Сетих се да ви питам, след като rosa_bg спомена зелето...
След няколко детокса се захранвах със салата от зеле и след това през целия месец имах усещането за подутост и куркане на червата. Последния път зелето го хапнах за вечеря... Нямах такива неприятни емоции.
Въобразявам ли си? Или наистина има нещо такова?
Благодаря, ако някой знае нещо...
Иначе... нямам никакви стомашно-чревни проблеми...
Ииииииииии ето ни на финалната права (дано за някой не е крива ). Не остана - само някакви си часове. А каква луна само се е опнала - прекрасна красавица! Аз вече не знам докъде с какво съм - днес ми е тотално никакво . Но не съм сложила в устата си нещо различно от вода, сок и мандарина. И най-сетне преди малко изпитах глад. А може би и желание да хапна нещо различно от плод... само като видя сок и . За захранване може би ще хапна картофена салатка. Ама нека додрапам до утре.
Дива, идеята ти за картофки е ок. Мисля, че семената не са проблем. Най-добре пропусни солта, а ако слагаш мазнина, нека е зехтин.
Роза, и твоята утрешна салата звучи супер вкусно ...... особено пък от гледна точка на изминалите 3 дни глад.
Егати кефа - вече имам апетит . Много съм щастлива...... щото се чудех какво става с мен. Утре ще се хапва, но бавно, славно и постепенно и всичко ще е на 6. А пък като се замисля и какви готини отчети ще валят тук...... :1211 :1211 .
Айде, лека и не забравяйте да изпратите поздрав на луната преди да си легнете... погледнете я със сигурност - само може да ви зареди.
"Умният мислещият човек по правило се съмнява във възможностите си, когато е изправен пред неизвестното."
О мадами как сте се разписали -екстра . Аз и днес минах без ГЛавОБолие което си е супер . Карам на сок , много ментов чай ,вода и три листенца 1см. на 1 см айсберг . нали съм на работа та опитах . Айде да свършва ,че тука се готвят страшни неща към които обикновено нямам интерес ,но сега направо ми се струват невероятни )))). До утре и със сигурност ще захранвам с нещо салатка . КИКИ издържа с мен . Само дето днес захрани с домат и краставица ,но и това си е успех 1
Истинското откритие е не да изнамираш нови пейзажи, а да придобиеш нови очи.[img]http://lines.ladoshki-forum.ru/showgif.php?imgfile=1_5Priroda_lines/1275646909.png[/img]
Здравейте момичета, ето ме пак най-после и а аз да се отчета. Спинках добре и леко и се събудих в 5 сутринта, защо ли? Луната ме гледаше а имах и приятна изненада, която очаквах - МЦ пристигна. Значи поизлежах се малко и с моя малък юнак на анимационнинте филмчета, а аз пак...ан.сол като по протокол...и цедих моите цитруси. Изпих сутринта половин литър от сока, едно кафе черно с лъжичка мед и хайде пак по задачи. Значи нищо не пих около 4 часа докато се прибрах защото нямаше каде да намеря тоалет. Като се прибрах и много ми дойде нагоре....започнах да огладнявам, сока хич не ми се пиеше вече, дори ми се гадеше...но наистина се насилвах и го изпих всичкия до 5 часа. Направо вкиснах от него. Започнах да приготвям вечерята на децата и още повече огладнях. И така исках малко плод...едни хубави смесени плодови салатки за десерт им бях направила. ..и като се замислих че издържах два дни...та третия ли да се предавам?! Не!!! Зарекох се че няма да кусам нищо и така отстояавам на себе си. Сигурно ми е така защото ми дойде днес...но да отбележа....Аз три дни вече нямам никакво главоболие изобщо, което е много учудващо защото по принцип всеки детокс мене глава ме боли. Корема винаги ме боли първия ден също по принцип...а днес - не....дори ...много ми е забавен процеса нещо и МЦ ми е по 7 дни.
Бях решила да започна по Лидия Ковачева утре по време на захранване...НО...така ми се ядат разни работи...явно хормоните говорят тук......и реших да промена плана....Да се захраня два дни нормално и да карам лекичко така докато ми мине цикъла......и тогава да се пробвам. Каквото ще да става аз знам че психически трябва да се подготвя и ако не съм....ще я оплескам...а това би бил нежелан резултат!!!
Сега си изпих ментово чайче с мед и чакам големия ми син да заспи и аз да си лягам че днес разглеждах списание с рецепти и толкова бях огладняла че се замислих само каква воля са имали тези кора от филма които Кали ни закачи вчера да гледаме....Той ми беше снощи филма за гледане и много ме впечатли....цял ден за него си мисля. Днес всички сте се отчитали и много приятно писали, но аз едвам гледам и много ми се спи и ще приключа сега.
Браво на всички момичета.. .Голямо усилие си е детокса. Спор няма. Аз едвам чакам да се кача на кантара сутринта.....А сега ще си сложа кристалите на лунна светлина да се пречистват и аз ще лягам да спинкам. Днес ми е много отпаднало, студено, ааааа как сам изнервена само... :128 и сама не се понасям...та се водя да спинкам. До утре момичета...Всички на отчет........Приятна вечер и сладки сънища.
Еее, мацки не мога да ви изчета. Супер сте. Само позитивни постове! Браво. Явно пречистването е на ниво
Снощи писах по тъмни доби и съм забравила да сложа цвят на поста. Ето слагам го веднага.
Бъни написа:И накрая, но в никакъв случай не на последно място искам да кажа едно огромно БЛАГОДАРЯ на Bobichan! Благодаря от сърце за топлото посрещане, за отзивчивостта и отговорите които ми даваше преди началото на детокса. За насоките относно захранването, опашката и изобщо за всичко! По нейна препоръка този месец ще захранвам 2 дни, а не един както преди съм правила. Благодаря БОБИ, ти си страхотен човек! И ако не е много нахално от моя страна, може ли само да подсетя за рецептата за карфиола, че идва време за хранене и всяка идея е добре дощла!
Бъни, страшно много ме разчуства. Огромно благодаря за милите думи. Тук просто е така - всеки нов е добре дошъл и както Зори даде тон на времето - предаваме нататък , защото всяко начало е трудно! За съжаление нямам време да минавам на всеки детокс, но винаги споделям това, което съм научила през годините, защото мацкииииии вече имам четири години и половина опит в детоксите, пречистванията и хранителните режими! Леле как лети времето само!
Рецептата за карфиола исках първо да я пусна в моя блог, но нещо се замотах, така че веднага споделям, тъй като е уникална и е подходяща за захранване. Прилагам и снимка и очаквам коментари за нея, защото - за тези които не знаят в момента се уча на food styling и имам много да уча. Е това не е от най-добрите ми фотографии, но може би ще го заснема пак.
Продукти:
1 глава карфиол,
5 супени лъжици оцет,
6 супени лъжици зехтин,
сминдух на вкус.
Разрязваме карфиола на възможно най-плоски резени и го поставяме в купа. Смесваме оцета и зехтина и поливаме карфиола. Оставяме го да се маринова за около 15-20 минути и го подреждаме в тава, предварително постлана с хартия за печене.
Слагаме ги в предварително загряна до 220 градуса фурна и печем до леко златист загар - 15-20 минути. 2-3 минути преди да го извадим от фурната поръсваме щедро със сминдух.
Става страшно хрупкав и пристрастяващо вкусен!
И сега какво съм решила да захранвам. Ще го сложа и в темата за захранването, за да синтезирано. Закуска - зелено смути - банан, кайсия (имам в камерата замразени пасирани), босилек. Ммммммммм, любимото ми Междинна плод,
Обяд - зелена салата или салата от моркови - според зависи в кой ресторант ще обядвам, полята с лимонов сок и зехтин,
Междинна - ядково мляко с малко мед,
Вечеря - салата (още не съм я измислила, но ще е на зелена основа, със сигурност краставици, авокадо, лук и червена чушка) отново с лимон и зехтин и смляно ленено семе.
2 ден,
Закуска - смляно ленено семе с мед, рожково брашно и годжи бери - още една любима закуска.
Междинна - плод,
Обяд - салата - според зависи какво ще има на пазара с добавка ядково сирене,
Следобедна Зелено смути или зеленчуков сок,
Вечеря - вероятно пристрастяващо вкусния карфиол, а може би - различна салата.
Еми това е мацки, успех на захранването. И внимавайте без сол! АКО не ви е вкусно наблегнете на подправките - вършат чудеса!
Внимавайте и с животински продукти гледайте да е на 3-4 ден от захранването.
[url=http://www.vdahnovenia.bg/]Вдъхнови се за голямата промяна![/url]
Добро утро сладки! Много съм щастлива тази сутрин - дойде ми мц след 5 дена закъснение! Чувствам се идеално, като че ли и носа ми е по-добре та ще видим. С кое е по-добре да захраня на обяд - зелева салата или салата от спанак?
Добро утро! Днес денят започва добре, пих медена вода, хапвам си киви и след малко ще си приготвя и овесените ядки за 9,30; на обед мисля да е нещо като супа от: картофки с магданоз и малко лимонов сок. За вечеря може би салата. Килограмите са 68,5 много добър детокс и резултатен...дано и захранването мине по план, за да запазя поне кг до 70.
Пожелавам успех на захранващите днес и много поводи за усмивки
Добро утро!
