14 дни ДЕТОКС по метода на Надя Петрова

[cvety_rz]

Много ви е весела темичката
Успех, момичета

[cchery]

Аниии отвръщам на удъра:

[img]http://s29.postimg.org/4upebj0df/100_9665.jpg[/img]

тук сме на разходка....за спанак

Оооооо, империята отвръща на удара! При това в гръб... гърбина май е по-точно . To be continued, както се казва ... Дивото в мен зове..... имам предвид дивото глухарче, демек рукулата и ме умолява за отпор срещу контесата.

[bobichan]

Мирка, ха добре ни дошла. Много се радвам да те видя тук!
Да споделя само че много ме вдъхнови за днешното меню за офиса. Забележете отне ми 20 минути да си приготвя храната за целия ден! Та имам смути спанак, банан, суров конопен протеин, канела и сусамово мляко, обяд салата от зелен микс (уникален! салата копф, коприва, бейби рукола, спанак, лоло росо и листа от цвекло! ), репички, червена чушка, селъри, пресен лук и сос от прокълнал слънчоглед и лим. сок; бонбонки от кашу, смокини, какао и петмез от фурми. Ще снимам и ще кача снимки после.
За вечеря суши от слънчоглед, сушени домати, краставица, авокадо.
За утре мисля да мариновам един карфиол със спагети от тиквички и морков за 24 часа в лим сок, хранителна мая, малко вода иии, може би целина на листа. Ще пиша какво ще ми се получи.
Ааа, ако имате възможност направете си ферментирали зеленчуци по метода на Надя.
Аз с последния пост голяма автореклама му ударих, ама за толкова ми стигна времето. Мисля че довечера ще успея да ви изчета и да коментирам.
Много целувки от мен и успех! Аз е справям идеално! Особено след като ми мина и главата вече съм супер!

[bobichan]

Ча'й сА да се включа и аз с едно... Видео моля:

[youtube]RlXMRNkCfrY[/youtube]

не знам ще се визуализира ли, моля Баба Меца да помага

[bobichan]

Бобка, ти направо хвърли бомба, бе девойко!! Не писа, не писа..... пък като прописа...... леле-майко . Ама неща дето са все на място. И имахме нужда от включването ти!

хахаха, ами знаем си се. Още ще пиша, ама сега ми се чете

Нека спанака...а така де, силата бъде с вас

Хахаха Нека! Това опредено ще и хареса и на Надя

Ще се уплашат колегите ,че ще вкарвам ново веган меню , Фют, казвай им да ти готвят и да те глезят да не идвам аз! и БЕЗ ТОВА СЕ ЧУДЕХ ДАЛИ ДА НЕ ТЕ ПОМОЛЯ ДА МЕ ВЗЕМЕШ ЗА 1 МЕСЕЦ НА РАБОТА при теб ей тъй да сменя гледната точка или съвсем да я затвърдя!

Нека лигата на здравословните бъде с вас:) И в преносен и в буквален смисъл хахах

Много ви е весела темичката
Успех, момичета

Мерси, Цвети хайде с нас, можеш да ни догониш, аз както обикновенно май ще удължа 14-те дни - току що се записах за семинара на Ани https://www.facebook.com/human.food.design" onclick="window.open(this.href);return false;, който ще е в неделя. Цяла година се каня да отида. Ако закъсате с менюто може да поръчвате на Ани. НЕ съм поръчвате от нея, не знам как са и цените, но съм сигурна в професионализма и!
Мецата явно я няма да ми коригира технически неграмотния пост, ама и без това в клипа дето съм го пуснала Мира и Ани липсват. Мирка ти що се отказа бре?

За дресингите щях да ви пиша. Пускам само базови продукти всеки ги мискира на вкус и гъстота, каквато му хареса. Все пак внимателно с ядките да остане и за десерт Сол не включвам, защото слагам само по изключение - вие ще си прецените за вас си.
- накиснати слънчогледови семки (или всевъзможни други ядки), лим сок, вода;
- авокадо, лимонов сок, вода;
- натурални маслини, лим сок вода;
- магданоз, копър, лимонови семки, слънчоглед, джинджифил, мед;
- портокалов сок;
- сок от грейпфрут;
- сок от червено цвекло и грейпфрут;
- авокадо, магданоз, пресен лук, лимонов сок, сол - няма голяма трайност - великолепния аромат изчезва, така че хапвайте прясно, вода;
- сушени домати (само сушени не мариновани в зехтин), слънчогледови семки, маалко лим сок, супен босилек, вода;

Еее, да не съм чула после провали и ала бала! Материал колкото щете! Да ви е сладко Аз си изядох салатката с невероятен кеф. следобед ме очакват вкусни бонбонки!

[cchery]

Ей, брей, кво стана тук?!? То не са видеа, то не са снимки... благодордни особи... Мирка, то сега с теб не може да се разговаря.... като си контеса. Но ако се прекръстя на принцеса РукоЛлеса ще бъда ли на твоето благодорно и вишочайше ниво?!?

Айде стига лигня, че ме чака работа. Да спомена за днешното меню:

закуска - смути със 1 замразен банан, шепа рукола, шепа спанак, 1 мандарина 350 мл ядково мляко

междинка - сок от портокал - количество неустановено - колкото поема

обяд - салата от 1 краставица и половин алабаш с ядкова майонеза (от кашу, орехи и сока на половин лимон) - за цвят и разкош съм добавила малко накиснати във вода сушении червени боровинки

ястие - 1 настърган малък карфиол, 1 червена чушка на колелца, сока на половин лимон, заливка от ядкова майонеза + пасирани с вода тиквени семки, които преди това бях накиснала за няколко часа във вода

междинка - имам тук едни бонбони сурови...... от неделя , ако въобще стигна до тях

вечеря - зелена салата с малко маслини ...... а за ястие въобще не знам какво ще се случва - най-много като снощи да мина с 2 салати

[Miri]

Ей, брей, кво стана тук?!? То не са видеа, то не са снимки... благодордни особи... Мирка, то сега с теб не може да се разговаря.... като си контеса. Но ако се прекръстя на принцеса РукоЛлеса ще бъда ли на твоето благодорно и вишочайше ниво?!?

Значи ще ми станеш минимум роднина!!! С мен се разговаря лесно,макар и висша особа аз съм човек от народа, спанак от пръстта, рукола до магданоза...

На мен днес ми беше малко замаянко да си кажа, сутринта пропуснах закуската и на това не помогна особено. Нямам сила, но пък ходих да тренирам.
Иначе как мина денят в храна:
закуска-няма
обяд-студена супа:тиквичка,краставица,самардала на прах,куркума,орехи,сол и пипер на вкус.
междинна-бананова бомба:Тъй като вече бях препаткала малко хвърлих в пасатора яко банани,рошков на прах(пристрастена съм),ядково мляко от лешник , малко вода, малко кафява захар(както казах бях препаткала).
вечеря-пак студена супа:рукола, тиквичка краставица,чесън,една яка топка ядкова майонеза(сусам и слънчоглед) отгоре

Та така...сега пия чай и мисля за утрешното пасатор-блендер гурме...

Поздрави ваша Зеленолистна Контеса Фон Спаначинесса

[cchery]

Ох, контесо, и Вашата не е лесна. Не просто патка а ПРЕпатка..... или препратка :lol: :lol: .... Аз това (препаткването) не успях да го сторя днес, но нали е денят суроватка, демек само на сурова храна, от зелениите дето ги шмуля навред, усещам как кокошето в мен се надига и дори днес долових бъдещите пера, които леко почнаха да набождат тук-таме..... Смятам, че утре спокойно ще мога да разчитам на цялостно оперение. А вдругиден току-виж и размахам криле....

В крайна сметка днес моето меню претърпя ремонт..... всичко до обяд беше ок. На обяд рупнах салатата, която се оказа доста вкусна, но и много насищаща.... толкова, че хич и не ми се ядеше ястието. Него набутах между 19 и 21 часа...... като хич и не ми стигна ищаха за салата... то и нямаше къде да я турна. Така че днес го броя без пето хранене ..... но все пак съм вечеряла. И ще изпреваря Боби преди да е минала и да ми напише как трябва да ям 5 пъти на ден , за да се кажа, че.... абе не мога да ям повече отколкото ми се яде ...... де да беше така и вечер, когато преяждам с друг вид храни ....

[futarela]

ОХ,сладурани ,кокошанки и Контеси Спаначеси,добре се справяте ! Аз вчера съм много доволна от себе си . Деня мина по план със смути за закуска с банан сок от цвекло,морков,ябълка,обяда беше спаначена салата с краставици ,домати,пресен лук,магданоз и филийки от тиквичка с гуакамоле. Много чай през деня ,следобед 1 ябълка а за вечеря само 2 банана. Сега да видим днешния ден как ще е . Надявам се да го изкарам добре ,ще ми се да направа и крекери амам ще видим дали ще ми се получи ,че е сложно.

[bobichan]

С мен се разговаря лесно,макар и висша особа аз съм човек от народа, спанак от пръстта, рукола до магданоза...

И ще изпреваря Боби преди да е минала и да ми напише как трябва да ям 5 пъти на ден , за да се кажа, че.... абе не мога да ям повече отколкото ми се яде ...... де да беше така и вечер, когато преяждам с друг вид храни ....

Ама точно това е логиката, мила ми Черита! Да хапнеш по малко на обяд, по малко следобяд, за да ти се яде само 1 банан на вечеря! СФана ли?
и аз си пропуснах сушито, че нямах настроение да го правя. НО днес пак ще се пробвам.
Днес съм на закуска 1 банан и 5 зрънца какао, обяд спагети от тиквички със сос от сушени домати, сл. семки и лим сок + много подправки, следобед накиснати бадемки и 2 фурми, вечеря салатка + суши
Хайде успех дами, на мен ми е екстра всичко! Днес ударих свър доза трева 2 чаени лъжички с яко връх и половинА!
Фютинка успех мила ! ЩЕ се справиш! сигурна съм!

[cvety_rz]

Бобичан, не ми достига ентусиазма за тази стъпка все още.На този етап премахнах глутена от менюто си заради щитовидната и борбата е на този фронт Виж за лятото, когато сме си на село и градината е пълна с домашни плодове и зеленчуци може да се пробвам.Чета ви с голя интерес и събирам впечатления