Моята тренировка

[Kleo]

Поздравления!

Имам месечна карта Мултиспорт и си избирам разнообразни практики, с цел да увелича трайно двигателната си активност

С няколко думи казано - създавам си нови НАВИЦИ да спортувам, да тренирам, да се грижа повече за физическото си тяло

[cchery]

Имам месечна карта Мултиспорт и си избирам разнообразни практики

Това е супер. А на какви спортове всъщност ходиш? Какво си избираш и колко често го посещаваш?

[Kleo]

Имам месечна карта Мултиспорт и си избирам разнообразни практики

Това е супер. А на какви спортове всъщност ходиш? Какво си избираш и колко често го посещаваш?

Главно на йога, медитативни практики, лечебна гимнастика. Главно в Йога център Мандала на Лъвов мост. Няколко пъти месечно ходя.

[cchery]

Бягане, тренировки за цяло тяло с Руми Илиева, йога и..... бодиАрт в зала. Най-сетне имам желание, сили и интерес към много активно спортуване и това вече е факт.

[Ванчето]

Бягане, тренировки за цяло тяло с Руми Илиева, йога и..... бодиАрт в зала. Най-сетне имам желание, сили и интерес към много активно спортуване и това вече е факт.

Чери, здравей!
От много време само ти пишеш тук, за това се обръщам конкретно към теб: би ли споделила малко повече за йогата, която практикуваш? Продължаваш ли? Дай инфо или линк... Аз от известно време имам желание да пробвам, но не откривам "моя" стил - треньор, език и т.н. Тъй като по здравословни причини момента не ми е подходящ за тренировките на Руми, ми се струва добра идея да започна "отначало" с малко йога...

[Kleo]

Аз също ходя на йога, главно възстановяваща, за начинаещи, посещавам я най-често веднъж седмично, в Мандала-та на Лъвов мост. Тази вечер в 17:30 часа също съм в залата, после ще се изкъпя и ще се приготвям за утрешния ми РД, навършвам 45

[cchery]

Бягане, тренировки за цяло тяло с Руми Илиева, йога и..... бодиАрт в зала. Най-сетне имам желание, сили и интерес към много активно спортуване и това вече е факт.

Чери, здравей!
От много време само ти пишеш тук, за това се обръщам конкретно към теб: би ли споделила малко повече за йогата, която практикуваш? Продължаваш ли? Дай инфо или линк... Аз от известно време имам желание да пробвам, но не откривам "моя" стил - треньор, език и т.н. Тъй като по здравословни причини момента не ми е подходящ за тренировките на Руми, ми се струва добра идея да започна "отначало" с малко йога...

Боже, Ванче, докато се наканя да вляза тук . Отговарям ти обаче веднага на питането. Страшно много си харесах канала и заниманията по йога на ето тази мацка: https://www.youtube.com/@yogawithkassandra. Има всякакви видеа - от 10 минутни, до едночасови. Има и медитации... Може да си избирах и по ниво на физически възможности - начинаещи, средно напреднали и напреднали. Аз лично съм много доволна от всичко, което съм изпълнавала от нея.

Ако пробваш нещо, ще се радвам да пишеш коментар дали ти е допаднало или пък ако не - защо.

[Kleo]

От началото на Септември възобновявам народните танци.

Нещо лятото много се отпуснах и разпусках... та малко спорт ще ми се отрази добре! Чери, другите?