Спасителната комбинация на д-р Бах овладява стреса в ежедневието
[img]http://static.bg-mamma.com/ftp/pictures/rescue2.jpg[/img]
Съществуват различни инструменти за справяне с детските страхове и тревожност. Подобни състояния са с временен характер и подлежат на корекция. Спокойствието и информираността са основният и най-важен родителски отговор на детската уплаха и тревога. Терапията с цветята на д-р Бах, действаща на психо-емоционално и физическо ниво, е изключително ефективна при малчуганите. Фините вибрации на цветните есенции успешно повлияват децата със симптоми на засилено безпокойство и страх. Универсалната комбинация от 5 цветни есенции на д-р Бах в продуктите от серията RESCUE е благоприятна за преодоляване в ежедневието на неочакваните и спешни пристъпи на тревожност, страх и паника при децата. Безвредно овладява случаите на моментен емоционален дисбаланс вкъщи, в детската градина или в училище и спомага за бързото възстановяване на вътрешното спокойствие на мъниците.
Продуктите RESCUE са подходящи за деца и родители. Могат да се приемат в различни форми – капки, пастили, перли и спрей, неограничено в рамките на деня, през 15 минути до ефект. Приятният плодов вкус на пастилите ги прави особено желани от малчуганите. Предлагат се в четири вкуса – касис, боровинка, лимон и бъз. Действат за около 3 – 4 часа. Единичната доза при децата е равна на 1 пастил и е препоръчително да не се сдъвква, а да се изчака да се разтопи след поставяне в устата. Действието настъпва до 20-тата минута и трае 3 – 4 часа. Спреят също е удобен за приложение при деца в спешни ситуации. Две впръсквания гарантират бърз ефект след около 5 – 10 минути, който се изчерпва за час-два.
В кои случаи можете да помогнете на себе си и на децата чрез спасителната комбинация RESCUE и да сте сигурни, че ще настъпи ефект?
- Ако детето усеща вътрешно напрежение – може да се дължи на очакване на нещо вълнуващо или плашещо – първия учебен ден, участие в мероприятие.
- При уплаха или паника – преди посещение на лекар или зъболекар, детска ясла или градина; ако малчуганът се страхува да остане сам; при стрес от пътуване със самолет; при уплаха от животни и звуци; при падане или смяна на училището, града.
- Хиперактивност – при пресилена реакция в определени ситуации; липса на концентрация; невъзможност за самоконтрол и засилена импулсивност. Препоръчително е да се комбинира с индивидуална Бахова терапия.
- При отказ от следобеден сън – неспокоен сън при бебета и деца; среднощни пробуждания, предизвикани от кошмари; при страх да спят сами.
- При страх от изпит или контролна работа.
С RESCUE ще се справите резултатно с кризисни житейски ситуации – различни видове страх, тревожност, панически атаки, пристъпи на ярост и гняв, загуба на близки, неразбирателства. Продуктите от серията са решението, ако често изпадате в паника поради невъзможност да се справите със задачите на работното място или изпитвате непреодолим страх преди и по време на полет. Ако лесно изпускате нервите си вкъщи или избухвате в офиса, или пък проявявате нетърпение в отношенията с близки и колеги. Приемът им е препоръчителен при състояния, които изискват спешна намеса, за да запазите психо-емоционалната си стабилност. RESCUE не разрешава ситуацията, но променя отношението ви към нея.
RESCUE перлите действат бързо и продължително и са най-дискретната форма за прием при възрастните. Една перличка под езика в рамките на 10 секунди ще ви успокои за 3 – 4 часа. Перлите се разтопяват и резорбират през лигавицата, като действието настъпва до 15 минути. Капките RESCUE са класическа форма, която е изключително подходяща както за постигане на бърз ефект, така и за продължителност на действието. Директният прием на капки осигурява ефект в рамките на 5 – 15 минути, който се изчерпва за около час-два. Ако се приемат в чаша вода, действието им продължава около 4 часа, но първоначалното усещане на успокоение настъпва след 20 – 30 минути.
Участвайте в играта на RESCUE:
Използвали ли сте универсалната комбинация от цветни есенции RESCUE по оригинална рецепта на д-р Бах? Трима от коментиралите до 03.04.2016 г. в темата ще спечелят комплект: спрей + пастили.
Оригиналните продукти от серията RESCUE на д-р Бах са в отличителен жълт цвят и носят логото на фирмата производител Nelsons.
RESCUE ще намерите в аптеките.
За повече информация посетете: http://www.rescue.bg" onclick="window.open(this.href);return false;
Цветята на д-р Бах
Re: Цветята на д-р Бах
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм 
Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
(Не)умението да се радваш на живота
Статия от поредицата Освободи себе си* с Цветята на Бах представя Илиана Смилянова
(Не)умението да се радваш на живота
Винаги се радвайте. І Солуняни 5:16
Радостта се втурва в живота ни с първата ни глътка въздух и ни съпътства неизменно до последния ни дъх. Дали я виждаме или не, дали я преживяваме осъзнато или затваряме ума и сърцето си за нея, тя е неизбежен наш спътник, защото е основна съставка на самия живот. И той без нея не би могъл да съществува.
Понякога обаче – трайно или за определено време, й обръщаме гръб – като на близък приятел, на когото сме сърдити; оглушаваме и ослепяваме за нея и потъваме в безрадостно, равно и инертно съществуване. Убодени от вретеното на скуката и разочарованието, се унасяме в безрадостен сън. Започваме да се носим по течението и без да бъдем смирени, се примиряваме с нещата такива, каквито са. Не полагаме усилия да ги подобрим и да ги приближим към светлината – и себе си заедно с тях. Предаваме се.
А не само ние се нуждаем от Божията помощ. Бог също има нужда от нас и от нашите усилия. Има нужда от нашата отдаденост на живота, от радостта и благодарността ни за всеки изживян миг.
В целебната система на Бах цветето, което подпомага хармонизирането на това състояние, е Шипката.
Ето как описва нуждата от него Едуард Бах: „За онези, които, без видима основателна причина, стават безразлични към всичко, което се случва, и се плъзгат през живота, приемайки го такъв, какъвто е, без да правят каквото и да е усилие да подобрят нещата и да намерят радост. Те са се предали в борбата с живота, без да се оплакват.”
Ако „чудовището” в такива случаи е безразличието, липсата на радост, то вътрешното чудо, което очаква да бъде събудено и преживяно, е безценният дар да се радваме на живота, да откриваме смисъл и красота навсякъде и у всекиго, развиване на умението да бъдем (само)доволни – нещо, което парадоксално често считаме за недостатък.
„Искайте и ще ви се даде; търсете и ще намерите; хлопайте и ще ви се отвори...” Матей 7:7
Шипка
Когато се радваме на наличното и същевременно имаме желана цел, генерираме и нужната за осъществяването на целите ни енергия. Откриваме у себе си предприемачески дух и се възползваме от него, за да променяме към добро житейските обстоятелства – както за себе си, така и за другите. Осмеляваме се да се задълбочим, пълноценно да присъстваме във всичко, което правим, да уплътняваме всеки миг. Възвръщаме си или поддържаме жизнеността си. И ежедневно събуждаме себе си за нов живот. Живот, изпълнен с радост.
