Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

обещанието на Дива :)

Модератор: Мърмори

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Нед 29 Май 2016, 19:15

Ето една статия, на която попаднах сега - http://evolife.bg/%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%BB%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%BB%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0/
Сигурна съм, че няма случайни неща, също и в статията, която ме "намери" сега.
Убедена съм, че основният ми проблем е "в главата". Надявам се, че един ден ще успея да се справя с него.
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Пон 30 Май 2016, 22:15

Успях!
Днес си припомних, че мога да успявам :)
Направих си ПОД от... не знам си колко време. Успешен!
Освен това - тибетските упражнения продължавам със 17-те повторения, но много скоро ще ги увелича :)
Още - добавих си и друга физическа активност. Доста е малко за споменаване, но е факт. Затова ще си го кажа - 6 мин на кростренажора, който скучаеше без мен вече месеци наред и 5 мин - нещо като бягане на място, ама в коридора :) Малко, малко, ама на фона на лежането на дивана си е добре :) Утре ще бъде повече.
Чаят от джоджен и днес си правих. Като за ПОД - три литра билкови чайове ми се струва добра доза ;) И литър вода :)
За утре съм си накиснала жито за покълване - мисля, че ще е чудесна закуска като се върна от сутрешна разходка.
Време е да лягам, за да си затвърждавам навика за ранно лягане и ранно ставане :)
Лека нощ!
:951
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот Kleo » Вто 31 Май 2016, 10:09

:922 :922 :922

БРАВО, БРАВО, ПРОДЪЛЖАВАЙ, ... , защото ... /и на себе си го припомням това/:

Грам действие е повече от тон знаене!!!
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11243
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Сря 01 Юни 2016, 09:00

Продължавам :)
:923
:1107
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот cchery » Сря 01 Юни 2016, 13:54

Дива, страхотно се справяш!!! Единственият лек на мързела и инерцията е.... действието! Браво!!! :954
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7055
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Чет 02 Юни 2016, 10:44

Така е, Чери! :)
А хубавото на действието е, че увлича и ти се иска още и още ;)
И аз му го давам :)
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот cvety_rz » Пет 03 Юни 2016, 19:30

Поздравления Дива :326 Изграждането на добри навици е пътят към успеха а навици се градят с постоянство.Много добро начало :940
Аватар
cvety_rz
Влюбена във вятъра
 
Мнения: 2027
Регистриран на: Чет 28 Окт 2010, 07:49

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Вто 14 Юни 2016, 09:30

Привет!
Тук съм :)
Миналата седмица не ми се случи ПОД, но... имаше разни поводи, та...
Но Сега съм тук. Всъщност вчера си направих само плодов ден с над четири литра билкови чайове.
Чувствам се отново лека. Да не забравя и вечерната късна разходка. И после спах... спах... отдавна не съм имала такава спокойна нощ.
Когато сутрин се организирам и започна с кана чай после сякаш всичко е много лесно. Ето, вчера потърсих плодове чак към 16 часа. До тогава си карах на чай и ми беше супер.
Днес започнах със сутрешна бърза разходка и две шепи черници. Много ги харесвам :) ;) Чаят е на линия, а за обяд още го мисля. Но със сигурност ще е нещо зеленчуково и го обмислям в суров вариант :)

Слънчев ден за всички! :954 :954 :954
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот cchery » Сря 15 Юни 2016, 10:35

Дива, я кажи - има ли вече резултат от усилията ти през последните седмици?! :954 :954 И като цифра на кантара, и като вътрешен заряд?!

Ако не се лъжа, преди време ти беше пускала линк към твой личен блог - поддържаш ли го още?! :954
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7055
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Чет 16 Юни 2016, 18:02

Привет, Чери!
Показанията на кантара все още не са впечатляващи, но мотивацията ми вече е в по-добри граници. Все по-често усещам, че това съм си аз. Определено ми харесва. Така, че все още пристъпям с малки, понякога прекалено малки крачки. Но по-важното е, че тези крачки са напред.
За съжаление в блога все по-рядко наминавах. Предполагам, че като си посъбера мотивацията в по-добри количества пак ще съм по-редовна :)
Ето го, ако представлява интерес: http://pytqt.blogspot.bg/
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот Ванчето » Пет 17 Юни 2016, 19:39

Здравей, Дива!
Хубаво е , че пак наминаваш насам :954
Искам да ти кажа, че те прочетох още на 25 май, но така и не успях да се включа до сега.
Много се радвам, че си успяла отново да се събереш и да намериш мотивацията си! Това, че временно си я била изгубила е мисля нещо съвсем нормално. Все пак - хора сме, изморяваме сме. Не е лесно постоянно да следваш режими, идва момент в който се отпускаш малко или много. Но ето - това е времнно! Отново си намерила силата в себе си, за да продължиш напред! Вече познаваш пътя, сега само трябва да вървиш по него! Сигурна съм, че успееш да стигнеш там , където искаш! :524 :923
Никога не е късно за ново начало!
Аватар
Ванчето
От писане глава не боли
 
Мнения: 814
Регистриран на: Пон 06 Яну 2014, 17:26

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Пет 17 Юни 2016, 21:13

Ванче, благодаря ти!

:923 :923 :923
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Re: обещанието на Дива :)

Мнениеот diva » Сря 22 Юни 2016, 09:17

Привет!
И така... в понеделник в деня на пълната луна си направих един пълен детокс с цяло пакетче ансол, много чай и вода.
Вчерашният ден на захранване се получи плодов до вечерно време. В тая жега нищо друго не ми се хапваше освен праскови и нектарини. За вечеря реших, че е добра идея да си направя картофки на пара. Сториха ми се изключително вкусни ;)
Днес започнах деня с разходката от 6 км, шепа черници и две праскови за закуска. Преди малко си накиснах малко овесени, ръжени, ечемичени ядки с пшенични и овесени трици, малко стафиди и червени боровинки.
Много съм доволна от себе си ;)
Хайде да търсим прохлада...
:048
Изображение
Аватар
diva
Аз пиша, пиша вече час
 
Мнения: 235
Регистриран на: Нед 28 Окт 2012, 19:00
Местоположение: Ловеч

Предишна

Назад към ДО СТЕНАТА

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта