Тъкмо тези дни си направих една равносметка за тази година....беше много трудна за мен в емоционален план. Нещата, които ми се случиха доста сериозно ме накараха да се замисля и да взема по сериозни мерки за вътрешна трансформация. Има напредък, но има още много какво да се желае.
За следващата година съм си поставила цел да продължавам да бъда дисциплинирана във всяко едно отношение, да уважавам себе си, ако мога повече, да си обръщам още по-голямо внимание и да отделям време да правя нещата, които ми харесват. Колкото и егоистично да звучи всичко, което написах, това ми помага да бъда хем аз по-щастлива, хем всички близки около мен.
Иска ми се да успея да дам на всички свободата, от която всеки човек се нуждае; да не натрапвам моите виждания на другите; да се освободя от желанията си да контролирам всичко и всички около мен; да се освободя от всички натрупани негативни емоции и преживявания от миналото и да живея по-балансирано и в настоящето; Да забременнея и родя най-накрая; да си направя страничка, блог където да събирам всички ценни съвети, практики, които получавам както от книги, форуми, приятели и т.н.
Откъм тренировки - да продължавам все така да възприемам спорта и да го практикувам усилено, защото ме кара да се чувствам добре; да не позволявам мързела да ме завладява; да стана силна, релефна и стегната; Да науча повече тренировъчни упражнения за отделни мускулни групи и да стигна до такова положенеи, че сама да си измислям тренировките.
От към хранене - да не залитам в крайности (може би някой може да сметне, че аз вече съм в крайност
, но не е така). Да успея да задържа това положение в което да ям качествени храни, да се храня правилно, бавно и когато усетя глад; да не прекалявам с храните; да не се храня емоционално; да слушам повече тялото си и да си угаждам с нещата, които ме влекат в определени моменти, без да изпитвам вина от това.
Да започна проучването за идеите, които имам за развитие от бизнес гледна точка; да посещаваме заедно с половинката различни културни мероприятия, които да ни разнообразяват вечерите; съответно да си оргназиираме още по-хубави екскурзии, например до екзотични места, които да ни да наситени с прекрасни емоции и преживявания.
и ако до тук не съм описала добре нещата
то моите цели са сведени до това да развивам ум, дух и тяло
Еми в кратце туй то