Защото радостта е нашата жива вода. Когато се затваряме за нея, пресъхваме, повяхваме, губим връзка със същността си. А когато я допускаме, се включваме отново в потока на живота, сътворяваме и споделяме Божите дарове. И правим с лекота онова, за което сме сътворени и което умеем най-добре. Да бъдем радостно себе си.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Статия от поредицата Освободи себе си* с Цветята на Бах представя Илиана Смилянова
(Не)умението да се радваш на живота
Винаги се радвайте. І Солуняни 5:16
Радостта се втурва в живота ни с първата ни глътка въздух и ни съпътства неизменно до последния ни дъх. Дали я виждаме или не, дали я преживяваме осъзнато или затваряме ума и сърцето си за нея, тя е неизбежен наш спътник, защото е основна съставка на самия живот. И той без нея не би могъл да съществува.
Понякога обаче – трайно или за определено време, й обръщаме гръб – като на близък приятел, на когото сме сърдити; оглушаваме и ослепяваме за нея и потъваме в безрадостно, равно и инертно съществуване. Убодени от вретеното на скуката и разочарованието, се унасяме в безрадостен сън. Започваме да се носим по течението и без да бъдем смирени, се примиряваме с нещата такива, каквито са. Не полагаме усилия да ги подобрим и да ги приближим към светлината – и себе си заедно с тях. Предаваме се.
А не само ние се нуждаем от Божията помощ. Бог също има нужда от нас и от нашите усилия. Има нужда от нашата отдаденост на живота, от радостта и благодарността ни за всеки изживян миг.
В целебната система на Бах цветето, което подпомага хармонизирането на това състояние, е Шипката.
Ето как описва нуждата от него Едуард Бах: „За онези, които, без видима основателна причина, стават безразлични към всичко, което се случва, и се плъзгат през живота, приемайки го такъв, какъвто е, без да правят каквото и да е усилие да подобрят нещата и да намерят радост. Те са се предали в борбата с живота, без да се оплакват.”
Ако „чудовището” в такива случаи е безразличието, липсата на радост, то вътрешното чудо, което очаква да бъде събудено и преживяно, е безценният дар да се радваме на живота, да откриваме смисъл и красота навсякъде и у всекиго, развиване на умението да бъдем (само)доволни – нещо, което парадоксално често считаме за недостатък.
„Искайте и ще ви се даде; търсете и ще намерите; хлопайте и ще ви се отвори...” Матей 7:7
Шипка
Когато се радваме на наличното и същевременно имаме желана цел, генерираме и нужната за осъществяването на целите ни енергия. Откриваме у себе си предприемачески дух и се възползваме от него, за да променяме към добро житейските обстоятелства – както за себе си, така и за другите. Осмеляваме се да се задълбочим, пълноценно да присъстваме във всичко, което правим, да уплътняваме всеки миг. Възвръщаме си или поддържаме жизнеността си. И ежедневно събуждаме себе си за нов живот. Живот, изпълнен с радост.
Защото радостта е нашата жива вода. Когато се затваряме за нея, пресъхваме, повяхваме, губим връзка със същността си. А когато я допускаме, се включваме отново в потока на живота, сътворяваме и споделяме Божите дарове. И правим с лекота онова, за което сме сътворени и което умеем най-добре. Да бъдем радостно себе си.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Единствената възможна изневяра, статия от поредицата Освободи себе си* с Цветята на Бах
И най-важно:
бъди на себе си във всичко верен
и както ден след нощ от туй ще следва,
че няма никога да се окажеш
неверен и към другите.
Шекспир, из „Хамлет”, превод В. Петров
В себе си ние винаги знаем кои са следващите ни стъпки, на коя струна свири сърцето ни и кой хоризонт тегли ума ни. Понякога обаче е трудно да отстоим пред другите своята позиция и да продължим да следваме посоката на своите вътрешни стремежи. Този проблем се проявява, когато попаднем в обстоятелства, възпрепятстващи намеренията ни, или сме в присъствието на инакомислещи хора със силно влияние и въздействие върху нас. Тогава, тръгвайки с ясна вътрешна позиция, я отстъпваме и променяме, подменяме я. А след това, оставайки отново насаме със себе си, с изненада установяваме, че някак неусетно сме си изневерили.
Светът и хората около нас – близки и далечни, имат свои представи за нашето развитие, за нашето „добро”. И често тази представа се различава чувствително от вътрешната ни честота, от онова вътрешно предназначение, знанието за което имаме само ние самите. За да отстояваме своя житейски курс, особено във време на обновяване, на раздяла с нещо добре познато, но остаряло и изчерпано, е важно да развием умението да бъдем устойчиви, издръжливи към външни влияния и въздействия. Само така ще можем да следваме верния курс и да бъдем уверени капитани на своя кораб, без да подменяме своя маршрут с нечия чужда представа за него.
В целебната система на Цветята на Бах лечебната есенция за това състояние е Орехът.
Ето я, представена от Едуард Бах: „За онези, които имат ясни идеали и цели в живота и ги преследват, но в редки случаи се поддават на изкушението да се отклонят от собствените си идеи, цели и работа чрез ентусиазма, убедителността или неоспоримото мнение на другите. Лекарството дава постоянство и предпазва от външни влияния.”
Орехът ни помага ни да бъдем устойчиви във времена на промени. Припомня ни смелостта и силата да търсим непознатото, което ни зове и отвътре, и отвън, да се стремим към новото, без непрестанно да се обръщаме и да се изкушаваме да се върнем назад, в познати, но вече изчерпани територии и взаимоотношения. Помага ни да бъдем предпазливи към (макар и добронамерени) чужди мнения и предложения. Учи ни да общуваме и да обменяме идеи и представи помежду си, без да бъдем ненужно отстъпчиви и податливи. Помага ни да увеличим силата си отвътре – и тогава неусетно преодоляваме препятствията отвън, не като им се противопоставяме, а като отстояваме себе си.
Като съберем сила и смелост да преминем границата на „добре познатото зло” и разчупим капана на изчерпания брак, на „сигурната” работа, която ни взима много повече, отколкото ни дава, на формални „приятелства”, които са нежизнеспособни, на лични връзки, които са окови и за двете страни. Рано или късно всеки от нас е призован да последва попътния си вятър и да спре да изневерява на себе си – единствената възможна изневяра. Защото ако изневеряваш не себе си, не можеш да бъдеш верен никому.
Забележка: Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
И най-важно:
бъди на себе си във всичко верен
и както ден след нощ от туй ще следва,
че няма никога да се окажеш
неверен и към другите.
Шекспир, из „Хамлет”, превод В. Петров
В себе си ние винаги знаем кои са следващите ни стъпки, на коя струна свири сърцето ни и кой хоризонт тегли ума ни. Понякога обаче е трудно да отстоим пред другите своята позиция и да продължим да следваме посоката на своите вътрешни стремежи. Този проблем се проявява, когато попаднем в обстоятелства, възпрепятстващи намеренията ни, или сме в присъствието на инакомислещи хора със силно влияние и въздействие върху нас. Тогава, тръгвайки с ясна вътрешна позиция, я отстъпваме и променяме, подменяме я. А след това, оставайки отново насаме със себе си, с изненада установяваме, че някак неусетно сме си изневерили.
