Аз само да ви кажа, че
Аз съм с хипофункция на щитовидната жлеза а сега се оказа, че яйчниците ми не произвеждат досатъчно прогестерон.Та си пия хормони.При мен проблемът е, че отслабването става много бавно поради по горе споменатите причини(хормонален дисбаланс и нарушена обмяна на веществата) а за човек тежащ много е по нормално да се смъква по бързо.И така ето го моят препъни камък.....тегля се често и като видя, че резултатите са малки и се отчайвам и се натъпквам с храна и после сначале 
Сега се опитвам да се тегля само в понеделник сутрин, но не винаги успявам да устискам Опитвам се да го проумея, че нещата при мен ще стават бавно, но от мен зависи да станат!!!!За това имам нужда от вашата помощ и подкрепа.Преди години, когато смъкнах 33 кг. беше лесно, защото полагах усилия и виждах резултат за една година - 33 кг. а сега полагам усилия, но резултата е слаб.Но ми писна да се возя на влака на безнадежноста и отчаянието.Искам да отслабна макар и бавно.Може да не спечеля в състезателната надпревара, но ще се радвам да преборя себе си, комплексите си и да имам повече търпение.Колко по страшни неща ми се случиха на едни килограми ли ще се давам 
Понкога има и такива моменти.Резулатът ти е добър от към килограми.Всички сме различни и всеки търси своя здравословен начин да отслабва и точно за това сме тук.Да се коментираме, съветваме, помагаме и пр. Та в този ред на мисли да попитам останалите дами как я карат? Върви ли слабеебето ?
Аз смея да кажа, че детокса го пропуснах, защото бях служебно по дегустации и други такива мероприятия, за което много ме е яд, но нямаше как да не отида. Опитвам да хапвам по-малко, но много трудно се свалят тези килца Опитвам да правя упражнения всеки път, когато имам време. Лошото е че много си намалих съня и за това съм много гладна през деня.
Но работя по въпроса и се променям макар и бавно.Имам мускулна треска на краката, защото тези дни съм редовна със спорта ( велоергометър и упражнения), но е приятна болка.Болка напомняща, че се движа в правилна посока Тия дни се загледах в сайта на Гарабитов и като видях колко тежки случаи на затлъстяване и какви резултати 
Няма невъзможни неща :!: 
Луда работа, че то аз съм яла не като за двама , а като за трима 
Ама то заблудата голяма работа. И така мисля си аз че малко ям и няма резултат, докато случайно не гледах някакво предаване за ТАЙНИ ЛАКОМНИЦИ( ако не се бъркам за заглавието ).Така и аз се замислих че съм като тях - ям почти по всяко време по малко, скришом от домашните, ама така само съм се залъгвала Понеже седмицата почти приключи мога да я обобщя като успешна.Ще се претегля чак на 01.03. за да видя какъв е резултатът за един месец.Тия дни пак ми се върна манията по кантара и започна едно постоянно теглене по емнайсет пъти на ден Не искам цифрата на кантара да определя настроението ми и това как се чувствам.На този влак вече съм се возила 
прибрах кантара и ще се тегля един път месечно, но това не означава, че няма да се отчитам.Ще споделям как върви храненето ми и спорта.И за да съм по конкретна напомням, че трябва да се храня по нисковъглехидратно (поради здравословните ми проблеми) и от понеделник до петък по 35-40 мин. велоергометър + упражнения.Когато съм в МЦ 2 и 3 ден са ми по тежки и тогава е по добре да не правя нищо.Имате право да ме следите и дебнете дали съм стриктна и изпълнителна и ако не съм имате право да 
:128 
