Добро утро
Мина първият детокс, след повече от година прекъсване!
Бях забравила как леко се чувства човек :lol:
Не посмях да се кача на кантара, а вече пих топла вода, изядох 1 ябълка и сега пия кафенце.
Днес смятам да хапна за закуска малко овесени ядки с настъргана ябълка и канела, за обяд смятам да си сваря елда, умирам за нея, а за вечеря да си изпека 2 картофа с малко салата.
Утре по същия начин, че ако съм свалила малко, поне да го задържа.
Успешно захранване