Светът и хората около нас – близки и далечни, имат свои представи за нашето развитие, за нашето „добро”. И често тази представа се различава чувствително от вътрешната ни честота, от онова вътрешно предназначение, знанието за което имаме само ние самите. За да отстояваме своя житейски курс, особено във време на обновяване, на раздяла с нещо добре познато, но остаряло и изчерпано, е важно да развием умението да бъдем устойчиви, издръжливи към външни влияния и въздействия. Само така ще можем да следваме верния курс и да бъдем уверени капитани на своя кораб, без да подменяме своя маршрут с нечия чужда представа за него.
В целебната система на Цветята на Бах лечебната есенция за това състояние е Орехът.
Ето я, представена от Едуард Бах: „За онези, които имат ясни идеали и цели в живота и ги преследват, но в редки случаи се поддават на изкушението да се отклонят от собствените си идеи, цели и работа чрез ентусиазма, убедителността или неоспоримото мнение на другите. Лекарството дава постоянство и предпазва от външни влияния.”
Орехът ни помага ни да бъдем устойчиви във времена на промени. Припомня ни смелостта и силата да търсим непознатото, което ни зове и отвътре, и отвън, да се стремим към новото, без непрестанно да се обръщаме и да се изкушаваме да се върнем назад, в познати, но вече изчерпани територии и взаимоотношения. Помага ни да бъдем предпазливи към (макар и добронамерени) чужди мнения и предложения. Учи ни да общуваме и да обменяме идеи и представи помежду си, без да бъдем ненужно отстъпчиви и податливи. Помага ни да увеличим силата си отвътре – и тогава неусетно преодоляваме препятствията отвън, не като им се противопоставяме, а като отстояваме себе си.
Като съберем сила и смелост да преминем границата на „добре познатото зло” и разчупим капана на изчерпания брак, на „сигурната” работа, която ни взима много повече, отколкото ни дава, на формални „приятелства”, които са нежизнеспособни, на лични връзки, които са окови и за двете страни. Рано или късно всеки от нас е призован да последва попътния си вятър и да спре да изневерява на себе си – единствената възможна изневяра. Защото ако изневеряваш не себе си, не можеш да бъдеш верен никому.
Забележка: Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Осмели се да споделиш: в твоята слабост е твоята сила, Статия от поредицата Освободи себе си* с Цветята на Бах, или за ... Бряста:
"Всеки човек най-напред е отговорен за себе си и първо трябва да изпълни повелите на душата си, и едва тогава очакванията на другите." Мехтхилд Шефер
Всеки от нас има задачи, които може да разреши, носи отговорности, които може да понесе. Усещането за полезност е мед за човешката душа; то ни помага да разгърнем потенциала си и да служим за свое и за общо благо. Помага ни да се себеосъществим.
Доброволно поетата „раница” се носи леко и когато е тежка. Но е важно тя да бъде по силите и по плещите ни. И по волята на душата ни. Иначе от вдъхновяващо предизвикателство отговорността може да се превърне в обременяващ товар – когато решим, че сме незаменими; когато трайно надхвърлим границите си на издръжливост; когато, макар и с добри намерения, откажем да предадем на спътниците си тяхната част от общата задача. Така насилваме себе си в стремежа си да изпълним очакванията към нас. Да надценяваш и да претоварваш себе си също е форма на насилие – и като всяко насилие води до загуба на сила и на смисъл.
Да споделяш отговорността е доверие – и към себе си, и към другия. То е и споделяне на радостта – както от поемането на ангажимента, така и от осъществяването на начинанието.
Такова споделяне на отговорности и задачи обаче е особено трудно за можещи, успешни, силни и отговорни хора. Необходимо е признаване и осъзнаване на своите страхове и притеснения и ограничения, желание за освобождаване от перфекционизма, готовност за надрастване на убеждението, че само ние можем да свършим най-добре необходимото и да доведем започнатото до успешен финал.
Преразпределянето на товара на ангажимента и отговорността ни помага да не изчерпим силите си, което закономерно би ни довело до отказ от участие и до отхвърляне на цялото бреме.
В такива периоди на обезверяване, униние и обезсилване на помощ ни идва и Баховата есенция от цветовете на бряста. Едуард Бах я предназначава „за онези, които вършат добра работа, следват призванието на живота си и се надяват да постигнат нещо важно, често от полза за човечеството. Понякога те имат периоди на депресия, когато чувстват, че задачата, която са си поставили, е твърде тежка и не е по силите на едно човешко същество.”
Когато усещаме, че нещо ни идва в повече, няма да ни помогне това да продължим да се насилваме, защото продължителният натиск ще ни доведе до трайно изчерпване, до въртене в кръг и до обезверяване. Вместо това е нужно да преотстъпим част от отговорността и да протегнем ръка за помощ – както навън, към други хора, така и навътре, към себе си. Нужно е да се доверим на онази част у нас, която винаги черпи от неизчерпаемия източник и която има способността да вижда цялото и всяка отделна част свързани и в перспектива. Тогава ни помага и целебното изречение: Предай на Господа пътя си; и уповавай на Него и Той ще извърши очакването ти (Псалми 37:4-5).
Да потърсиш и да допуснеш при нужда помощ и сътрудничество е проява не на слабост, а на сила. И е важна стъпка по пътя към целебната цел. Защото „само ти можеш да си помогнеш, но не можеш сам”.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
"Всеки човек най-напред е отговорен за себе си и първо трябва да изпълни повелите на душата си, и едва тогава очакванията на другите." Мехтхилд Шефер
Всеки от нас има задачи, които може да разреши, носи отговорности, които може да понесе. Усещането за полезност е мед за човешката душа; то ни помага да разгърнем потенциала си и да служим за свое и за общо благо. Помага ни да се себеосъществим.
Доброволно поетата „раница” се носи леко и когато е тежка. Но е важно тя да бъде по силите и по плещите ни. И по волята на душата ни. Иначе от вдъхновяващо предизвикателство отговорността може да се превърне в обременяващ товар – когато решим, че сме незаменими; когато трайно надхвърлим границите си на издръжливост; когато, макар и с добри намерения, откажем да предадем на спътниците си тяхната част от общата задача. Така насилваме себе си в стремежа си да изпълним очакванията към нас. Да надценяваш и да претоварваш себе си също е форма на насилие – и като всяко насилие води до загуба на сила и на смисъл.
Да споделяш отговорността е доверие – и към себе си, и към другия. То е и споделяне на радостта – както от поемането на ангажимента, така и от осъществяването на начинанието.
Такова споделяне на отговорности и задачи обаче е особено трудно за можещи, успешни, силни и отговорни хора. Необходимо е признаване и осъзнаване на своите страхове и притеснения и ограничения, желание за освобождаване от перфекционизма, готовност за надрастване на убеждението, че само ние можем да свършим най-добре необходимото и да доведем започнатото до успешен финал.
