Възможно е да нямаш какво толкова да чистиш,което е супер и може само да те радва. Слушай тялото си- то най-добре ще ти подскаже от какво имаш нужда!megislava написа:Здравейте,
Опитах да се включа и в предишната тема свъпрос, но не получих отговор. Правя вече 5-6 детокс. Не за отслабване, а ей така - за тонус и пречистване. Убедена съм в положителния ефект. Оказа се, че варианта за 3-дневен пълен глад не понасям добре. Правя по 1-2 дни на сок или с 1- 2 плода. И огромно количество вода. Добре е, стига да включваш и английската сол- тя е от изключително важно значение. Иначе правиш просто разтоварване от храна. Не че е лошо, но в този случай ще ти трябват повечко дни глад, за да усетиш някакъв ефект.
Но искам да попитам дали това не е отстъпление от строгия вариант за детокс.Не е отстъпление- може да са само 1-2 дена,но да са както трябва. Не е задължително да си на фреш, може и цял плод, но до 1 кг на ден. Плод на ден или пропусната английска сол как влияе на цялостния ефект. Чета, че доста от вас включват и салата, по - голямо количество плодове.Ааа, тия маймуни хич не ги чети и не ги слушай- правят си импровизации щото или ги мързи или вече толкова им е писнало да детоксват, че се чудят как по-интересно да си го направят. Ама това е висш пилотаж, така да се каже, и не е за повсеместна употреба.Скоро ще ги кастря аз тях, дето развалят дисциплината :128 :128 Карай си по схемата и смело напред Знам, че според доктора и 1 ден по тази схема има ефект, но все пак моля за отговор.Ако ти е трудно направи 2-3 еднодневни детокса и после ако усетиш, че можеш повече направи 2 дена. Така постепенно докато станат 3. И един ден става,но колкото повече, толкова по-добре.
И още - как настъпват чисто здравословните ефекти при вас. Не съм изпитвала описаните ефекти на детокса - студ, главоболие. Възможно ли е пречистването да е безпроблемно, защото организмът ми не е претоварен или бъркам някъде?
Много благодаря за изчерпателния отговор. Понякога изключвам солта, защото като съм на работа трябв ада стана много рано, за да ми е комфортно после, а сега в студеното и мра1но време не ми се получава. Но щом е толкова важна тази гадост ще й намеря цаката. Стремя се да се храня здравословно, пия много вода, тежа под 50 кг., дано това да са причините да нямам неприятни усещания по време на детокса. Успешно захранване на всички.Мърмори написа:Възможно е да нямаш какво толкова да чистиш,което е супер и може само да те радва. Слушай тялото си- то най-добре ще ти подскаже от какво имаш нужда!megislava написа:Здравейте,
Опитах да се включа и в предишната тема свъпрос, но не получих отговор. Правя вече 5-6 детокс. Не за отслабване, а ей така - за тонус и пречистване. Убедена съм в положителния ефект. Оказа се, че варианта за 3-дневен пълен глад не понасям добре. Правя по 1-2 дни на сок или с 1- 2 плода. И огромно количество вода. Добре е, стига да включваш и английската сол- тя е от изключително важно значение. Иначе правиш просто разтоварване от храна. Не че е лошо, но в този случай ще ти трябват повечко дни глад, за да усетиш някакъв ефект.
Но искам да попитам дали това не е отстъпление от строгия вариант за детокс.Не е отстъпление- може да са само 1-2 дена,но да са както трябва. Не е задължително да си на фреш, може и цял плод, но до 1 кг на ден. Плод на ден или пропусната английска сол как влияе на цялостния ефект. Чета, че доста от вас включват и салата, по - голямо количество плодове.Ааа, тия маймуни хич не ги чети и не ги слушай- правят си импровизации щото или ги мързи или вече толкова им е писнало да детоксват, че се чудят как по-интересно да си го направят. Ама това е висш пилотаж, така да се каже, и не е за повсеместна употреба.Скоро ще ги кастря аз тях, дето развалят дисциплината :128 :128 Карай си по схемата и смело напред Знам, че според доктора и 1 ден по тази схема има ефект, но все пак моля за отговор.Ако ти е трудно направи 2-3 еднодневни детокса и после ако усетиш, че можеш повече направи 2 дена. Така постепенно докато станат 3. И един ден става,но колкото повече, толкова по-добре.
И още - как настъпват чисто здравословните ефекти при вас. Не съм изпитвала описаните ефекти на детокса - студ, главоболие. Възможно ли е пречистването да е безпроблемно, защото организмът ми не е претоварен или бъркам някъде?
Меги, не съм видяла въпроса ти по-рано, извинявай!