И е жалко, че не си го доизгледала.
Много е важно какво мислим и как го мислим, за това какво РЕАЛНО ще ни се случи в живота ни
обещанието на Дива :)
Re: обещанието на Дива :)
Тайната е великолепен филм, а пропо!
И е жалко, че не си го доизгледала.
Много е важно какво мислим и как го мислим, за това какво РЕАЛНО ще ни се случи в живота ни
И е жалко, че не си го доизгледала.
Много е важно какво мислим и как го мислим, за това какво РЕАЛНО ще ни се случи в живота ни
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм 
Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.-
diva
отчет и обещание
Отчитам...
Първо - направих си първия ПОД на 18-ти декември - успешен!
- междупразнично не правих класическия ПОД, а 2-3 пъти разтоварващи дни. с по-леки храни - плодове, пресни салати...
Второ - кантара следпразнично ме радва. Няма желания за посока нагоре. Другия ми ориентир са дрехите - не са ми отеснели
Това ме радва, защото успях. Истина е, че след тези празници се чувствам леко и спокойно. Не мога да кажа, че не се изкуших от сладости, но не прекалих с количествата. Толкова съм доволна... 
Истина е... толкова ми е леко, че ми се и танцува
Увлякох се... Да продължа по същество отчета
Трето - време е за януарските обещания
Обещавам: /нека обещая за три месеца напред/
- всеки месец - детокс - чакам с нетърпения края на януари.
- ще лягам в 22:00, най-късно в 22:30 - каквото ще да става след мен...
- всяка сутрин - пчелен прашец - и никакви пропуски!
- всяка сутрин - тибетските упражнения - и никакви оправдания. Още утре сутрин... на килима ще се просвам...
- да се храня бавно, с мисъл за всяка хапка - от днес започнах и да не го забравям, щото... :128
- витамин С - най-сетне да започна по-редовно да го пия - за януари ще се погрижа...
- грейпфрути - по два за всеки ден - не мога да ги ям, но сок ще пия - ще опитам за трите месеца да го правя или поне два.
- в неделя /всяка/ - ПОД - много ми допадна ориза с мед и канела... не мисля, че ще е проблем, значи ще го правя...
Очаквам: - три месеца ---> поне 6 трайно свалени килограма!!! Постижимо е, нали?
В следващите три месеца ще бъда тук...
а после...
пак отчет...
пак обещание...
докато променя трайно начина си на живот...
докато трайни навици си усвоя...
докато се почувствам добре в кожата си...
и в килограмите си...
Защо избрах три месеца?... струват ми се добър срок за дейности без да ми доскучава /осъзнах, че май това ми е проблем понякога/, срок достатъчен за видими и осезаеми резултати и най-вече осъзнати резултати.
Ами... това е...
стискам си палци...
... време е...
Лека нощ!
Първо - направих си първия ПОД на 18-ти декември - успешен!
- междупразнично не правих класическия ПОД, а 2-3 пъти разтоварващи дни. с по-леки храни - плодове, пресни салати...
Второ - кантара следпразнично ме радва. Няма желания за посока нагоре. Другия ми ориентир са дрехите - не са ми отеснели
Това ме радва, защото успях. Истина е, че след тези празници се чувствам леко и спокойно. Не мога да кажа, че не се изкуших от сладости, но не прекалих с количествата. Толкова съм доволна... Истина е... толкова ми е леко, че ми се и танцува Увлякох се... Да продължа по същество отчета
Трето - време е за януарските обещания
Обещавам: /нека обещая за три месеца напред/
- всеки месец - детокс - чакам с нетърпения края на януари.
- ще лягам в 22:00, най-късно в 22:30 - каквото ще да става след мен...
- всяка сутрин - пчелен прашец - и никакви пропуски!
- всяка сутрин - тибетските упражнения - и никакви оправдания. Още утре сутрин... на килима ще се просвам...
- да се храня бавно, с мисъл за всяка хапка - от днес започнах
и да не го забравям, щото... :128 - витамин С - най-сетне да започна по-редовно да го пия - за януари ще се погрижа...
- грейпфрути - по два за всеки ден - не мога да ги ям, но сок ще пия - ще опитам за трите месеца да го правя или поне два.
- в неделя /всяка/ - ПОД - много ми допадна ориза с мед и канела... не мисля, че ще е проблем, значи ще го правя...
Очаквам: - три месеца ---> поне 6 трайно свалени килограма!!! Постижимо е, нали?
В следващите три месеца ще бъда тук...
а после...
пак отчет...
пак обещание...
докато променя трайно начина си на живот...
докато трайни навици си усвоя...
докато се почувствам добре в кожата си...
и в килограмите си...
Защо избрах три месеца?... струват ми се добър срок за дейности без да ми доскучава /осъзнах, че май това ми е проблем понякога/, срок достатъчен за видими и осезаеми резултати и най-вече осъзнати резултати.
Ами... това е...
стискам си палци... ... време е... Лека нощ!
Re: обещанието на Дива :)
Много добър план,diva!
И аз мисля , че е съвсем постижима целта - успех!
И аз мисля , че е съвсем постижима целта - успех!
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Re: обещанието на Дива :)
При спазването на твоя чудесен план е повече от постижимоdiva написа:Очаквам: - три месеца ---> поне 6 трайно свалени килограма!!! Постижимо е, нали?
-
diva
Re: обещанието на Дива :)
Cheva, droidd, благодаря ви за окуражаването момичета!