Да се включа и аз. Свършиха мъките Христови
Захранване е най-добре да се прави със салата от зеле и моркови.Нарича се салата "метличка" - събира всичко по пътя си :lol:
Ако има проблем със зелето - това не е добре - показва стомашни или чревни проблеми.
Иначе не е зле днес да се наблегне на естествената храна, без готвена такава - плодчета, салатки. Ядките са тежка храна.Е...успех със захранването!
Кали, зелето е ок за тези, които нямат проблем със стомаха, но доста хора имат този проблем. Много често срещан е напоследък. Това се дължи на масовото ядене на готвена храна, която на всичко отгоре не е и правилно комбинирана и пълното пренебрегване на суровите салати.
За да не ни писва сока е добре да го разнообразяваме. Аз през деня карах на един, вечер друг. Успех мацки и умната днес и утре!
[url=http://www.vdahnovenia.bg/]Вдъхнови се за голямата промяна![/url]
Добро утро и от мене!!! Страхотен детокс преминах.... Чак се гордея със себе си . Но се радвам, че не направих онези малки "прегрешения", които все си позволявам. Напротив - 3 дена плътно на сок и мандарини, гореща вода и кафе. Ансолът този път не беше мой приятел - почти не ми действаше, но мисля, че все пак продухах канализацията :lol: . Мисля си и, че болестта ме напуска. Надявам се!
Тази сутрин бях на тренировка и сега пия сок от портокал, ябълка и морков+джинджифил. Така да ми хареса вкуса на джинджифила......... най-вече, щото е нещо различно от сладкия вкус на цитрусовите сокове. Отново спах страхотно тази нощ - това е един от най-сладките моменти на детокса. Лягам си вечер, отпускам се и усещам как тялото ми бавно се стопля и съвсем плавно се унасям в сън.... За пореден път си правя извода, че късната вечеря, която си спретваме вкъщи, е проблем! :!:
Килограми - почнах на 67,3 кг. Завършвам на 65,8 кг. Равносметката показва отишли си 1,5 кг, което е перфектния ми резултат. Ще ми се да се установя твърдо на 66,5-67!!!! И ще се опитам.
Захранване
ПЪРВИ ДЕН Закуска - кафе и банан (вече изяден заради тренировката).
Междинна - прясно изцеден сок; ябълка или мандарина. Обяд - зеле с моркови или зелена салата, спанак, чери доматчета и авокадо (всичко зависи къде ще обядвам).
Междинна - плод. Вечеря - салата: зеле, червено цвекло и морков; 1 сварен картоф, ако много прегладнея
ВТОРИ ДЕН - импровизации на тема плодове и пресни салати; предполагам, че ще включа сирене и яйце.
Ами това е - а сега да ви видим вас!
"Умният мислещият човек по правило се съмнява във възможностите си, когато е изправен пред неизвестното."
Аз кафето го замених с кафе от цикория. По-скъпо е наистина, но на мен много ми харесва.
И е страшно полезно.
Поздравления за успешния детокс.
И да попитам - кога ще е следващия?
). Не остана - само някакви си часове. А каква луна само се е опнала - прекрасна красавица! Аз вече не знам докъде с какво съм - днес ми е тотално никакво 
. Но не съм сложила в устата си нещо различно от вода, сок и мандарина. И най-сетне преди малко изпитах глад. А може би и желание да хапна нещо различно от плод... само като видя сок и 
...... особено пък от гледна точка на изминалите 3 дни глад. 
Здравейте момичета, ето ме пак най-после и а аз да се отчета. 
Спинках добре и леко и се събудих в 5 сутринта, защо ли? Луната ме гледаше 
Започнах да приготвям вечерята на децата и още повече огладнях. 
И така исках малко плод...едни хубави смесени плодови салатки за десерт им бях направила. 
..и като се замислих че издържах два дни...та третия ли да се предавам?! Не!!! Зарекох се че няма да кусам нищо и така отстояавам на себе си. 
Сигурно ми е така защото ми дойде днес...но да отбележа....Аз три дни вече нямам никакво главоболие изобщо, което е много учудващо защото по принцип всеки детокс мене глава ме боли. Корема винаги ме боли първия ден също по принцип...а днес - не....дори ...много ми е забавен процеса нещо и МЦ ми е по 7 дни.
и чакам големия ми син да заспи и аз да си лягам че днес разглеждах списание с рецепти и толкова бях огладняла че се замислих само каква воля са имали тези кора от филма които Кали ни закачи вчера да гледаме....Той ми беше снощи филма за гледане и много ме впечатли....цял ден за него си мисля. Днес всички сте се отчитали и много приятно писали, но аз едвам гледам и много ми се спи и ще приключа сега. 
.Голямо усилие си е детокса. 
До утре момичета...Всички на отчет........Приятна вечер и сладки сънища. 
много добър детокс и резултатен...дано и захранването мине по план, за да запазя поне кг до 70. 