Преразпределянето на товара на ангажимента и отговорността ни помага да не изчерпим силите си, което закономерно би ни довело до отказ от участие и до отхвърляне на цялото бреме.
В такива периоди на обезверяване, униние и обезсилване на помощ ни идва и Баховата есенция от цветовете на бряста. Едуард Бах я предназначава „за онези, които вършат добра работа, следват призванието на живота си и се надяват да постигнат нещо важно, често от полза за човечеството. Понякога те имат периоди на депресия, когато чувстват, че задачата, която са си поставили, е твърде тежка и не е по силите на едно човешко същество.”
Когато усещаме, че нещо ни идва в повече, няма да ни помогне това да продължим да се насилваме, защото продължителният натиск ще ни доведе до трайно изчерпване, до въртене в кръг и до обезверяване. Вместо това е нужно да преотстъпим част от отговорността и да протегнем ръка за помощ – както навън, към други хора, така и навътре, към себе си. Нужно е да се доверим на онази част у нас, която винаги черпи от неизчерпаемия източник и която има способността да вижда цялото и всяка отделна част свързани и в перспектива. Тогава ни помага и целебното изречение: Предай на Господа пътя си; и уповавай на Него и Той ще извърши очакването ти (Псалми 37:4-5).
Да потърсиш и да допуснеш при нужда помощ и сътрудничество е проява не на слабост, а на сила. И е важна стъпка по пътя към целебната цел. Защото „само ти можеш да си помогнеш, но не можеш сам”.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Отслабване с цветните есенции на д-р Бах оттук 
Лятото наближава, дрехите стават по-леки и ефирни и натрупаните килограми след зимата все по-видими. Често това не ни дава възможност да се чувстваме добре в собствената си кожа. Излишните килограми Ви карат да се чувствате неудобно и да избягвате да ходите на плаж и на басейн. Защо не потърсите помощ в отслабването от цветните есенции на д-р Бах?
Различните програми за отслабване и диети често се провалят поради начина по който нашия ум и нашите емоции саботират дори и най-добрите ни намерения. Цветните есенции на д-р Бах работят за да спрат негативните мисли и ограничаващите вярвания и да ги заменят с позитивни и освобождаващи. Ако емоционалното хранене е проблем за вас, тогава цветните есенции на д-р Бах ще ви помогнат да постигнете успех в процеса на отслабване.
Някои от есенциите, които могат да ви помогнат да отслабнете са:
Agrimony (Агримония) – в случай че, с помощта на храната си подарявате чувство на щастие и за вас храната е средство да спрете да мислите за проблемите си или да се освободите от неприятни усещания. Тази есенция ще ви помогне да се освободите от вашето вътрешно неспокойствие и да го замени с усещане за спокойствие и щастие. Вече няма да имате необходимост от шоколад, торта или пица, за да се почувствате добре!
Chestnut bud (Кестенова пъпка) – в случай, че често сте жертва на йо-йо ефекта на диетите. Когато не се учите от миналите си грешки и продължавате да повтаряте все същите грешки (като протягането за квадратче шоколад), тогава тази есенция е за вас. Тя ще ви помогне да се освободите от лошите си хранителни навици и да се учите от миналия си опит.
Centaury (Червен кантарион) – тази есенция ще ви помогне да кажете „не“ на храна, на която не можете да устоите или на любезни приятели, които ви предлагат парче кекс с вашето кафе. Ако не желаете да наранявате чувствате на хората, които ви предлагат храна и поради това я изяждате, червения кантарион много ще ви помогне. Ще ви помогне да развиете волята си и да кажете действително това, което искате. Отказването ще стане лесно и ще развиете чувството за това кой сте и какво искате от вашия живот.
Cherry Plum (Дива слива, Джанка) – ако изпитвате непреодолимо желание и чувствате, че ще полудеете без парче кекс, бира, хляб или каквото и да е, то това е есенцията от която имате нужда. Тя води до успокоение, премахва вманиачените мисли и ви дава емоционално равновесие.
Crab Apple (Дива ябълка) – ако не харесвате външния си вид и се вманиачавате по детайлното изпълнение на диетите. Ще ви прочисти и ще ви помогне да се освободите от токсините в тялото си и токсичните мисли в ума си. Ще се почувствате добре в кожата си и със спокойно отношение спрямо храната.
Gentian (Тинтява) – ако лесно се отказвате и обезверявате, ако нещо се обърка. Може би се съмнявате, че можете да отслабнете или се предавате и отказвате, ако отслабването не настъпи незабавно. Тази цветна есенция ще ви даде вяра, че нещата ще се развият добре, ще ви държи позитивни и ще ви даде сила да се справяте с пречките и трудностите, които може да възникнат.
Holly (Джел) – ако ядете, защото сте ядосани, гневни, изпитвате ревност или сте дълбоко наранени в миналото. Holly ще ви помогне да излекувате сърдечните си рани и да простите, да продължите напред и да започнете да обичате.
Hornbeam (Обикновен габър) – ако липсата на достатъчно мотивация е вашия проблем, то това е вашата есенция. Ако дори мисълта да опитате да намалите теглото си ви кара да се чувствате уморени или, ако отлагате започването на диета или на двигателен режим, тогава имате нужда от Hornbeam. Това цвете ще ви даде енергия и мотивация.
Impatiens (Слабонога) – ако сте нетърпеливи и не можете да чакате, докато достигнете до вашето желано тегло. Може би намаляването на теглото ви не е толкова бързо, колкото в началото или колкото би ви се искало, и това ви кара да започвате друга диета или започвате следващата модерна диета, която обаче също не ви дава желания резултат достатъчно бързо, и така непрекъснато сменяте една диета с друга. Impatiens ще ви помогнете да почувствате спокойствие, отпускане и ще ви даде нужното търпение, за да имат възможност нещата да последват естествения си ход.
Larch (Лиственица) – ако ви липсва увереност във способността ви да отслабнете и имате ниско самочувствие и страдате от липса на вяра в себе си. Тази есенция помага, ако мислите, че не можете да спортувате или не можете да отслабнете или ако се страхувате, че ще се провалите да достигнете желаното от вас тегло. Ако имате каквито и да е самоограничаващи вярвания, Larch ще ви помогне да се фокусирате върху вашите способности и да постигнете успех.
Mimulus (Мимулус)– ако се страхувате да ядете определени храни или имате фобия от храна. Мимулус също така помага, ако сте срамежливи или се притеснявате да се присъедините към клуб по плуване или друг спорт. Тази есенция ще ви даде хладнокръвие и да продължите стъпка по стъпка напред без страх.
Pine (Бял бор) – ако чувствате вина, когато поемате храна и се критикувате, ако приемате храна, която считате, че е „грешна“ или ако чувствате вина, ако оставите храна в чинията си или откажете храна, която някой е приготвил за вас. Тази есенция ще ви помогне да спрете да вините и осъждате себе си, да не бъдете толкова сурови към себе си. Ще ви освободи от внушението, че не „заслужавате да бъдете по-слаби“. Ще ви помогне да приемете себе си, да уважавате себе си и да обичате себе си.
