Бъни, срам не срам, чак сега ти прочетох постинга
. И от мене едно огромно
за постигнатото, което си описала в равносметката си..... Справила си се страхотно и страховито миналата година! :lol: Страшно сериозна! Наистина браво!
Относно
Бъни написа:cvety_rz написа:Относно ПМС и желанието за сладко мисля, че хрома ще ти помогне много.
ще ми дадеш ли някакъв съвет какъв точно хром, примерно марка, производител, препоръчителна дневна доза - нещо ориентировъчно, защото като се порових малко в нета срещнах доста противоположни отзиви и съм раздвоена. А пак съм в период преди цикъл и постоянно ми се хапва сладичко и трудно се контролирам...
[/b]
Първото, което си мисля е, че няма нищо лошо в това да хапваш сладко. Или пък да ти се дояжда сладко. Лично за мен антикампаниите, които се водят по всевъзможни поводи, са подли и пошли.
"Не яж това или ще получиш рак и ще пукнеш....., но евентуално би могъл да се спасиш, ако следваш моята програма и си купиш еди си кои добавки ........." примерно! .... Честно взех да се бунтувам срещу тези неща. Дали и кое е добро, полезно и здравословно, думата имат единствено учените и техните изследвания.
НО!!! ВНИМАНИЕ!!!! Няма да видиш никъде 100% от учените обединени от една и съща теза!
НИКЪДЕ И НИКОГА! Причини много и разни...... Преди 20 години същите тези учени заклеймиха свинската мас като най-ужасния вредител на човешката талия и кръвоносна система!!! И отвориха път на маргарина, който пък се настани трайно в храненето на българина - по-трайно и от турски окупатор! Но... ето преди 2 години свинската мас се реабилитира! И то не само ребалитира, но направо смаза маргарина..... Спирам, защото ти самата знаеш безброй примери.
Та исках да кажа следното - щом ти се яде сладко, то ЯЖ! Яж да му се не види!!!
Какъв е проблемът?! В крайна сметка психическото затормозяване причинява много повече проблеми на тялото, сравнено с 1 шоколад, който ще ометеш. И все пак проблем има! И той е, че.... може би трябва да се съобразиш с едно единствено нещо - количествата!!! В крайна сметка не е необходимо да изядеш целия шоколад, кекс, еклери наведнъж! Нали има и утре..... Нали никой няма да ти ги вземе утре?! :lol: :lol: Почни с намаляне на количествата.... а после редувай ден със сладко и ден без. Без да си даваш зор и да си поставяш срокове.... Нека се получи когато му дойде времето. Но в никакъв случай не изпитвай вина, защото тя ще те накара да ядеш още повече сладко.
М..... има май още какво да пиша, но изчезвам да си взема детето от училище! Хубава и спокойна вечер от мен!