След ПОД направих 1 стриктен детоксов ден. Вчера бях на плодове и вода. За съжаление изядох за деня и 2 банана. Днес успешно съм на 3,5 л. течности, но без ансола. Утре ще се захранвам.
Планирам от събота да се храня по режими на проф.Байкова, които са на принципа на разделно хранене. Родителите ми от януари до сега спазвайки нейните насоки значително отслабнаха, но го съчетават и със спорт - единия плува, а другия е на йога
А аз се помайвам
Нещо детоксите ми втръсват и се оглеждам за алтернатива. Мислих за житния режим, после за 90 дневната, сега съм на проф.Байкова, че поне мотивацията и стимула са ми пред очите, като ходя до родителите. Ще видим, но до 30 юни трябва да съм -9 кг. За сега държа 73 кг. - поне владея положението и като тръгна нагоре се стряскам и в рамките на 4-5 дни пак ги връщам, но това не си е работа. Омагьосано кръгче ... но до кога :?: :?: :?: