Привет,
Дива!
Удържах фронта, да
Тази сутрин съвсем очаквано и в реда на нещата кантара показа - 2кг, което си е добре.
Студа така и не ме напусна до края. Дори и днес до обяд все ми беше студено. Явно много токсини съм насъбрала за изхвърляне...
Приключих първия ден с 1,5л сок от портокали, 1,5л вода и 1л чай. Втория ден - 1,5л сок, 2л вода и 1л чай. Мисля, че откъм течности се справих добре. Първата вечер хапнах половин ябълка, втората си добавих 1 чаена лъжичка мед към чая.
На 20-ти ми беше малко трудно да устискам, защото имах рожден ден и приготвих разни вкусотии за моите мъже вкъщи, да почерпя
. Но трудно или не - доволна съм, че издържах. На колкото хора споделих, че съм на детокс, всички ми казаха, че съм луда точно на рождения си ден да го правя, но аз съм си така, реша ли си нещо, нищо не ме отказва
!
Днес захранвам, но до обяд английската сол все още действаше...
Започнах сутринта с чаша чай с мед, към 9,00ч една ябълка, после пак чай, овесени ядки с 1чаена лъжичка пчелен прашец. За обяд зелена салата с малко краставица и 2 настъргани моркова овкусена с една супена лъжица зехтин, лимонов сок и мъничко хималайска сол. За след обяд съм си накиснала няколко фурми в 100 мл вода. За вечеря най-вероятно ще хапна салата с домат, краставица... Утре включвам термично обработени зеленчуци и може би млечни. Не знам защо, но този път ми се иска да направя дълго захранване и да вкарвам всеки ден само по една група продукти. Такъв е плана за сега
.
И аз много се радвам, че бяхме заедно на този детокс! Друга си е мотивацията като знаеш, че не си сам
Аз не знам дали скоро ще детоксвам пак, по-скоро като захраня хубаво след няколко дни ще започна директно режима, който имам от Руми Илиева. С него ще боря килограмите, които ми остават. А детокса този месец го правих най-вече заради здравословните ползи!
Бързо възстановяване ти желая и до нови срещи!