Страница 18 от 21

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 08 Юни 2014, 22:08
от Cheva
Каква стана тя! Днес си обух дънките номер 29 ! Това са дънки от най-слабия ми период.
И не просто ги обух, удобни са ми, излизах с тях и няма паласки над тях! Ха !
Няма по-голям стимул от това ! :954
Но съм в голяма чуденка, защото има разлика в теглото поне 5-6 кг. Хм !
Не съм се теглила тези дни , но не мисля , че има осезаема разлика от послдения
път. На 15 ще видим.

Новата тренировъчна програма ми пасва страхотно. Имам мускулна треска на
глутеусите и предно бедро, чудничко ! :1216

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 09 Юни 2014, 09:21
от Ванчето
Чева, това е наистина страхотно...! Браво! :524

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 09 Юни 2014, 10:29
от Kleo
Чева, много се радвам за теб! :954

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 09 Юни 2014, 12:58
от tita
:326 Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца! :1216

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 10 Юни 2014, 09:57
от cchery
tita написа::326 Cheva! Cheva! Cheva! ... Браво, момиче!
Айде, давай резултати и снимки, че нямам търпение да видя какви си ги свършила за 2 месеца! :1216
Абе днес не е ли 15 юни :1044 :roll: :roll: :D ?!

Браво, Чева! Радвам се за успеха ти!
Cheva написа:Предишния път "успях" и се превърнах в слабо желе.
Е, сега имам повече знания и целите са други.
"Желе", ама слабо :lol: . Майтапя се, разбира се. Знаеш какво имах предвид - акцентирах на това, че режима на хранене има огромна роля върху процеса на отслабване. То кой ли не го знае?! Въпросът е какво представлява именно този режим.
Cheva написа:Суровите десерти за мен са едни висококалорични лъжи, но човек се учи докато е жив.
Няма да влизам в ролята на хейтър. :)
Да, така е. Имат много калории. Но т.к. аз пък не приемам режимите, които броят калории, за ефективни, мен това не ме притеснява. Въпросът, който си задавам всеки път, когато ям, е какво внасям в организма с си тази храна.... И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.

Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене :D . Още свиквам с това. А и на вкус не съм ги докарала дотам, че да кажа - уау. Но да речем, че има още какво мнооооооого да уча.

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 13 Юни 2014, 16:44
от Cheva
cchery написа: Абе днес не е ли 15 юни :1044 :roll: :roll: :D ?!
Скоро , скоро. :lol: Знаете ли колко съм стриктна понеже предстои да се отичтам! :1028

cchery написа: И вече надраснах желанието да не са рафинирани брашна, захари и хидрогенирани мазнини, а искам да приемам и ензими, които подпомогат усвояването на храната, за да не се задържа излишно в стомаха.

Да си призная честно - суровите сладкиши са си бая врътня за мене :D .
Следващият етап е да надраснеш нуждата да забъркваш каквото и да било.
Най-здравословното е тези продукти да бъдат сдъвкани със зъби, задържани максимално в устна кухина. А въпросните торти, кремчета и прочие са си глезотия за небцето.

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 14 Юни 2014, 12:05
от Cheva
Мерих се днес. Поствам резултати и снимки.
Като цяло съм доволна, свалям основно мазнини.

Прикачения файл untitled_5.jpg вече е недостъпен
Прикачения файл 1m.jpg вече е недостъпен
Прикачения файл 2m.jpg вече е недостъпен
untitled_5.jpg
(67.73 KiB) Свалено 1200 пъти
Последната не е много показателна , заради различната поза. :)

Правих съпоставка с мерките от предишния път (02.2011), когато отслабвах и съм била
на същите килограми. Прасците ми са били +2, талията +1 от сега. :)

Вчера обух една лятна пола и се наложи да я събуя! Много широка ми е в кръста и не
стои добре. :1062

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 15 Юни 2014, 11:27
от cchery
Чева, по снимките виждам една много очевидна промяна в областта на горната част на бедрата, ханша та до талията - най-трудните за жените зони!!! Просто страхотно! :326 :326 :326 То не че и резултатите в табличката ти не го показват, но така като е на снимка някакси..... е още по-видимо. Не спирай да си упорита! Имаш много, много добри резултати!!!! И можеш да си носиш поличките :1028 ! БРАВО! Благодаря, че сподели! :954

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 19 Юни 2014, 16:43
от Ванчето
Чева, не мога да кажа нищо друго, освен най-искренно да те поздравя! Браво на теб! Резулата е много добър и разликата е видима!
Наистина много стимулиращо действат тези снимки преди/след.
Аз все повече съжалявам, че не си направих снимки когато стартирах през януари, за да си сравнявам сега като теб...
Продължавай все така! Много добре ти се получават нещата! :524 :922

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 23 Юни 2014, 15:12
от tita
Чева, супер промяна. Браво! Давай напред и не се отказвай. Вижда се, че можеш да постигнеш мечтаното стегнато тяло.

:326 :326 :326

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 24 Юни 2014, 12:48
от Cheva
Благодаря, момичета, има доста работа още.
Малко се отпуснах, обаче. Предстои и кратка морска почивка.
В дрехи може и да мина за слаба, ама по бански не е точно така :1062 ,
но все пак изглеждам по-добре от преди да започна, нали ! :lol:

Бъни, снимай се сега. Ще наблюдаваш как върви стягането! :222