Аз вече май имам какво да споделя тук. Коки започна първи клас, тежейки 25 кг. За 2 години в училище, т.е. първи и втори клас, той качи 10 килограма :shock: :shock: :shock: . Което ме изуми, имайки предвид, че винаги е вървял слабичък (не хилав, но слаб!). Очевидно седенето по часовете, многото минути, прекарани в пишене на домашни и никаквите часове по физическо
си казаха думата. Защото в градината каквото и да са учели, повечето време прекарваха в игра - тичане в стаята или навън.
Върхът на недоволството ми от покачващите се килограми дойде тази пролет, когато видях на кантара 36 кила! Е, да, той расте, възмъжава....... ама все пак! Отпусна коремче, бедрата разшириха обиколките и за първи път махнах дрехи от гардероба му поради това че ...... са тесни
, а не къси! И .... въведох един по-стриктен контрол на яденето - особено закусването. Ако досега е ял по 2 филийки и е искал трета, вече няма такава песен. 2 принцеси и точка! Вечер, макар и да не му харесват много супите, поне 2 дни в седмицата има супа. С пържолата или кюфтетата, които той много обича върви прясна салата - домати!
Започна да тренира футбол!
И снощи кантарът показваше 34 кг
! И това при положение, че лятото израстна поне 3 на височина, което предполага и допълнителни килограми! Замени на тлъстинките на коремчето и краката с мускули от футбола (3 пъти в седмицата по час и половина-два са тренировките!!) и самият той се чувства много горд от усилията, които положи. А той наистина положи много усилия. И най-вече разбра защо трябва да се храни здравословно, защо трябва да избягва МакДоналдс. Защо шоколадът в големи количества е вреден. И защо движението е живот!