. Предстои и кратка морска почивка.
В дрехи може и да мина за слаба, ама по бански не е точно така
,
но все пак изглеждам по-добре от преди да започна, нали ! :lol:
Бъни, снимай се сега. Ще наблюдаваш как върви стягането!