Страница 20 от 21

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 10 Сеп 2017, 22:18
от Kleo
Потвърждавам обещанието си.
Всеки ден.
Отново и отново правя правилните избори за себе си.
Без преяждане. Пия много вода. Приемам пресни плодове и зеленчуци. И ядки.
Когато ям тестено или сладко, е по малко.
Гледам да се храня предимно със салати, месо, яйца, млечни, супи и готвено.
Ходя повече пеш и карам велоаргометъра редовно. Ами това е.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 07 Окт 2017, 11:05
от Kleo
Вече съм минус три кила и половина :1216 Продължавам.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 11 Окт 2017, 19:01
от cchery
Kleo написа:Вече съм минус три кила и половина :1216 Продължавам.
Браво, бе, Деси!!! Оставам безмълвна пред тази новина!! Мога само да те поздравя за неотстъпчивостта пред ленност :326 :326 та!!!

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 12 Окт 2017, 08:24
от Kleo
Мерси, Анюша. Много се радвам на постоянството. Дори с миши стъпчици, продължавам да свалям.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 13 Окт 2017, 19:35
от cvety_rz
Деси, много се радвам! Ако бях до теб щях да те прегърна и да викам и да скачам около теб.Не знам дали си даваш сметка, но ти превъзмогна себе си :940

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 26 Окт 2017, 09:03
от Kleo
Мерси, Цвет. :329

Знаеш ли? По-скоро се върнах към себе си :1216

И това наистина е ... прекрасно чувство :222

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 22 Дек 2017, 14:08
от Kleo
През предстоящата ваканция ще се движа, ще танцувам, ще се разхождам, ще тренирам или ще карам велоаргометъра всеки ден - обещавам! :1216

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 22 Яну 2018, 16:31
от Kleo
Обещаното не го спазих.
Тъпо ми е, но факт.

Иначе преброих колко тренировки съм направила, откакто имам велоаргометъра.
От 20 юни 2017 г. досега - общо 50 броя въртене на педалите вкъщи.

Малко е, знам.
Но продължавам.
Ще продължа.
След всяко движение се чувствам по-добре.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 12 Окт 2019, 10:11
от Kleo
[youtube]cY3zyFSoD5E[/youtube]

Обещано - обещано, колко да е обещано при мен?! :oops: :1044 :126 :328 :???:

Все така съм си НАД нормата като кг и см. Все така РЯДКО спортувам и се движа повечко.

Все така ми се ИСКА да изглеждам по-добре, обаче явно все така си намирам ОПРАВДАНИЯ.

В момента съм 65 кг. Е, да, не съм 71-72 кг, както бях преди броени месеци. Но до заветните и желателни за мен около 50-55 кг максимум ме делят едни поне 10-15 килца. Ами това е.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 07 Ное 2019, 16:22
от Kleo
64 кг съм. Ям доста по-малко. Танцувам повече. Разхождам се много. И пия много вода.

Re: Обещано от Kleo

Публикувано на: 23 Ное 2019, 16:39
от Kleo
1 декември - първото ми посещение във фитнес и спа Пулс в Люлин 6 :1216 - ще се отчитам.
Планирам да ходя и на ориенталски, белиденс, танци, съвсем скоро. Търся си дружка.