Днес е втория ден от обещанието ми. Вчерашния ден бях си "планирала" да е поолекотен за храна, но... направих го детоксов по всички правила. Първо мислех да е само един, но ето, че днес е втори такъв. За утре не съм решила, но има време. Каквото ми подскаже интуицията това ще бъде.
Истина е, че не знаех как ще ми се отрази като не е фазата на луната, но... /ще трябва да прочета повече за лунното влияние/ ми е страхотно леко, енергично и много вдъхновено и удовлетворяващо.
Признавам, че вчера не правих упражнения, защото ми беше един от най-обилните дни на месечния цикъл :( Изобщо не можех да си представя да си виря краката, но днес е друго.
Исках да се похваля
разбираемо е нали?
Усмихнат успешен ден!
Днес е втория ден от обещанието ми. Вчерашния ден бях си "планирала" да е поолекотен за храна, но... направих го детоксов по всички правила. Първо мислех да е само един, но ето, че днес е втори такъв. За утре не съм решила, но има време. Каквото ми подскаже интуицията това ще бъде.
Истина е, че не знаех как ще ми се отрази като не е фазата на луната, но... /ще трябва да прочета повече за лунното влияние/ ми е страхотно леко, енергично и много вдъхновено и удовлетворяващо.
Признавам, че вчера не правих упражнения, защото ми беше един от най-обилните дни на месечния цикъл :( Изобщо не можех да си представя да си виря краката, но днес е друго.
Исках да се похваля
разбираемо е нали? Усмихнат успешен ден!
Re: обещанието на Дива :)
Браво, Дива, само така и занапред 
С теб съм Ще се справиш
С теб съм Ще се справиш Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.-
diva
Re: обещанието на Дива :)
Благодаря, vihrogonche!
Да се отчета малко
Планът не тръгна по план, защото... на другия ден се събудих и... реших - денят ще е детоксов. Ок, ама на другия реших пак същото... И каква липса на въобръжение само, на третия ден реших същото...
И ето ме, в ранно утро на деня за захранване след успешен детокс по никое време.
Доволна съм, че си направих детокс по никое време. Успехът бе с мен. И още е
Освен усещането за студ, което ме хвана втория ден, май друг дискомфорт не съм имала. Бих го определила като най-лекия, лесния и комфортен детокс. Той е трети, проведен по този начин. И няма да е последен. Сега очаквам с нетърпение /да, така е/ пълнолунните дни, за да го направя пак.
Това е... леко ми е и доволно.
Да се отчета малко
Планът не тръгна по план, защото... на другия ден се събудих и... реших - денят ще е детоксов. Ок, ама на другия реших пак същото... И каква липса на въобръжение само, на третия ден реших същото...
И ето ме, в ранно утро на деня за захранване след успешен детокс по никое време.
Доволна съм, че си направих детокс по никое време. Успехът бе с мен. И още е
Освен усещането за студ, което ме хвана втория ден, май друг дискомфорт не съм имала. Бих го определила като най-лекия, лесния и комфортен детокс. Той е трети, проведен по този начин. И няма да е последен. Сега очаквам с нетърпение /да, така е/ пълнолунните дни, за да го направя пак.
Това е... леко ми е и доволно.
Re: обещанието на Дива :)
Браво, Дива, ти си ФУРИЯ
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: обещанието на Дива :)
diva написа:Това е... леко ми е и доволно.
е това е най-важното 
Re: обещанието на Дива :)
Боже, Дива, ти ме изненада! Браво, момиче! Толкова си сериозна! Ето един готин пример за всички!
И как няма да е с теб успехът?! Той точно такива хора обича! Продължавай все така!
И как няма да е с теб успехът?! Той точно такива хора обича! Продължавай все така!
"Умният мислещият човек по правило се съмнява във възможностите си, когато е изправен пред неизвестното."
Радостина А. Ангелова - поетеса
Радостина А. Ангелова - поетеса
-
diva
Re: обещанието на Дива :)
Благодаря, момичета, че ме окуражавате!
cchery, да си призная... и аз се изненадвам от себе си
Истина е, че наистина сега успявам успявам в делата си. Е, имам и издънки, опитвам да са по-редки и ми е странно, но по-често успявам.
Много ми е трудно в деня на захранване... нямам проблеми с вида храна, проблем ми е количеството... До обяда не е проблем - плод, овесени ядки..., проблем става след първото дневно хранене- обяда...
и още нещо - не мога да си наложа да правя упражненията. Сутрин ми е толкова студено... а после все нещо ме е поело и... май си мисля, че някакъв мързел ме гони. А това не е хубаво...
Момичета, днес изядох цял шоколад
пустите ми нервички... днес ги изпуснах и ги овладях само с шоколада...
Хайде, стига съм се оплаквала... искам да спя и утре да имам друг ден. Днес не беше моят ден...
cchery, да си призная... и аз се изненадвам от себе си
Истина е, че наистина сега успявам успявам в делата си. Е, имам и издънки, опитвам да са по-редки и ми е странно, но по-често успявам.
Много ми е трудно в деня на захранване... нямам проблеми с вида храна, проблем ми е количеството... До обяда не е проблем - плод, овесени ядки..., проблем става след първото дневно хранене- обяда...
и още нещо - не мога да си наложа да правя упражненията. Сутрин ми е толкова студено... а после все нещо ме е поело и... май си мисля, че някакъв мързел ме гони. А това не е хубаво...
Момичета, днес изядох цял шоколад
пустите ми нервички... днес ги изпуснах и ги овладях само с шоколада...Хайде, стига съм се оплаквала... искам да спя и утре да имам друг ден. Днес не беше моят ден...