Е, да се разпиша тук, че се изгубих малко. В такава депресия изпаднах, че не ми беше до писане. Освен това и малко болести ми минаха през главата. Но се взех вече в ръце и продължавам.
От утре стартирам с детокс - тридневен, и дано да е успешен. Даже се реших да пия и ансола.
От няколко дни започнах Калкарея и Цефамадар, витамин С. След детокса ще вкарам и чая от джоджен.
По време на почивните дни си припомних нещата от миналото, които правех и отслабнах. Прочетох книгата на д-р Михайлов, четох си старите надъхани постове в "Часът на мама". По здравословни причини съпругът ми мина на диета от един месец и свали килограми. Вталеното боди, което разхожда пред очите ми също ме мотивира много, защото той не е по диетите, а успя да се съобразява и да се контролира. Винаги съм показвала, че аз съм по-силна, когато трябва да се проявява инат, и си дадох сметка, че е крайно време да се взема в ръце и да покажа на какво съм способна.
За съжаление напоследък получавам все по-често тежко главоболие, дължащо се на високо кръвно. По Великден всички дни ги изкарах на легло и на препечени филийки. Всичко това означава едно - трябва да се свалят килограми. Така че, за съжаление, вече опрях до здравословни причини за отслабване.
Мисля, че осъзнаването ми е факт. Оттук нататък трябва да следвам правилата, които много добре си припомних и са необходими по-малко приказки и повече действия.
Успешен втори ден на детокса!
Чувствам се прекрасно, пълна с енергия и добро настроение. Как ми се иска всичко да продължи в този дух и да се измъкна от омагьосания кръг. Дали ще бъда достатъчно силна . Сега си давам сметка колко много съм постигнала предишния път, колко е трудно, каква воля трябва. Мислех си, че щом веднъж съм го постигнала, втория път ще е по-лесно, но се оказа точно обратното - много по-трудно е.
олеся написа: Как ми се иска всичко да продължи в този дух и да се измъкна от омагьосания кръг. Дали ще бъда достатъчно силна . Сега си давам сметка колко много съм постигнала предишния път, колко е трудно, каква воля трябва. Мислех си, че щом веднъж съм го постигнала, втория път ще е по-лесно, но се оказа точно обратното - много по-трудно е.
Олеся, ще се справиш, сигурна съм! Щом веднъж си успяла да събереш сили и да се мобилизираш до постигане на желания резултат, ще успееш да го направиш отново! Вече знаеш как!
Само да попитам , някаква грижа за кожата полагала ли си първия път, да речем разни мазила, масажи или нещо друго?
Бъни, благодаря за тонизиращия пост.
Предишния път не съм ползвала никакви мазила. Има един момент, особено веднага след детокс, в който усещаш как всичко виси по тялото ти като на закачалка (сланинки, кожата се отпуска). Много е неприятно и в някои моменти е притеснително дали всичко това ще изчезне и кожата ще се прибере. По едно време всичко висеше толкова грозно, но с течение на времето нещата си се наместиха. Важно е да не отслабваш рязко с много. Тъй като имаше период на зацикляне на свалянето на теглото, започнах да тичам всеки ден по 30 мин. и за да активирам кръвообръщението увивах целофан по бедрата и корема. Отслабването си иска комплексен подход и психическата настройка, че трябва време 3-4 месеца за 10-15кг. Когато стигнах до желаното тегло страшно много се харесвах - всичко си беше на място, прибрано, стегнато, кожата сияеше и имах чувството че ще полетя.
Средно свалях на детокс по 2 кг. и после още 2 до следващия детокс.
В момента полагам грижи само за лицето - дневен крем подходящ за кожата ми и възрастта (42), но ти ме подсещаш с този пост да започна да ползвам и нощен, защото да не стане някой фал. Други мазила няма да прилагам, ако ситуацията не го изисква. А и някъде четох (мисля сайта с упражненията на Руми), че мазилата не помагат, само си харчим парите.
Ако ми позволите да :1024 -на малко и тук . Момичета, гледайте много внимателно какво пише в съдържанието на мазилата. Не позволявайте разни рекламни трикове да тровят здравето ви. Отдавна не е тайна, но трябва човек от собствен опит да разбере следното: всяка една съставка на крем, която не е с органичен произход, а производна на химическата индустрия, влияе отрицателно на женското здраве и повишава риска от рак!!! Най-вече това се отнася до т.нар. ксено-естрогени - вещества, които внасяме в тялото си именно чрез мазила и кремове и които увеличават естрогена в женското тяло, а оттам идват проблеми с метаболизма, с ПМС, с цикъла и т.н. по-неприятни болежки.
Така че - аз лично никога повече не бих си купила антицелулитен крем, освен ако в неговото съдържание не видя само есенциални масла и спиртни или мастни извлеци на билки и лечебни растения!!!!
Край на :1024 !
Оли, ти в момента спортуваш ли нещо?! Тичаш ли?!
"Умният мислещият човек по правило се съмнява във възможностите си, когато е изправен пред неизвестното."
Хайде да оспамим темичката още малко... Извинявам се което, но като е станало на въпрос...
Аз изобщо нямах в предвид някакви такива скъпи козметични мазила, не за друго, а защото много отдавна съм се убедила, че ефект няма никакъв. Беше ми интересно дали Олеся не е преборила целулита първия път с масажи с хвойново масло. Въртя, суча и все към него отивам... Може би, защото аз самата го включих в моя план за отслабване и премахване на целулита, но с ръка на сърцето си признавам, че с тези масажи бях най-НЕсериозна от всички запланувани неща! Та за това питам, интересно ми е ако някой е ползвал да ми каже горе-долу след колко време е усетил някакъв ефект. Иначе , ако щете ми вярвайте дето се казва, ама аз и крем за лице не ползвам. Нито пък гримове. Просто не съм фенка на тези неща... Всеки луд с номера си, това е един от мойте