Който се страхува от мечки, го е шубе!!!


    

Обещано от Зори

Модератор: Мърмори

Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Пет 17 Юни 2011, 15:19

И така,записвам се и аз,защото не ме е страх публично да обещая промяната в мен.
ОБЕЩАВАМ


1.Всяка сутрин ще си ям закуската-ленено семе+ трици+сусам+мед
2.ще ям повече сурови храни и по-малко термично обработени
3.ще се храня по препоръките на Док за разделно хранене
4.ще вечерям рано,ако нямам възможност-няма да вечерям
5.ще пия много вода,мате и зелен чай
6.всеки ден ще си открадвам обедна почивка,в която ще се разхождам из Морската градина.Така ще се зареждам емоционално и ще спазя препоръката на Док за 5 км ходене пеш ежедневно
7.всяка седмица ще правя плодово-оризов разтоварващ ден.

Това е само много малка част от програмата, която съм си написала. Както вече казах-имам стъпките,имам желанието и хъса,имам всичко!

Обещавам,че ще достигна оптималното за мен тегло от 63 кг.На тези кг не съм била от 8 клас. Ще го постигна. Не не съм маниячка. Просто обичам да се състезавам със себе си.


Меци,бий печата!

Изображение

мецабаба: С най-голямо удоволствие иииииии обич даже :221 ! :329
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот cchery » Пет 17 Юни 2011, 23:18

Успех ти желая, Зори от все сърце! Много искам тази стена да е не на плача, а на гордостта и самочувствието! :923 :923
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7054
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Съб 18 Юни 2011, 13:07

Благодаря бейби! Сигурна съм,че ще е така. :224
Аз пожелавам успех на теб и другите момичета. Хайде, имаш всичко нужно!
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Пон 20 Юни 2011, 16:16

Мърмори написа:И така,записвам се и аз,защото не ме е страх публично да обещая промяната в мен.
ОБЕЩАВАМ


1.Всяка сутрин ще си ям закуската-ленено семе+ трици+сусам+мед
2.ще ям повече сурови храни и по-малко термично обработени
3.ще се храня по препоръките на Док за разделно хранене
4.ще вечерям рано,ако нямам възможност-няма да вечерям
5.ще пия много вода,мате и зелен чай
6.всеки ден ще си открадвам обедна почивка,в която ще се разхождам из Морската градина.Така ще се зареждам емоционално и ще спазя препоръката на Док за 5 км ходене пеш ежедневно
7.всяка седмица ще правя плодово-оризов разтоварващ ден.

Това е само много малка част от програмата, която съм си написала. Както вече казах-имам стъпките,имам желанието и хъса,имам всичко!

Обещавам,че ще достигна оптималното за мен тегло от 63 кг.На тези кг не съм била от 8 клас. Ще го постигна. Не не съм маниячка. Просто обичам да се състезавам със себе си.


Меци,бий печата!

Изображение

мецабаба: С най-голямо удоволствие иииииии обич даже :221 ! :329

Точки 1,4,5 и 7 се изпълняват стриктно.
По точки 2 и 3 се мъча малко,свиквам,настройвам се и т.н.,но ще ги изпълня в най-скоро време.
ПО точка 6 работя , ето днес е факт!

Ще отслабна,няма начин!
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот cchery » Вто 21 Юни 2011, 10:39

Мърмори написа:
Мърмори написа:И така,записвам се и аз,защото не ме е страх публично да обещая промяната в мен.
ОБЕЩАВАМ


1.Всяка сутрин ще си ям закуската-ленено семе+ трици+сусам+мед
2.ще ям повече сурови храни и по-малко термично обработени
3.ще се храня по препоръките на Док за разделно хранене
4.ще вечерям рано,ако нямам възможност-няма да вечерям
5.ще пия много вода,мате и зелен чай
6.всеки ден ще си открадвам обедна почивка,в която ще се разхождам из Морската градина.Така ще се зареждам емоционално и ще спазя препоръката на Док за 5 км ходене пеш ежедневно
7.всяка седмица ще правя плодово-оризов разтоварващ ден.

Това е само много малка част от програмата, която съм си написала. Както вече казах-имам стъпките,имам желанието и хъса,имам всичко!

Обещавам,че ще достигна оптималното за мен тегло от 63 кг.На тези кг не съм била от 8 клас. Ще го постигна. Не не съм маниячка. Просто обичам да се състезавам със себе си.


Меци,бий печата!

Изображение

мецабаба: С най-голямо удоволствие иииииии обич даже :221 ! :329

Точки 1,4,5 и 7 се изпълняват стриктно.
По точки 2 и 3 се мъча малко,свиквам,настройвам се и т.н.,но ще ги изпълня в най-скоро време.
ПО точка 6 работя , ето днес е факт!

Ще отслабна,няма начин!

Зори, ми ти..... почти си към стоте процента на твоя план-график. Сега остава да почне да дава и резултати и да ни правиш съпричастни с тях :) :) . БРАВО! :326 :326 И това ако не е стимул, не знам кое ще да е! :324 :324
Изображение

"Когато видиш, че някой загърбва собствения си живот и този на децата, за да е сигурен, че ще оздравееш – това означава много. Тогава разбираш, че трябва да се бориш."