Rock Water (Скална вода) – ако сте тотално непреклонни и неотстъпчиви по отношение на диетата си и следвате много стриктен режим, без никаква радост, удоволствие или гъвкавост. Ще ви помогне да внесете баланс и гъвкавост в живота си, така че да изпитате радостта от живота, удоволствието от храната и да видите перспективите в бъдещето.
Walnut (Орех) – ако лесно губите фокус и се поддавате на съмнения под чуждо влияние. Ще ви помогне да следвате пътя, който сте си начертали и да се придържате към диетата си и двигателния режим, който сте избрали. Няма да се безпокоите, ако хората се опитват да ви откажат от плановете в Ще ви помогне да се освободите от старите пристрастявания към храни и ще направи по-лесно свикването с промените в живота ви.
Есенциите могат да се комбинират помежду си. Изберете тези, които отговарят на вашите нужди, като е желателно броят им да не е повече от 5. Абсолютно максималният допустим брой в една комбинация е 7, но ако са по-малко ефектът е по-добър.
Ако желаете да Ви приготвя избраната от вас комбинация можете да се свържете с мен на посочените контакти. С удоволствие ще ви приготвя вашата индивидуална комбинация. Можете да я получите лично или по куриер.
Цената на едно шишенце е 15 лв. и стига за около три седмици. Препоръчителния прием е 4 пъти на ден по 4 капки.
Лятото наближава, дрехите стават по-леки и ефирни и натрупаните килограми след зимата все по-видими. Често това не ни дава възможност да се чувстваме добре в собствената си кожа. Излишните килограми Ви карат да се чувствате неудобно и да избягвате да ходите на плаж и на басейн. Защо не потърсите помощ в отслабването от цветните есенции на д-р Бах?
Различните програми за отслабване и диети често се провалят поради начина по който нашия ум и нашите емоции саботират дори и най-добрите ни намерения. Цветните есенции на д-р Бах работят за да спрат негативните мисли и ограничаващите вярвания и да ги заменят с позитивни и освобождаващи. Ако емоционалното хранене е проблем за вас, тогава цветните есенции на д-р Бах ще ви помогнат да постигнете успех в процеса на отслабване.
Някои от есенциите, които могат да ви помогнат да отслабнете са:
Agrimony (Агримония) – в случай че, с помощта на храната си подарявате чувство на щастие и за вас храната е средство да спрете да мислите за проблемите си или да се освободите от неприятни усещания. Тази есенция ще ви помогне да се освободите от вашето вътрешно неспокойствие и да го замени с усещане за спокойствие и щастие. Вече няма да имате необходимост от шоколад, торта или пица, за да се почувствате добре!
Chestnut bud (Кестенова пъпка) – в случай, че често сте жертва на йо-йо ефекта на диетите. Когато не се учите от миналите си грешки и продължавате да повтаряте все същите грешки (като протягането за квадратче шоколад), тогава тази есенция е за вас. Тя ще ви помогне да се освободите от лошите си хранителни навици и да се учите от миналия си опит.
Centaury (Червен кантарион) – тази есенция ще ви помогне да кажете „не“ на храна, на която не можете да устоите или на любезни приятели, които ви предлагат парче кекс с вашето кафе. Ако не желаете да наранявате чувствате на хората, които ви предлагат храна и поради това я изяждате, червения кантарион много ще ви помогне. Ще ви помогне да развиете волята си и да кажете действително това, което искате. Отказването ще стане лесно и ще развиете чувството за това кой сте и какво искате от вашия живот.
Cherry Plum (Дива слива, Джанка) – ако изпитвате непреодолимо желание и чувствате, че ще полудеете без парче кекс, бира, хляб или каквото и да е, то това е есенцията от която имате нужда. Тя води до успокоение, премахва вманиачените мисли и ви дава емоционално равновесие.
Crab Apple (Дива ябълка) – ако не харесвате външния си вид и се вманиачавате по детайлното изпълнение на диетите. Ще ви прочисти и ще ви помогне да се освободите от токсините в тялото си и токсичните мисли в ума си. Ще се почувствате добре в кожата си и със спокойно отношение спрямо храната.
Gentian (Тинтява) – ако лесно се отказвате и обезверявате, ако нещо се обърка. Може би се съмнявате, че можете да отслабнете или се предавате и отказвате, ако отслабването не настъпи незабавно. Тази цветна есенция ще ви даде вяра, че нещата ще се развият добре, ще ви държи позитивни и ще ви даде сила да се справяте с пречките и трудностите, които може да възникнат.
Holly (Джел) – ако ядете, защото сте ядосани, гневни, изпитвате ревност или сте дълбоко наранени в миналото. Holly ще ви помогне да излекувате сърдечните си рани и да простите, да продължите напред и да започнете да обичате.
Hornbeam (Обикновен габър) – ако липсата на достатъчно мотивация е вашия проблем, то това е вашата есенция. Ако дори мисълта да опитате да намалите теглото си ви кара да се чувствате уморени или, ако отлагате започването на диета или на двигателен режим, тогава имате нужда от Hornbeam. Това цвете ще ви даде енергия и мотивация.
Impatiens (Слабонога) – ако сте нетърпеливи и не можете да чакате, докато достигнете до вашето желано тегло. Може би намаляването на теглото ви не е толкова бързо, колкото в началото или колкото би ви се искало, и това ви кара да започвате друга диета или започвате следващата модерна диета, която обаче също не ви дава желания резултат достатъчно бързо, и така непрекъснато сменяте една диета с друга. Impatiens ще ви помогнете да почувствате спокойствие, отпускане и ще ви даде нужното търпение, за да имат възможност нещата да последват естествения си ход.
Larch (Лиственица) – ако ви липсва увереност във способността ви да отслабнете и имате ниско самочувствие и страдате от липса на вяра в себе си. Тази есенция помага, ако мислите, че не можете да спортувате или не можете да отслабнете или ако се страхувате, че ще се провалите да достигнете желаното от вас тегло. Ако имате каквито и да е самоограничаващи вярвания, Larch ще ви помогне да се фокусирате върху вашите способности и да постигнете успех.
Mimulus (Мимулус)– ако се страхувате да ядете определени храни или имате фобия от храна. Мимулус също така помага, ако сте срамежливи или се притеснявате да се присъедините към клуб по плуване или друг спорт. Тази есенция ще ви даде хладнокръвие и да продължите стъпка по стъпка напред без страх.
Pine (Бял бор) – ако чувствате вина, когато поемате храна и се критикувате, ако приемате храна, която считате, че е „грешна“ или ако чувствате вина, ако оставите храна в чинията си или откажете храна, която някой е приготвил за вас. Тази есенция ще ви помогне да спрете да вините и осъждате себе си, да не бъдете толкова сурови към себе си. Ще ви освободи от внушението, че не „заслужавате да бъдете по-слаби“. Ще ви помогне да приемете себе си, да уважавате себе си и да обичате себе си.
Rock Water (Скална вода) – ако сте тотално непреклонни и неотстъпчиви по отношение на диетата си и следвате много стриктен режим, без никаква радост, удоволствие или гъвкавост. Ще ви помогне да внесете баланс и гъвкавост в живота си, така че да изпитате радостта от живота, удоволствието от храната и да видите перспективите в бъдещето.
