Привет от мен!
След доста време днес най-сетне успявам да отделя минутки, за да се задържа за малко по-дълго във форума...
Преди около 3 седмици споделих в спортаната тема, че имам здравословен проблем и сега ще пиша накратко за какво става въпрос. Реших да е тук, за да не спамя в други теми.
Имах болки в корема. Започна внезапно и доста силно, късно вечерта. Нямаше как да ида сама на лекар, просто защото не можех да шофирам в това състояние, а в никакъв случай не исках да будим децата и да ги разкарваме по нощите насам натам. Изчаках до сутринта и отидох. Притеснявах се да не е апандесит. Според лекарката в спешното - не беше. След 2 дни ходих и до личната. Оказах се с газове, което честно казано ми беше направо смешно, защото изобщо не очаквах, че от газове може да боли толкова. След 2-рия ден болката се разпростря из цялата коремна област, дори и отзад към гърба започна да боли, а също и отсрани в слабините, където боли, когато има проблем с бъбреците. Изтръпваше ми левия крак. Беше много неприятно. Личната ми лекарка ми препоръча пробиотици, защото според нея в резултат на нещо (неизвестно какво) чревната ми флора се е променила и така се е стигнало до този проблем. Освен това препоръча да пия чай - лайка с анис - за газовете и мащерка+розмарин - за бъбреците. След около 7-8 дни "терапия"
нещата се нормализираха. Вече съм добре.
Но както се казва "всяко зло за добро". В резултат на прегледите заради газовете разбрах и други неща. Първото - имам деформиран прешлен на гръбначния сълб, на който ако не се обърне внимание може да прерасне в сериозен проблем. Второто - имам артроза на костите.
Дори и лекарката се изненада много от този факт, казва, че за първи път и се случва да се сблъска с такъв проблем при толкова млад човек! В началото малко се стресирах. Но след това си дадох сметка, че е по-добре, че съм разбрала, за да мога да обърна повече внимание на проблемите докато е време. Въпреки че и двете състояния по принцип са необратими, но е добре да се полагат грижи, за да се задържът нещата на това положение и да не се влошават. Грижите се изразяват най-вече в правилно хранене и СПОРТ! Според моята лекарка спорта е най-сигурния начин да държа нещата под контрол и да не позволявам влошаването им. Така че, вече имам двойно по-голям стимул за тренировки и спортни активности като цяло. Вече започнах, още миналата седмица и
отново открих топлата вода :lol: :lol: ... т.е. чувствам се супер, когато тренирам!
Не знам каква обаче може да е причината за "промяната в чревната ми флора". Мислих много, но не мисля, че има нещо, което да съм сменила драстично. Единственото нещо, за което се сетих е, че от средата на месец август започнах да пия
кефир. Една приятелка ми даде тибетска гъбка и ме зариби. Много ми харесваше, особено сутрин за закуска след тренировка. А пък и попаднах на видео, в което и Надя Петрова говори за ползите от кефира и се зарибих още повече. Може би прекалих с него, не знам. Но това са просто мои догадки, в действителност не мога да знам на 100% от какво точно се е получило. Просто реших да споделя.
Ами това е от мен!
Слънчев ден на всички!