Страница 20 от 21

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 31 Юли 2014, 14:35
от cchery
Чева, ти докъде стигна с режима и тренировките на Руми?! И все пак - купи ли си нова лятна рокля по твой вкус?! :1028

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 01 Авг 2014, 11:49
от Cheva
До под кривата круша, Чери.

Налегнала ме е една бързовъглехидратна вакханалия и всяка вечер се заричам "последно днес",
а на другата сутрин отново похапвам шоколади. :1139

Снощи вече усетих силата, от която имам нужда, онова вътрешно усещане за ново начало. Какво съвпадение - започна нов месец. И така, мисля да изкарам един сериозен месец, най-вече
за хранителния режим се отнася. С тренировките се справям сравнително редовна съм.

Свалих си мерките днес и има изненади - кг +2 , талия + 2 (аз си го усещам подутото коремче, знам, че е временно все още :mrgreen: ), но в бюста имам -2 и по -1 см от всяко бедро!
Та заключението е, че съм качила активно тегло и вероятно 1кг задържана вода, заради приетите въглехидрати. :) :1216

На 31.08. ще се отчета , отново.

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 29 Авг 2014, 12:49
от Cheva
Айде на отчет! Нямам търпение до 31... :1062

Доволна съм, за тези 28 дни свалих 3 кг - плаващите 2 и 1 нов. Имаше дни, в който бяха - 4 :1028, но към днешна дата са -3. По-важното е, че мерките са с приятни минуси. :1216

Онагледено е с таблицата.
untitled_6.jpg
(75.25 KiB) Свалено 1056 пъти
Почти съм на финала на личната си цел. Онази цел, която си поставих, започвайки тази тема.
И така да си остана пак съм чудесна :222 :mrgreen: , но искам да редуцирам още малко мазнини. Може би минус 3-4 см от талия и ханш.
Това няма да стане за месец -два, няма и как да изкомандвам тялото да редуцира само
от там затова :razz: , с радост обявявам - влезнах във форма ! :1204

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 29 Авг 2014, 17:12
от Ванчето
Чева, гледах снимките, четох поста ти, пак гледах снимките, пак четох...
Ами какво да кажа... УАУ !!!
Резултатите ти са страхотни и не по-малко важно - видими! За тези 4,5 месеца си постигнала много!
Мен като че ли най-много ме впечатлиха минусите в обиколките... може би, защото самата аз не мога да постигна почти никакви минуси.
А коремчетото ти изглежда супер! (И аз искам такова... :cry: )
Поздравления и за факта, че си постигнала всичко това докато все още кърмиш! БРАВО! Желязна си! :524

:324 :324 :324

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 30 Авг 2014, 07:22
от cvety_rz
Чева, :324 :324 :324 :324 и от мен.Трябва си воля и добре организация, за спорт и хранителен режим а ти си и с малко дете и все още кърмиш.Възхищавам ти се :826

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 30 Авг 2014, 08:28
от futarela
Bravo , ЧЕВА ! Браво на теб . Възхищавам ти се!

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 30 Авг 2014, 21:24
от diva
Браво, Чева! :326 :326 :326
Чудна табличка и красноречиви снимки!
Най-искрени поздравления за упоритостта и успеха!!!
:922 :922 :922

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 03 Сеп 2014, 08:46
от tita
Браво, Чева! :326

За пример и мотивация си ми ти.

Обаче, ... основната цел и предизвикателството да постигнеш вдигнато, леко кубинско дупе си остава, нали? :1028 Не си се отказала, работиш за глутеуса, нали? Нали? :222

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 03 Сеп 2014, 12:06
от Cheva
Благодаря ви момиюета! :922
Ето и коментара на инструктора :) :

Анфас:
Ехааа, това се казва напредък! Изваяла си
страхотна талия : )) Коремът е стегнат, плосък : ))
Изгорила си доста мазнинки от бедрата,
бричовете, вътрешната част на бедрата : ))
Краката са фини, стройни, оформени : ))
Страхотни извивки имаш : ))

В профил:
Ръката е прекрасна : )) Слаба, стегната, оформена : ))
Коремът е просто уау! Плосък, стегнат : )))
Дупето е повдигнато и стегнато : )))

В гръб:
Талията е супер : )) Изгорила си мазнинки
от паласките, бричовете, бедрата, дупето : ))))
Гърбът е изчистен и силен : )) Дупето е
по-кръгло и стегнато : )))

tita написа: Обаче, ... основната цел и предизвикателството да постигнеш вдигнато, леко кубинско дупе си остава, нали? :1028 Не си се отказала, работиш за глутеуса, нали? Нали? :222
Основната цел беше редукция на мазнини - постигната. :1216

Сега съм в блажена почивка.

След това ще тренирам за здраве и ненатрапчив стремеж към естестен релеф . :222

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 03 Сеп 2014, 13:10
от cchery
Чева, наистина страхотни резултати. Ти видимо си се променила!!! За което :326 :326 :326 . Аплодисменти - големи аплодисменти!!! Евала ти и да си се насладиш на блажената почивка - заслужена си е! БРАВО

Re: Cheva влиза във форма - боят настанА

Публикувано на: 11 Дек 2014, 18:36
от Kleo
БРАВО, ЧЕВА !!! :326