Упражнения и трениворки в домашна обстановка

[Cheva]

Тренирате ли момичета ?

[droidd]

Чева, определено имам нужда от напомняне
Започвам, че вчера пак пропуснах :128

[Ver]

Тренирате ли момичета ?

Аз да , но в съседните подфорумчета
А ти?

[Cheva]

А ти?

А така!
С моите камъни - по моята глава.
Аз се отпуснах съвсем. От кога се каня да намина през темата за Йога
и да ги разгледам по-подробно тези 5-ма тибетци.....

[Ver]

. От кога се каня да намина през темата за Йога
и да ги разгледам по-подробно тези 5-ма тибетци.....

Ми хайде, де
Добре си дошла

[Kleo]

Току-що направих 10 коремни преси, 10 клякания и 10 разтягания
Сърцето се разтупа по-бързичко, постоплих се, а ми беше студено
Трябва по-честичко да се раздвижвам, чувствам се екстра сега

[mirka_ss]

Моето кардио е на Елън Барет - ето реклама за него.


На същата инструкторка намерих друг комплекс озаглавен "Упражнения за отслабване":
първа част и втора част.

Ей,тези трите плюс каланетиката са ми любими.Смятам пак да ги почна,но още се настройвам. се ползва за закачалка, а корема расте ли расте
Ама това нещо мързела е голяма работа...искам хапче против него

[droidd]

Ама това нещо мързела е голяма работа...искам хапче против него

и аз искам, ама знам че НЕМА .Самодисциплина ни требе При мен отлагането е най-големият ми враг :128

[mirka_ss]

При мен отлагането е най-големият ми враг :128

И при мен.Хайде да си обявим един ден и да започваме сериозно

[MortishaAdams]

Ама това нещо мързела е голяма работа...искам хапче против него

Я,пратете и на мен от тия хапчета ,като намерите.Ама за мен трябва конска доза.