forum.metsababa.net

Днес - туризъм - ходене пеш няколко часа на Витоша.

Kleo написа:Но днес на обяд ще изляза навън да се разходя с колежка - това брои ли се :lol:

Не. Освен, ако не си минала едни 10 000 крачки......., които са 7-8 километра.

Аз само бягам напоследък и така ще завърша годината - само с бягане и никакви тренировки за тялото. Но съм замислила да ги възстановя от новата година, което е..... ами, да - другата седмица . И най-вероятно ще са тренировки в зала.

Не я броях за тренировка тази разходка. Но пък се раздвижих точно по обяд, което винаги ми се отразява чудесно. Не зная колко крачки сме направили, разхождахме се лежерно около час навън.

Влизам да отчета 1 час на велоаргометъра този следобед Разбира се, гарниран с прекрасна тонизираща музика.

Все пак да завърша 2017 година подобаващо. Ще се постарая и утре да се кача на вело-то. Ако не - поне ще танцувам.

Kleo написа: Ако не - поне ще танцувам.

Аз също планирам за завърша 2017 година с народни танци в парка до нас . Смятам малко преди полунощ да слезем, да си взема тонколонката и флашката, да си пуснем 2-3 хора и най-вече Дунавското и да играем. Дано да увлечем и други съкварталци!

Иначе от днес - 10 км.... доволна съм, при това - много. Днес беше прекрасен за тичане ден.

Чери, Деси, браво, че не се отказвате от движението, защото тялото е създадено освен за почивка и хранене и за малко движенийце
Днес ми беше ден за почивка, но така спонтанно реших да изпратя годината с лицеви опори, кофички, коремни преси и клекове и така на шега стана една 20 минутна тренировка.Хаиде през новата да сме по- така и по-по- най

Цикълът ми свърши.
Тази вечер ЩЕ тренирам.
Като го направя, ще пиша тук.

Влизам да отчета едночасова тренировка на вело-то, "изминах" 12 км, доволно се препотих. Утре - пак. Лека нощ!

Навън вали така спокойно и приказно, че е само за бягане......

cchery написа:Навън вали така спокойно и приказно, че е само за бягане......

Ходи ли да тичаш, Черита?

Аз вчера бях на Витоша и бая походих, такава прекрасна белоснежна разходка сред борове си направихме с Хри

Kleo написа:

cchery написа:Навън вали така спокойно и приказно, че е само за бягане......

Ходи ли да тичаш, Черита?

Да, Деско - тичах и ми беше много хубаво.

Kleo написа:Аз вчера бях на Витоша и бая походих, такава прекрасна белоснежна разходка сред борове си направихме с Хри

Много отдавна не съм се разхождала из зимна гора...

А пък аз на 23 декември и сега на 14 януари - на Витоша е върховно удоволствие - стигаме до хижа, ядем шкембе или боб, пием червено вино и главно - седим пред огъня и слушаме как пукат дръвцата в камината, голяма идилия е! А навън - белота - безбрежна белота - сняг. Дърветата са заскрежени целите. Невероятна красота е! Радвам се на подобни зимни красоти, наистина!