Тити, твоите думи ще обяснят може би най-точно защо не искам да правя точно СЕГА третото извъртане на режима - трябва почивка на съзнанието....tita написа: Не се отказвай, момиче! Имам предвид от тренировките. Да въртиш режима трети месец, определено е досадно и според мен можеш да не го правиш.
...........................................................................
Продължи с тренировките и дай почивка на съзнанието си, че трябва да се спазва точен хранителен режим.
А тренировките - няма спиране. Сега съм с Руми, но съм убедена, че ще погледна и към други инструктори. Едно е сигурно - няма да спирам.
Благодаря за включването!
Тя и самата Руми го казва - режимът е временен период, през който се учим да усвоим навици, които ще ни ползват занапред. Аз те разбирам повече от добре - сигурно аз съм някъде на челно място в редиците на хората, които адски трудно понасят ограничения... Не можеш цял живот да си с 5 крачки напред що се отнася до храната, да не си си изял закуската, но вече да знаеш какво ще вечеряш.... Мен това ме натоварва. Така че сега и аз се боря за задържане на навиците.tita написа: За съжаление, аз както казах, стигнах до положението да си се харесам в огледалото, демотивирах се някак, не ми се излиза от комфорта да не мисля за утрешното си меню и не следвам режима на Руми отдавна, но си тренирам. Е, нямам никакъв напредък от към минуси в кг, но пък съм си на същото положение.