Walnut (Орех) – ако лесно губите фокус и се поддавате на съмнения под чуждо влияние. Ще ви помогне да следвате пътя, който сте си начертали и да се придържате към диетата си и двигателния режим, който сте избрали. Няма да се безпокоите, ако хората се опитват да ви откажат от плановете в Ще ви помогне да се освободите от старите пристрастявания към храни и ще направи по-лесно свикването с промените в живота ви.
Есенциите могат да се комбинират помежду си. Изберете тези, които отговарят на вашите нужди, като е желателно броят им да не е повече от 5. Абсолютно максималният допустим брой в една комбинация е 7, но ако са по-малко ефектът е по-добър.
Ако желаете да Ви приготвя избраната от вас комбинация можете да се свържете с мен на посочените контакти. С удоволствие ще ви приготвя вашата индивидуална комбинация. Можете да я получите лично или по куриер.
Цената на едно шишенце е 15 лв. и стига за около три седмици. Препоръчителния прием е 4 пъти на ден по 4 капки.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Изчислих комбинациите за моя колежка и нейното детенце.
Замислих се дали да не направя комбинация и за себе си.
Някоя от вас скоро да е пила от Баховите есенции?
Замислих се дали да не направя комбинация и за себе си.
Някоя от вас скоро да е пила от Баховите есенции?
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
http://helios-homeopharm.com/ - в сайта на хомеопатичната аптека Здравница има информация за Баховите есенции 
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Работим ли или роботим: нека си отдъхнем, за да не издъхнем! оттук - цък
Илиaна Смилянова
Всеки от нас, като божествено създание, има непрестанна връзка с неизчерпаемия източник на енергия и вдъхновение. Но същевременно всеки от нас, бидейки и човешко същество, е ограничен в своите възможности. Понякога забравяме това и загърбваме сигналите, които душата и тялото винаги ни изпращат навреме, за да ни предупредят за злоупотреба със себе си и за предстоящо изчерпване на силите ни. Тогава изпадаме – временно или трайно, в състояние, в което губим желание, интерес и възможност да продължим напред с радост и лекота, да изпълним поети вече ангажименти и да поемем нови предизвикателства.
Работата е начин да сбъдваме себе си, да осъществяваме мечтите си, да (си) бъдем полезни. Но е важно да помним, че почивката е неотделно свързана с работата и че без нея и най-любимото ни занимание рано или късно ще се превърне в непосилно и вече нежелано бреме.
В целебната система на Цветята на Бах лекът за това нехармонично и разболяващо ни състояние е есенцията МАСЛИНА, Olive.
Ето как Едуард Бах представя нуждата от нея:
За онези, които са страдали много умствено и физически, и са толкова изтощени и уморени, че имат чувството, че вече нямат никакви сили за каквото и да било усилие. Ежедневието е за тях тежка работа, без никакво удоволствие.
Въпрос на себеуважение е да познаваме и да изразходваме ергономично ресурсите си, да развиваме умението да намираме точния баланс между активност и пасивност и да не злоупотребяваме със Силата – включително и със своята собствена. Любов към себе си, към ближните и към света е да се грижим добре за себе си, да поддържаме осъзната връзка с любящия Източник, който е неизчерпаем, да търсим подкрепа и енергия под нужната ни форма, да приемаме помощ – както свише, така и от другите.
Защото не можеш само да даваш – нужно е да умееш и да получаваш. А приемането е висша форма на доверие.
Добре е да знаем, че ни изчерпва както онова, което правим насила, макар и с убедителна мотивация, така и загърбените ни и неосъществени мечти и желания. Изтощава ни както прекомерното натоварване с наши или чужди очаквания, отговорности и задължения, които често по навик вече дори не подлагаме на съмнение, така и собственият ни нереализиран потенциал, който ежедневно пренебрегваме и изтласкваме на заден план – неосъзнато или с извинението „някога, когато му дойде времето”.
А времето никога не идва само. То идва с възможности, повикани от нашата смелост за хармонична промяна, от нашата решимост да си върнем удоволствието от изборите, които правим, от отношенията, които избираме за себе си, от интуитивните и верни стъпки, които предприемаме всеки божи ден.
Да насилваме себе си до крайно изтощение не може да бъде добър избор за никого. Защото целта никога не оправдава средствата. И всяка стъпка по ежедневния ни път, за да даде смислени, добри и благи плодове, трябва да бъде направена с любов, радост и лекота.
*Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Илиaна Смилянова
Всеки от нас, като божествено създание, има непрестанна връзка с неизчерпаемия източник на енергия и вдъхновение. Но същевременно всеки от нас, бидейки и човешко същество, е ограничен в своите възможности. Понякога забравяме това и загърбваме сигналите, които душата и тялото винаги ни изпращат навреме, за да ни предупредят за злоупотреба със себе си и за предстоящо изчерпване на силите ни. Тогава изпадаме – временно или трайно, в състояние, в което губим желание, интерес и възможност да продължим напред с радост и лекота, да изпълним поети вече ангажименти и да поемем нови предизвикателства.
Работата е начин да сбъдваме себе си, да осъществяваме мечтите си, да (си) бъдем полезни. Но е важно да помним, че почивката е неотделно свързана с работата и че без нея и най-любимото ни занимание рано или късно ще се превърне в непосилно и вече нежелано бреме.
В целебната система на Цветята на Бах лекът за това нехармонично и разболяващо ни състояние е есенцията МАСЛИНА, Olive.
Ето как Едуард Бах представя нуждата от нея:
За онези, които са страдали много умствено и физически, и са толкова изтощени и уморени, че имат чувството, че вече нямат никакви сили за каквото и да било усилие. Ежедневието е за тях тежка работа, без никакво удоволствие.
Въпрос на себеуважение е да познаваме и да изразходваме ергономично ресурсите си, да развиваме умението да намираме точния баланс между активност и пасивност и да не злоупотребяваме със Силата – включително и със своята собствена. Любов към себе си, към ближните и към света е да се грижим добре за себе си, да поддържаме осъзната връзка с любящия Източник, който е неизчерпаем, да търсим подкрепа и енергия под нужната ни форма, да приемаме помощ – както свише, така и от другите.
Защото не можеш само да даваш – нужно е да умееш и да получаваш. А приемането е висша форма на доверие.
Добре е да знаем, че ни изчерпва както онова, което правим насила, макар и с убедителна мотивация, така и загърбените ни и неосъществени мечти и желания. Изтощава ни както прекомерното натоварване с наши или чужди очаквания, отговорности и задължения, които често по навик вече дори не подлагаме на съмнение, така и собственият ни нереализиран потенциал, който ежедневно пренебрегваме и изтласкваме на заден план – неосъзнато или с извинението „някога, когато му дойде времето”.
А времето никога не идва само. То идва с възможности, повикани от нашата смелост за хармонична промяна, от нашата решимост да си върнем удоволствието от изборите, които правим, от отношенията, които избираме за себе си, от интуитивните и верни стъпки, които предприемаме всеки божи ден.
Да насилваме себе си до крайно изтощение не може да бъде добър избор за никого. Защото целта никога не оправдава средствата. И всяка стъпка по ежедневния ни път, за да даде смислени, добри и благи плодове, трябва да бъде направена с любов, радост и лекота.
*Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Следствие предписана от мен комбинация от 7 есенции на цветята на д-р Бах, една жена, моя клиентка, успешно се пребори с паник-атаки. Малко е да се каже колко съм щастлива! Капките работят. Поредното доказателство за това. Иначе преди години помогнаха на мен и на Хри, имахме малко емоционални смущения, определено само 2-3 седмици след началото на приема се възстановихме напълно и двамата.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Любов, наречена омраза: от роб на гнева към творец на живота
Илиaна Смилянова
Нашата задача в крайна сметка не е добротата, а цялостта. - Карл Густав Юнг
Любовта е най-естественото и животворно човешко състояние. Тя е естеството на нашата природа, сърцевината на същността ни. Когато любовта преминава свободно през нас, тя намира естествен израз в чувствата, мислите, делата ни и като че невидимо присъства и преобразява начина, по който докосваме и себе си, и другите.
Но всеки от нас понякога е предизвикан да пристъпи в сенчести територии, които като че събуждат най-нелицеприятната му страна и и в които обитават трудни за изговаряне и за преживяване чувства и мисли. Това предизвикателство може и да изглежда предизвикано отвън, но винаги подтикът идва отвътре, от нас самите – за да опознаем и сенчести свои страни, да осветим вътрешни и външни пространства, в които душата и тялото ни студуват, да разширим представата си за себе си, за другите и за света. И да доведем заедно със себе си любовта дотам, докъдето не сме и допускали, че е възможно.
Ето как Едуард Бах описва нуждата от есенцията Джел (Holly), която в неговата целебна система е лекът за хармонизирането на това трудно и болезнено състояние: „За онези, които понякога са нападани от мисли на ревност, завист, отмъщение и подозрение. За различни форми на яд, гняв, раздразнение. Вътрешно те могат да страдат много, често без да има конкретна причина за тяхното нещастие.“
Когато сме в такова състояние, ставаме трудни за обичане, трудни за приемане – защото самите ние не допускаме близост и обич, въпреки че дълбоко в себе си жадуваме за тях. Гневно насочваме към другите оръжията на своя негативизъм – и сами страдаме дълбоко от войната, която водим със себе си и със света.
Осъзнаването на подобни трудни чувства и мисли и особено тяхното признаване са сигурен показател за благотворен обрат в себеусещането и развитието на един човек. Смелостта да (си) признаеш демоните, което те измъчват, свидетелства за назряваща готовност за промяна, за способност да надраснеш стара, изчерпана, повърхностна представа за себе си, да последваш себе си в посока, която досега си отричал или избягвал. И с всяка една направена стъпка да ставаш все по-истински, все по-пълен и завършен. Все по-цялостен.
Всеки човек или присъствие в живота ни, което обвиняваме и на което се гневим, което мразим, има сигурна власт над нас. И колкото по-силни са омразата, гневът, възмущението, толкова повече от силата си преотстъпваме на този „противник“, толкова по-централна роля му отреждаме в собствения ни житейски сценарий.
Трудно, но преобразяващо и освобождаващо може да бъде едно такова пътуване из тъмните дебри на собствените ни страхове, възмушения, зависимости, обвинения, срамове, заблуди, насилия – над себе си и другите. Но това, на което се съпротивляваме, ще се съхрани, както отбелязва Джеймс Холис. Затова рано или късно всеки от нас е предизвикан, по един или друг начин, да опознае тъмнината в себе си, да е освети и да я обикне – за да не й робува цял живот. И заедно със себе си да освети и онази част от света, която обитава.
Подобно осъзнато целебно преживяване може да преобрази и нас, и живота ни. Може да ни помогне да преобърнем безсилието в сила, обвиненията в отговорност за нас и живота ни, гнева в милосърдие, нападките в приемане, раздразнителността – в разбиране и мъдрост. За да се простим с навика да насилваме себе си, да потискаме виталността си, да робуваме на свои и чужди страхове и манипулации.
И да използваме нарастващата си любов и сила за съграждане и помирение, а не за водене на малки и големи войни, в които не може да има победители, а само жертви на отказа от любов. Любов, която няма да ни остави на мира, докато не я допуснем в сърцето си.
Още:
Работим ли или роботим: нека си отдъхнем, за да не издъхнем
Надеждата не умира последна: смъртта е отказът да се променяме
Цветята на Бах: Силен е този, който не насилва
Единствената възможна изневяра
Цветята на Бах: За ежедневието и смелостта на малките крачки
За онези, които лесно се обезкуражават: тъгата не е болест
Илиaна Смилянова
Нашата задача в крайна сметка не е добротата, а цялостта. - Карл Густав Юнг
Любовта е най-естественото и животворно човешко състояние. Тя е естеството на нашата природа, сърцевината на същността ни. Когато любовта преминава свободно през нас, тя намира естествен израз в чувствата, мислите, делата ни и като че невидимо присъства и преобразява начина, по който докосваме и себе си, и другите.
Но всеки от нас понякога е предизвикан да пристъпи в сенчести територии, които като че събуждат най-нелицеприятната му страна и и в които обитават трудни за изговаряне и за преживяване чувства и мисли. Това предизвикателство може и да изглежда предизвикано отвън, но винаги подтикът идва отвътре, от нас самите – за да опознаем и сенчести свои страни, да осветим вътрешни и външни пространства, в които душата и тялото ни студуват, да разширим представата си за себе си, за другите и за света. И да доведем заедно със себе си любовта дотам, докъдето не сме и допускали, че е възможно.
Ето как Едуард Бах описва нуждата от есенцията Джел (Holly), която в неговата целебна система е лекът за хармонизирането на това трудно и болезнено състояние: „За онези, които понякога са нападани от мисли на ревност, завист, отмъщение и подозрение. За различни форми на яд, гняв, раздразнение. Вътрешно те могат да страдат много, често без да има конкретна причина за тяхното нещастие.“
Когато сме в такова състояние, ставаме трудни за обичане, трудни за приемане – защото самите ние не допускаме близост и обич, въпреки че дълбоко в себе си жадуваме за тях. Гневно насочваме към другите оръжията на своя негативизъм – и сами страдаме дълбоко от войната, която водим със себе си и със света.
Осъзнаването на подобни трудни чувства и мисли и особено тяхното признаване са сигурен показател за благотворен обрат в себеусещането и развитието на един човек. Смелостта да (си) признаеш демоните, което те измъчват, свидетелства за назряваща готовност за промяна, за способност да надраснеш стара, изчерпана, повърхностна представа за себе си, да последваш себе си в посока, която досега си отричал или избягвал. И с всяка една направена стъпка да ставаш все по-истински, все по-пълен и завършен. Все по-цялостен.
Всеки човек или присъствие в живота ни, което обвиняваме и на което се гневим, което мразим, има сигурна власт над нас. И колкото по-силни са омразата, гневът, възмущението, толкова повече от силата си преотстъпваме на този „противник“, толкова по-централна роля му отреждаме в собствения ни житейски сценарий.
