Re: 14 дни ДЕТОКС по метода на Надя Петрова
Публикувано на: 15 Фев 2015, 10:25
Добро утро! Много се радвам, че се заформи компания и тук. Принципно очаквам Боби и Фют, понеже заедно я измислихме тази сага с 14-дневния детокс. Но пък хубавите и зареждащи неща са най-неочакваните, така че Вер..... супер готино е че ще си тук. Дали ще е детокс по Верски или подобрения по Черски.... .... важното е да направим нещо, още повече пък щом и чувстваме, че има нужда. Това последното го твърдя със сигурност за мен си. Като имаш възможност, кажи как ти мина вчерашния ден.
И така - как мисля да я почвам от утре?!
ДОБАВКИ - това е най-излишната част, която предизвиква силната ми съпротива, но кандисах и не смятам повече да го обсъждам. Какво ще приемам всеки ден:
пшенична трева 3,5 мг или 1 нормално пълна чаена лъжичка, разредена в 30-50 мл течност; т.к. моята пшенична трева е хранителна добавка, която представлява фин прах, ако не се разбърка добре с вода, става на бучки; аз правя следното - сипвам тревата в чаша и добавям много малко вода (2-3 ч.л.), колкото да я намокри и бъркам енергично докато се получи хомогенна смес, след това разреждам 30-40 мл ядково мляко; вкусът е мама мия..... , но пък на мен ми харесва ; пшеничната трева се приема сутрин на гладно, но може да се добави и към сутрешното смути стига човек да не е смутен от вкуса на кокошата наслада :1140 :1140 :1140 - все пак пшеничната трева са млади житени стръкове, за които кокошките си умират;
хранителни ензими 3 по 1 таблетка по време на хранене - купила съм си от тези:
[img]http://static1.framar.bg/product/1-NOW- ... mes-90.jpg[/img]
глутамин - това си мислех по 1 таблетка дневно, но чета в описанията друго - ще преценя в движение:
[img]http://static1.framar.bg/product/1-now- ... utamin.jpg[/img]
пробиотик - лактофлор - 3 пъти по 1 таблетка;
Това за мен и моите разбирания са огромно количество таблети, но както казах - няма да го дискутирам, ще се постарая да съм стриктна, т.к. е за малко.
МЕНЮ - ПОНЕДЕЛНИК
Закуска - смути със 1 замразен банан, 300 мл ядково мляко, мандарина или круша и спанак
междинна закуска - банан, ябълка или киви - нещо по избор
обяд - салата от морков, червено цвекло, ябълка и сурови орехи с дресинг от лимон/портокал, 1 г сол, авокадо; крем супа от морков, тиквичка и лук
следобедна закуска - крем-мус от 2 с.л. чия, фурми и какао на прах
вечеря - зелена салата с авокадо и малко зехтин и карфиол на фурна
То е ясно, че ще има отзвук всичко това, но ще е чак във вторник. Тогава ще е ясно дали съм оцеляла с всичките тези добавки :1140 :1140 .
И така - как мисля да я почвам от утре?!
ДОБАВКИ - това е най-излишната част, която предизвиква силната ми съпротива, но кандисах и не смятам повече да го обсъждам. Какво ще приемам всеки ден:
пшенична трева 3,5 мг или 1 нормално пълна чаена лъжичка, разредена в 30-50 мл течност; т.к. моята пшенична трева е хранителна добавка, която представлява фин прах, ако не се разбърка добре с вода, става на бучки; аз правя следното - сипвам тревата в чаша и добавям много малко вода (2-3 ч.л.), колкото да я намокри и бъркам енергично докато се получи хомогенна смес, след това разреждам 30-40 мл ядково мляко; вкусът е мама мия..... , но пък на мен ми харесва ; пшеничната трева се приема сутрин на гладно, но може да се добави и към сутрешното смути стига човек да не е смутен от вкуса на кокошата наслада :1140 :1140 :1140 - все пак пшеничната трева са млади житени стръкове, за които кокошките си умират;
хранителни ензими 3 по 1 таблетка по време на хранене - купила съм си от тези:
[img]http://static1.framar.bg/product/1-NOW- ... mes-90.jpg[/img]
глутамин - това си мислех по 1 таблетка дневно, но чета в описанията друго - ще преценя в движение:
[img]http://static1.framar.bg/product/1-now- ... utamin.jpg[/img]
пробиотик - лактофлор - 3 пъти по 1 таблетка;
Това за мен и моите разбирания са огромно количество таблети, но както казах - няма да го дискутирам, ще се постарая да съм стриктна, т.к. е за малко.
МЕНЮ - ПОНЕДЕЛНИК
Закуска - смути със 1 замразен банан, 300 мл ядково мляко, мандарина или круша и спанак
междинна закуска - банан, ябълка или киви - нещо по избор
обяд - салата от морков, червено цвекло, ябълка и сурови орехи с дресинг от лимон/портокал, 1 г сол, авокадо; крем супа от морков, тиквичка и лук
следобедна закуска - крем-мус от 2 с.л. чия, фурми и какао на прах
вечеря - зелена салата с авокадо и малко зехтин и карфиол на фурна
То е ясно, че ще има отзвук всичко това, но ще е чак във вторник. Тогава ще е ясно дали съм оцеляла с всичките тези добавки :1140 :1140 .