Re: обещанието на Дива :)
Публикувано на: 20 Авг 2014, 17:52
Здравей, Тита!
Благодаря ти за поздравите!
Преди време реших, че не мога да се справя сама и реших да търся варианти за индивидуален подход. Попадах не веднъж и при Руми, твоя диетолог. Не се реших да й пиша. А после попаднах на "моя" диетолог - Георги Балджиев - http://dieteks.com/ .
Имам четири хранения. Вечерното не ми се препоръчва, понеже трябвало повече време за нещо си. Причината е, че месо не ям, с изключение на рибата, и протеините, които приемам не са "най-добрите"... /или нещо в този смисъл/. Понеже реших, че се доверявам напълно на диетолога си, не подлагам на съмнение нищо, което той ми казва да правя. А и така мисля, че трябва да е, щом съм решила да потърся помощ.
Днес си получих актуализиран план за следващите месеци. По същество е същия, с различия в грамажите.
За изминалите 4 месеца имам 3-4 прегрешения и то в последния месец. Но не са торти, вафли и баници Имам и десетина различия в грамажите на допустимите храни. Явно това не е било проблем за цялостния резултат от плана ми.
Сега продължавам напред с по-силна мотивация, защото имам невероятен успех. Да, този план, съставен само за мен работи и ще продължи да работи
Успехи и на теб!
Благодаря ти за поздравите!
Преди време реших, че не мога да се справя сама и реших да търся варианти за индивидуален подход. Попадах не веднъж и при Руми, твоя диетолог. Не се реших да й пиша. А после попаднах на "моя" диетолог - Георги Балджиев - http://dieteks.com/ .
Имам четири хранения. Вечерното не ми се препоръчва, понеже трябвало повече време за нещо си. Причината е, че месо не ям, с изключение на рибата, и протеините, които приемам не са "най-добрите"... /или нещо в този смисъл/. Понеже реших, че се доверявам напълно на диетолога си, не подлагам на съмнение нищо, което той ми казва да правя. А и така мисля, че трябва да е, щом съм решила да потърся помощ.
Днес си получих актуализиран план за следващите месеци. По същество е същия, с различия в грамажите.
За изминалите 4 месеца имам 3-4 прегрешения и то в последния месец. Но не са торти, вафли и баници Имам и десетина различия в грамажите на допустимите храни. Явно това не е било проблем за цялостния резултат от плана ми.
Сега продължавам напред с по-силна мотивация, защото имам невероятен успех. Да, този план, съставен само за мен работи и ще продължи да работи
Успехи и на теб!