Трудно, но преобразяващо и освобождаващо може да бъде едно такова пътуване из тъмните дебри на собствените ни страхове, възмушения, зависимости, обвинения, срамове, заблуди, насилия – над себе си и другите. Но това, на което се съпротивляваме, ще се съхрани, както отбелязва Джеймс Холис. Затова рано или късно всеки от нас е предизвикан, по един или друг начин, да опознае тъмнината в себе си, да е освети и да я обикне – за да не й робува цял живот. И заедно със себе си да освети и онази част от света, която обитава.
Подобно осъзнато целебно преживяване може да преобрази и нас, и живота ни. Може да ни помогне да преобърнем безсилието в сила, обвиненията в отговорност за нас и живота ни, гнева в милосърдие, нападките в приемане, раздразнителността – в разбиране и мъдрост. За да се простим с навика да насилваме себе си, да потискаме виталността си, да робуваме на свои и чужди страхове и манипулации.
И да използваме нарастващата си любов и сила за съграждане и помирение, а не за водене на малки и големи войни, в които не може да има победители, а само жертви на отказа от любов. Любов, която няма да ни остави на мира, докато не я допуснем в сърцето си.
Още:
Работим ли или роботим: нека си отдъхнем, за да не издъхнем
Надеждата не умира последна: смъртта е отказът да се променяме
Цветята на Бах: Силен е този, който не насилва
Единствената възможна изневяра
Цветята на Бах: За ежедневието и смелостта на малките крачки
За онези, които лесно се обезкуражават: тъгата не е болест
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.Re: Цветята на д-р Бах
Когато си мислиш, че това е краят
Илиaна Смилянова
Когато навън се здрачава, отвътре започва да просветлява...
Ние, хората, сме много издръжливи същества. Самите ние дори не подозираме колко много можем да понесем. Една мъдрост гласи, че човек може да преживее всичко, освен собствената си смърт. Всъщност в себе си знаем, че и тя не е краят...Но всеки от нас има своя предел на поносимост, на болка. Болка не толкова физическа, колкото душевна - защото и най-силната телесна болка не може да се сравни с онова неописуемо трудно състояние, когато ни боли душата. И може би рано или късно, по-скоро за добро, отколкото за зло, всеки от нас достига този предел – не случайно и не защото нещо е или не е направил. А защото му е време да се промени.
Точно тази промяна обаче не може да бъде формална, условна, повърхностна. Тя трябва да докосне най-дълбоката ни същност, сърцевината на онова, което сме. И да ни свърже отново с източника, от който произлизаме и към който, осъзнато или не, се стремим да се завърнем, обогатени с даровете на своите преживявания.Сред цветята на Бах има една есенция, която ни помага да преживеем именно такива трудни моменти и не само да оцелеем, а да преоткрием и да последваме светлината в „тъмната нощ на душата“. Създадена от цветовете на сладкия (ядливия) кестен, тя е лек за следното описано от Едуард Бах състояние: „За онези моменти в живота на някои хора, когато страданието е толкова голямо, че изглежда непоносимо. Когато човек умствено и физически сякаш е достигнал своите крайни предели на поносимост и ще рухне. Когато сякаш единственото, което предстои да се случи, е разруха и унищожение.“
Това състояние е предадено много точно и от Емили Дикинсън (в превод на Цветан Стоянов):
Да се бориш на глас е храбро –
но по-голяма е храбростта,
когато се биеш вътре в сърцето си
с кавалерията на скръбта...
Да преживеем и да подпомогнем себе си в тази мъчителна борба, в тази си коренна трансформация, е болезнено, но целебно и нужно преживяване. То наподобява събличането на стара житейска кожа, на отказ от остаряла и вече вредна за нас представа за себе си и за света. Само така можем да отворим място за радостта и мира в тялото, душата и живота си. Само така ще можем след това, обновени, раними, но и силни по новому, да обновим вътрешната и външната си посока и да повдигнем себе си. А така и целия свят заедно с нас.
Затова, когато си мислим, че сме достигнали дъното на своята болка и отчаяние, когато сме убедени, че това е краят и „от никъде взорът надежда не види“, е нужно да се от/пуснем и да допуснем да бъдем спасени. Защото всеки от нас никога не е сам, а спасението винаги е на една ръка разстояние. Една човешка и една божествена ръка. Които трябва да се срещнат.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Илиaна Смилянова
Когато навън се здрачава, отвътре започва да просветлява...
Ние, хората, сме много издръжливи същества. Самите ние дори не подозираме колко много можем да понесем. Една мъдрост гласи, че човек може да преживее всичко, освен собствената си смърт. Всъщност в себе си знаем, че и тя не е краят...Но всеки от нас има своя предел на поносимост, на болка. Болка не толкова физическа, колкото душевна - защото и най-силната телесна болка не може да се сравни с онова неописуемо трудно състояние, когато ни боли душата. И може би рано или късно, по-скоро за добро, отколкото за зло, всеки от нас достига този предел – не случайно и не защото нещо е или не е направил. А защото му е време да се промени.
Точно тази промяна обаче не може да бъде формална, условна, повърхностна. Тя трябва да докосне най-дълбоката ни същност, сърцевината на онова, което сме. И да ни свърже отново с източника, от който произлизаме и към който, осъзнато или не, се стремим да се завърнем, обогатени с даровете на своите преживявания.Сред цветята на Бах има една есенция, която ни помага да преживеем именно такива трудни моменти и не само да оцелеем, а да преоткрием и да последваме светлината в „тъмната нощ на душата“. Създадена от цветовете на сладкия (ядливия) кестен, тя е лек за следното описано от Едуард Бах състояние: „За онези моменти в живота на някои хора, когато страданието е толкова голямо, че изглежда непоносимо. Когато човек умствено и физически сякаш е достигнал своите крайни предели на поносимост и ще рухне. Когато сякаш единственото, което предстои да се случи, е разруха и унищожение.“
Това състояние е предадено много точно и от Емили Дикинсън (в превод на Цветан Стоянов):
Да се бориш на глас е храбро –
но по-голяма е храбростта,
когато се биеш вътре в сърцето си
с кавалерията на скръбта...
Да преживеем и да подпомогнем себе си в тази мъчителна борба, в тази си коренна трансформация, е болезнено, но целебно и нужно преживяване. То наподобява събличането на стара житейска кожа, на отказ от остаряла и вече вредна за нас представа за себе си и за света. Само така можем да отворим място за радостта и мира в тялото, душата и живота си. Само така ще можем след това, обновени, раними, но и силни по новому, да обновим вътрешната и външната си посока и да повдигнем себе си. А така и целия свят заедно с нас.
Затова, когато си мислим, че сме достигнали дъното на своята болка и отчаяние, когато сме убедени, че това е краят и „от никъде взорът надежда не види“, е нужно да се от/пуснем и да допуснем да бъдем спасени. Защото всеки от нас никога не е сам, а спасението винаги е на една ръка разстояние. Една човешка и една божествена ръка. Които трябва да се срещнат.
Сериозни остри и хронични проблеми и заболявания изискват консултиране със специалист.
Синът ми е на 18. Изживявам мечтите си. Центрирана и щастлива съм Виждам се отново майка.
Виждам се отново майка.