Стилиян Петров (капитан на НО по футбол на България)
Аватар
cchery
Завършена форумна мечка
 
Мнения: 7054
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 11:12

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Вто 21 Юни 2011, 10:51

Черолинке,душко,той ВЕЧЕ СИ ДАВА РЕЗУЛТАТИ! Днес,знаеш ли,ами чувствам се страшно секси! Едно ми е такова,как да ти кажа,готино. И явно ми личи,защото едната колежка каза,че много съм отслабнала.А имай предвид,че ме вижда всеки ден.
Сега за протокола:
Вчера обещах да съм само на череши,но след обяда така ми се изду корема от тях (явно имаха и мезе,което аз избягвам да търся,ровя и чистя,все пак са протеини :1062 ).
Та вечерта не успях да устоя на едни печени тиквички с чесън. Обожавам чесън!
Днес съм на ориз и отново протеинови череши (просто вчера добре се запасих с тях и все пак трябва да се изядат).
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Cheva » Пет 24 Юни 2011, 15:26

Мърмори, ти си нашата гордост!
Ще е успееш, нямаш избор! :954
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Kleo » Съб 25 Юни 2011, 23:14

Зори, УСПЕХ! :524
Синът ми е на 13. Ах, колко го обичам! Децата са щастие и отговорност...
Живееща мечтите си. Центрирана в собственото си сърце. Блажена.
Изготвям хороскопи - за повече информация - на лични.
Kleo
Вятър в косите...
 
Мнения: 11225
Регистриран на: Пет 20 Авг 2010, 10:00
Местоположение: София

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Вто 28 Юни 2011, 16:45

Благодаря мацки! Не мога да кажа,че на 100 % спазвам програмата,но да кажем около 86,58%. Дори и това ми гарантира запазване на всичко свалено до тук за последния месец-общо 5,5кг.
Последните дни имам малко проблеми с детето,та обръщах повече внимание на него и от тичане по доктори не съм пила нито достатъчно вода,нито съм си яла редовната "закуска",нито за храната съм внимавала кой знае колко,но днес се претеглих с известен страх,за да мога да се запиша за конкурса и бях приятно изненадана от моя приятел Дон Кантари.Запазвам до грам всичко от детокса и дори още половин кг е изчезнал от мен.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот lindorina » Пет 08 Юли 2011, 09:27

Ехо,Зори - как си?От вчера се каня да ти пиша,че ми се струваш изпаднала в някакво минорно настроение - незнам защо-от такова разстояние,да мога да усетя вибрациите ти, си е направо чудо.Дано да греша все пак.И предполагам ,че с пълна сила плана ти работи.Вие там си имате море и може да му се наслаждавате.Освен това,сутрин рано праната край него е невероятна,може /за който има възможност де/да я използвате с пълна сила.
Хайде,успех към върха! :923
Преди шансът да ви награди с голям успех,той първо ви изпитва в трудности!

http://img.wallpaperstock.net:81/spring ... 24x768.jpg
Изображение
Аватар
lindorina
Цветна долина в омая
 
Мнения: 725
Регистриран на: Пон 23 Авг 2010, 09:54

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Пет 08 Юли 2011, 12:04

Благодаря Линди! Ти си невероятно чудо! Незнам как ме усети,защото по принцип гледам да не ми личи настроението,но явно ти си някакъв чувствителен сеимограф (незнам как се нарича уреда за измерване и прогнозиране на вулканичната дейност) НАистина ми е малко сдухано тези дни,по-скоро ми е някаква каша в главата.Искам да пиша в темата за позитивното мислене,защото много ви се радвам там,но първо искам да си избистря нещата за мен,да претегля ситуациите и после ще формулирам проблема си там.
Благодаря ти! Винаги ме зареждаш! :329
Отивам в Морската да погледам морето-дано ме поразведри!
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Cheva » Пет 08 Юли 2011, 12:29

Мърмори написа:Отивам в Морската да погледам морето-дано ме поразведри!


Морска градина и море !
И то точно в сезона......
слагай си розовите очила и вдишай дълбоко! :923 :954
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Обещано от Зори

Мнениеот lindorina » Съб 09 Юли 2011, 08:22

:954 :954 :954 И аз ти благодаря Зори за хубавите думи :923
Другата седмица със сигурност ще е по-добра за тебе - дори само за това,че ще имаме детокс! :329
Преди шансът да ви награди с голям успех,той първо ви изпитва в трудности!

http://img.wallpaperstock.net:81/spring ... 24x768.jpg
Изображение
Аватар
lindorina
Цветна долина в омая
 
Мнения: 725
Регистриран на: Пон 23 Авг 2010, 09:54

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Cheva » Сря 24 Авг 2011, 15:44

Зори, как върви програмата? :222
"Когато няма къде да отидеш, ела на себе си!"
Аватар
Cheva
Със словото напред
 
Мнения: 1528
Регистриран на: Чет 31 Мар 2011, 11:32

Re: Обещано от Зори

Мнениеот Мърмори » Пон 29 Авг 2011, 11:46

Cheva написа:Зори, как върви програмата? :222

Ами засега е спряла на едно място. Нещо се измори и сега си почива. Но за малко.
Аватар
Мърмори
Философска система
 
Мнения: 1335
Регистриран на: Чет 19 Авг 2010, 21:51

Следваща

Назад към ДО СТЕНАТА

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта