М-да, само влизам и чета, но не ми се пише.
Та с какво да се похваля... Теглото стабилно си го държа на старото ниво. Вчера се мерих - 73 кг.
Но има някаква промяна все пак - чувствам че започвам да се поприбирам. Някак си корема се посви, намаля, остана само ниско долу за прибиране. Чувствам се жизнена, с доста енергия и липса на гадния изкусителен апетит. Не съм яла шоколад доста отдавна, торти, баници, пица и пр.
Майския детокс пропуснах, но правих 1 ПОД и 2 пъти разтоварващ ден на прясно мляко 0,1% -2 л. в комбинация с 2 л.вода за периода, през който се покрих от форума. Днес отново съм на ПОД. Продължих да тичам по 20 мин. през ден (макар че от 1 седмица не съм го правила). Разхождам се с малкия интензивно из парка - 2-3ч. сутрин.
Но мисля, че най-важното е следното: избих от главата си фикцията за задължително сваляне на тегло. Огледах се добре и вече си се харесвам такава каквато съм. Послучай този факт в неделя си напазарувах 3 нови рокли и си казах: "Писна ми да чакам да отслабна и да се навра в старите. Искам да се харесвам такава каквато съм. Ето защо имам нужда от нови дрешки, пък дори и да ги нося само 1-2 месеца.
АКО отслабна ще ги нося на шивач за корекция или ще ги подаря на майка ми, която след като отлабна вече е с моя настоящ размер."
Едно такова ведро ми е на душата и хич не ми пука, че трябва да махна 9 кг. от себе си. Знам, че ще стане и то - това лято.