Страница 1 от 1

ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 15 Юни 2011, 09:59
от Sladka Debelanka
Черитка, идейката ми допада. Ще споделя какво ще променя. Само да се похваля, че моят мил съпруг, който безкрайно много обичам, се съгласи да готвя на принципа на разделното хранене :1099 Та започва и той да става човек разгеле.

Какво ще променя ли? Ами май всичко.


  1. В пристъпи на нерви и яд няма да изяждам по 4-5 шоколадови вафли!
  2. Ще пия още повече вода!
  3. Ще си пия редовно глухарчето и джоджена!
  4. Ще си правя упражненията всеки ден!
  5. Ще си подредя онези мои хубави дрехи, които много отдавна са ми тесни, на преден план, за да се дразня като ги виждам!
  6. Ще извадя онези хубави дънки с ниска талия, които си купих с идеята "Ще сваля още няколко килограма и скачам в тях", и които килограми така и не свалих и дънките ми се смеят от гардероба!
  7. ЩЕ ПРАВЯ РЕДОВНО ПЛОДОВИ ИЛИ ПЛОДОВО-ОРИЗОВИ ДНИ!!!


Достатъчно ли е, а?

[img]http://belkok.hit.bg/untitled%20copy.png[/img]

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 17 Юни 2011, 23:20
от cchery
Суити, все ми се струва, че вече има с какво да се похвалиш тук?!?! :222 :222 Едни 4 кг от обещаните 5 до края на юли май са се стопили?!?! :1129 :1129 :1095

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 24 Юни 2011, 08:28
от Sladka Debelanka
Ааааа, трябва 5 след детокса. Трябва да видя девятката до края на юли. :) :222
Нека се отчета и аз. Днес намерих страхотни череши, които мисля да консумирам днес. Утре ще си направя протеинов ден. Всеки ден пия джоджен, опитвам да пия и друг чай, но не ми остава много време покрай детето. Ще си увелича броя на повторенията на упражненията за корем. Имам една мечта - за рожденния ден на съпруга ми (10.03) да изглеждам идеално в това [img]http://prikachi.com/thumbs/404/3488404.jpg[/img] Или това [img]http://prikachi.com/thumbs/411/3488411.jpg[/img] От много малка си падам по корсетите. Винаги съм искала да имам един там скътан в гардероба и да знам че мога да го облека, когато имам повод, но никога тялото ми не е било подходящо за корсет. :328 И сигурно сега гледате ника ми, гледате моя BMI и гледате корсетите и си казвате - няма начин, но аз знам, че ще успея мамка му! Няма начин просто! Знам, че ще сте тук в най-трудните ми моменти, знам че ще ме подкрепяте, както и аз вас. Благодаря ви, че ви има! ОБИЧАМ ВИ! :923

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 24 Юни 2011, 14:50
от Cheva
Sladka Debelanka написа: И сигурно сега гледате ника ми, гледате моя BMI и гледате корсетите и си казвате - няма начин,
ВМ не знам какво е, но
си казвам : "Ще успее! Тя може!"
Аз вярвам в теб ! :923

Sladka Debelanka написа: Ще си увелича броя на повторенията на упражненията за корем.
Сладка, прочети тази статия, ще ти е от полза.
Отслабване в Корема

Ела в темата, да си говорим за упражнения и трениворки в домашна обстановка. :923

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 24 Юни 2011, 14:53
от точка
Успех, Sladka Debelanka, със сигурност ще се получи щом имаш такова желание!

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 24 Юни 2011, 17:49
от Sladka Debelanka
Чева, ще го прочета. BMI е индекс на телесно тегло. Вече гордо държа книгата на Док в моите ръце. безкрайно щастлива съм. :955

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 25 Юни 2011, 23:09
от Kleo
Сладка,
УСПЕХ!
П.П. Мисля, че никът ти ти пречи... смени го, ако можеш... и искаш, разбира се.

Re: ОБЕЩАНО ОТ Sladka Debelanka

Публикувано на: 26 Окт 2011, 09:08
от cchery
Суитиииииииии, ти беше началото за този подфорум :923 ! Даде идея на всички ни! Хайде, ела и пак ни мотивирай! :829 :829