Деси, браво за килограма надолу!!! Действително 65 е много по-добре от 71 .
Струва ми се, че трябва да дадеш малко почивка на тялото си от 3-месечния режим, защото според мен той влезе в "програма" задържане - предвид това, че сваляш все по-малко. Помисли си за почивка в рамките на 1 месец, в която да не редуваш дните както досега, но и да не прекаляваш с храната. Цел - да задържиш резултата.
"Умният мислещият човек по правило се съмнява във възможностите си, когато е изправен пред неизвестното."
И понеже не прекалявам с количеството поета храна, не съм почвала да качвам. Слава Богу! Стоя си 65 кг като цяло +- 1 кило, което си е нормално за мен по принцип.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Деска, още ли почиваш?
Аз започнах монодиетата на Червенкова, чудех се дали да не пусна темичка тук, че да не спамя. Ама понеже се чудя с какво да продължа като приключа с тази, та май се спрях на 90 дневната. Макар че въглехидратния ден не ми се нрави много.
Преди години свалих с нея 6кг. Сега след 1 седмица съм -3кг, остават ми още 4 дни от цикъла и пак отначало, лошото е, че заради Лондон трябва да прекъсна. На 28-ми заминаваме, а на 4.08 ми приключва. Та се чудя като се върнем дали да не започна тази.
Искам съвсем скоро да я почна отново 90-дневната.
Сега измислям отново датата на старта.
Искам да е някакво запомнящо се начало, а не ми се чака чак до 1 октомври. Идеи?
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.