forum.metsababa.net

В началото са били доста по-големи, Цвети. Не се косИ, гледай само напред!

Цвети, гледай какви резултати имаш и че си постигнала доста сериозен успех! Продължавай да гледаш напред и ще видиш, че мерите ще падат, с течение на времето и с течение на твоите усилия, които полагаш! Не бъди тъжна и не се самообвинявай за нищо! След още 1 година ще си ехеййййй колко още по-напред от сега...само не се отказвай от това, което правиш! Предив, че преди не можеше да свалиш нищо заради хашимотото, сега си на светлинни години!!!

Цвети, много добре, че си се измерила ! Сега имаш нагледна отправна точка.
Както се казва всичко ще е черно на бяло.
Продължавай!

Очитам успешна седмица и от към тренировки и от към хранене въпреки трудностите.Резултат - 1 кг.

Браво, Цвети!

Такааааа..тази седмица няма минус.Има и такива моменти въпреки ,че за мен седмицата си беше успешна и си я карах по план.Другата седмица ще видя какви ще са и мерките и ще докладвам пак.Не, че държа да ви занимавам.Просто искам да ги има нещата както казва Чева черно на бяло.Само дето в момента ми се чини, че е повечко черното

И така равносметката за месеца е - 3 кг.Довлона съм
Ето и таблицата с мерките:

Цвети, чудесни резултати!!!
Продължавай все така! Много ме зарадва табличката ти!

Свалила си почти 20 килограма! Браво, продължавай напред, имаш повеод за радост и гордост от себе си!

Цвети, страхотна ти е табличката. Не спирай с това, което правиш. Не знам какво точно е то. По-специално за тренировките знам де...... Но за храненето.

И я да ти напомня аз едно обещание, че сигурно си го забравила . Попаднах на него докато търсех една моя ужасна снимка, когато бях 83 кг, но така и не можах да я намеря........ та цъкни тук. Май си ни длъжница с 1 снимка .....