Яяяяяя, да видим какви ги вършим всички ние дето сме "ДО СТЕНАТА"!?! Дали не се облегнахме здраво на нея и да я подпираме само :lol: :lol: :lol: Лично аз няма да говоря много с думи, а ще покажа само следното:
(Днес не успях да си измеря обиколките, но довечера ще го направя, за да допълня.... "хубавата" статистика.)
Тази сутрин се измерих и допълних обиколките - 22.07) Реално след детокса от миналата седмица в ханш и талия бях на същите сантиметри, а краката бяха намалели до 62, което мисля, че дължа на многото плуване в морето - най-страхотната терапия срещу целулит и бедра тип "древноримски колони"
. Ама..... свърши морцето.
И така - от програмата почти не съм мръднала:
- Всеки ден плодове при това в големи количества.
- Овесени ядки + овесени трици + пшенични трици
- Ленено семе по 2 с.л. + сусамено семе
- Много вода
- Повече риба - вече почти всяка седмица ядем морски храни по 2 пъти за седмица, като последно готвих октопод и ..... стана доста сполучлив.
Това, от което отстъпих е, че ..... спрях с втория прочит на книгата на док, ама не ми остана време просто..... Но пак ще се захвана, защото гледам, че пропускам понякога много основни неща.
А истината е, че се чувствам доста добре здравословно. Все още имам енергия, което се дължи както на отпуската, така и на зациклянето, което приключва вече. Първата седмица от отпуската буквално..... ми се спеше по цял ден - някакси усещах, че..... умората, която все подтисках, за да свърша това и онова, спокойно ме завладява, за да излезе от порите ми. И по този начин да освободи място на енергия. Е, сега съм в това състояние. Ако взема и да отслабна с 1 кило този месец, ще съм герой. :lol:
Хайде, кой още ще се отчита?!?