Дидка, сол попринцип си трябва , но много малко.
А след един такъв режим, организма компенсаторно си набавя колкото и малко да поеме.
Поне при мен резултата (разбирай подуването) идва не за денонощие, е направо за часове.
Мерси,
Чева Нервно ми е и затова смятам да приключвам
т.е. направих си супата и понеже много късно изядох днес овеса си направо ще си пийна супата следобяд.
За мен захранването започва
Сега ми е най-тегаво
Смятам за "запознавам" тялото си всеки ден с по един/два?/ нов зеленчук, най-добре в сурово състояние
1 ден - картофи и моркови
2-ден +домат
3-ден + краставица, чушка
4 ден + ориз
5 ден мисля, че дори мога да си направя гювеч (без сол разбира се)
*****************
От тук натам не ми е ясно още ....
Има време ще реша
Но, имам намерение поне до 8 ден да отбягвам млечните (оф от тях също се подувам
)
Ще видим.